A fi mamă într-un decret este departe de a fi ușor. Adesea, chiar dacă aveți idei bune cu privire la modul cel mai potrivit de a vă folosi timpul, în fiecare zi devine în continuare haotic și tensionat.
Cum să devii mai productiv? Cum să alocați o anumită cantitate de timp liber pentru a face ceea ce te face fericit? Cum să terminați munca de zi cu zi mai eficient și mai rapid? Să ne uităm la 15 moduri de a-ți îmbunătăți productivitatea, ceea ce te va face cea mai fericită mama.
1. Ridică-te devreme dimineața.
Dacă vrei ca ziua ta să fie mai productivă, trebuie să te ridici puțin mai devreme. Astfel vei avea mai mult timp pentru tine. Utilizați-l pentru a face un duș, relaxați-vă și pregătiți-vă pentru o zi de lucru grueling. În plus, deoarece toți ne place să dormim mai mult, când ajungem dimineața târziu, se dovedește că trebuie să începem imediat să ne ocupăm de toate treburile cotidiene. Este într-adevăr tulpini și doar te epuizează. Când începi să te ridici mai devreme, vei avea mai mult timp să bei cafea în timp ce copiii tăi dorm și apoi, de exemplu, să-i aduci la școală, cu mai puțină stres și agitație decât înainte. Încercați și veți observa în curând că starea dvs. de spirit sa îmbunătățit și că toate treburile de uz casnic de zi cu zi par mult mai ușor.
2. Pregătiți-vă pentru o nouă zi - aplicați machiaj ușor dimineața
Din moment ce zilele sunt foarte tensionate și, uneori, e greu să găsești chiar și 5 minute de timp pentru tine, rareori reușești să îți faci o tunsoare și machiaj. Prin urmare, dacă dintr-o dată brusc trebuie să mergi la un supermarket sau la un centru comercial, este un pic jenant pentru tine, pentru că arăți un pic neglijent și nu ai timp să o rezolvi. Cu toate acestea, există întotdeauna o soluție și tot ce aveți nevoie este o rimel rezistent la apă, o pulbere bună și un ruj de înaltă calitate care vă convine.
Obțineți produse cosmetice de calitate, care vă mențin pielea sănătoasă și proaspătă. Folosind produse cosmetice bune, vei fi sigur că nu are efect negativ asupra pielii tale și că machiajul tău va dura până seara. Faceți machiaj dimineața, iar acest lucru va îmbunătăți, fără îndoială, starea de spirit și conștiința de sine. Acest lucru vă va face mai încrezători în sine și veți fi întotdeauna gata să părăsiți casa.
3. Aflați o versiune ușoară de 5 minute a manichiurului
Machiajul va crește încrederea în sine, dar nu uitați niciodată de mâini. Deoarece aveți timp liber și aveți nevoie de mâini pentru a arăta bine, trebuie să învățați câteva opțiuni ușoare de manichiură care vă vor permite să plasați rapid frumusețea pe unghiile dvs. Țineți-vă puțin mâinile în apă caldă și le masați cu o scrumieră care vă va permite să scăpați de celulele moarte ale pielii. După ce unghiile sunt vopsite, aplicați stratul superior. Acest lucru vă va oferi unghiilor nu doar un aspect radiant, ci și protecția de care au nevoie.
4. Creați propriul dvs. blog
Este important să înțelegeți că nu sunteți singuri în problemele și dificultățile dumneavoastră. Puteți să vă împărtășiți experiența cu alte mame din întreaga lume, creând propriul dvs. blog tematic. Puteți scrie articole despre subiecte importante pentru dvs., puteți cere sau puteți da sfaturi altor mame printr-un decret. În plus, în cazul în care blogul dvs. devine popular, puteți câștiga, de asemenea, niște bani pe el.
5. Face exerciții fizice dimineața.
Activitatea fizică în dimineața este foarte importantă, pentru că în cea mai mare parte a timpului petrecut, probabil că petreceți într-o poziție așezată și în picioare. Dar sala de sport, de exemplu, va dura prea mult din timpul tău. Prin urmare, după trezirea dimineața, trebuie să faceți niște exerciții pentru a întinde mușchii și a vă pregăti corpul pentru o zi plină de activități cotidiene. Dacă sunteți atras de yoga, fiți ca niște cursuri pentru a învăța cum să faceți anumite poziții în mod corespunzător și apoi continuați să faceți acest lucru singur. Acest lucru va economisi mult timp și vă va ajuta să vă pregătiți pentru ziua următoare fără a vă epuiza.
6. Nu ezitați să cereți ajutor
Cu toate mamele este faptul că acestea apar la orizont de o zi foarte dificilă, atunci când acestea vor fi de spălare, curățare, de gătit, călcat, spălat vase munți și, plus la toate acestea, tot trebuie să meargă cu copilul dumneavoastră (o plimbare pe terenul de joacă, de exemplu). Și toate acestea trebuie făcute într-o zi! Când se întâmplă acest lucru, nu ezitați să cereți ajutorul rudelor, să închiriați o bona sau o servitoare. Indiferent de alegerea pe care o faceți, acestea vă vor ajuta să vă descurcați mai bine cu lista de sarcini. Mama - aceasta este o lucrare rotundă, de ce să împărțiți uneori unele dintre sarcinile dvs. cu altcineva?
7. Căutați reduceri
Economisirea de bani pare adesea foarte dificilă, iar mulți oameni nu știu cum să o facă corect. Una dintre cele mai bune opțiuni este de a vâna pentru reduceri. Vei fi uimit de cât de mult puteți economisi bani de fapt bani, dacă încercați doar pentru a începe să faci reduceri eto.Na, desigur, nu câștigă milioane, dar te va ajuta pur și simplu și eficient a reduce valoarea fondurilor cheltuite.
8. Învățați-i pe copii să vă ajute în jurul casei.
Dacă copiii dvs. sunt suficient de bătrâni pentru a face niște lucrări de uz casnic, atunci le învățați asta! Ar fi mai bine să vă ajute cu mici îndatoriri zilnice, cum ar fi ștergerea prafului, decât să petreceți acea oră în fața computerului. Trebuie să înțeleagă că tot ceea ce faceți în jurul casei nu este la fel de ușor cum pare. Dacă doriți să îi învățați pe copiii dvs. să fie responsabili, puteți stabili noi reguli - de exemplu, camere cu autocurățire. Acest lucru este potrivit dacă copiii dvs. sunt suficient de bătrâni pentru a șterge praful și vidul. Pe de altă parte, dacă sunt încă mici, le puteți învăța cel puțin să le puneți jucăriile înapoi în locurile lor.
9. Găsiți mici oportunități de relaxare
Munca exhaustivă te poate face tensionată și obosită. De aceea este foarte important să ai timp doar pentru tine. În aceste spații mici libere de rutina lor de zi cu zi, de exemplu, după masa de prânz, dar înainte de copiii mai mari se întoarcă de la școală, sculpta-te 15-30 de minute pentru a relaxa corpul si mintea cu ajutorul o baie fierbinte, și se bucură de fiecare moment. Cu siguranță meritați.
10. Alăturați-vă lecțiilor de grup
Cea mai bună opțiune pentru tine cu copilul tău este de a începe să mergi la cursuri speciale pentru mamele tinere care se află în orașe mari. Astfel, copilul dvs. va învăța cum să se joace cu alți copii și puteți vorbi cu alte mame. Veți învăța, fără îndoială, mult datorită experienței acelorași mame și veți fi pregătiți pentru orice situație. Dacă nu există astfel de cursuri în orașul dvs., puteți obține cu ușurință toate avantajele cursurilor pe un loc de joacă regulat și, în plus, complet gratuit!
11. Setați un anumit timp pentru o zi de somn
Copiii nu văd de obicei angajarea și planurile tale. Ei merg la culcare ori de câte ori doresc. Dar pentru ca și tu să te odihnești puțin în timpul zilei, trebuie să-i înveți să doarmă la un moment dat. Stabiliți un fel de "timp liniștit", ca într-o grădiniță. Acest lucru vă va facilita foarte mult viața.
12. Învățați-i pe copii să se joace pe cont propriu
Nu trebuie să te joci în mod constant cu copiii tăi. Dacă copiii dvs. cunosc anumite jocuri pe care le pot juca singuri, vor deveni mai creativi și veți avea mai mult timp pentru activitățile dvs. zilnice. Din fericire, pe site-uri speciale, care sunt acum foarte multe pe Internet, puteți găsi cu ușurință câteva jocuri potrivite pentru copiii dumneavoastră.
13. Scădeți cu un mic haos
14. Faceți un program
Dacă aveți în mod regulat unele dificultăți în organizarea zilei dvs., încercați să faceți un program dur. Acest lucru vă va ajuta să vă ocupați mai ușor de afacerile dvs. zilnice la timp, ceea ce vă va permite să alocați mai mult timp liber. O organizație bună este un sinonim pentru o performanță bună, nu uitați de ea!
15. Dați-vă sunet muncii dvs. în jurul casei
Asigurați-vă melodiile preferate o piesă audio pentru toate hassle de zi cu zi. Ele nu ar trebui doar să vă stimuleze, ci și să vă umpleți cu o dispoziție pozitivă și bună! Totul pare mai ușor cu melodia preferată.
Fiind o mama - este un loc de muncă foarte dificilă în cazul în care nu se poate face greșeli, dar un pic de planificare, câteva locuri goale în rutina de zi cu zi și unele obiceiuri bune pentru organizarea de lucruri și de curățare vă va oferi posibilitatea de ample să se relaxeze și să pună deoparte timp doar pentru tine. Vă dorim doar o mamă de succes și fericită!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: