Bine ai venit! Pentru a nu lua prea mult timp de la tine, îmi voi descrie problema pe scurt, și sper să mă ajuți.) Problema este: nu îmi pot exprima opinia în public, adică în grupul de studenți la care studiez. în compania unor oameni necunoscuți pentru mine. gândul apare, dar nu-l sun, și se pare că nu am nimic de spus, dar dacă o spun, se pare că într-un fel în scurt timp. Anterior a fost mult mai rău, nu am putut să mă descurc cu timiditatea mea deloc. Probabil totul este că am crescut foarte sfâșiat din lumea exterioară, copil profesor, nu aveam practic prieteni, iar după școală m-am dus de obicei acasă. Acum, cu trecerea la un alt oraș pentru a studia, am devenit cu siguranță mai relaxat, dar rămâne "legat de limbă". Deși îmi pot exprima gândurile destul de bine în scris. Spune-mi, te rog, ce poți face aici. poate, ce cărți să citești sau să te înscrii într-un club?
Bună, Eva! Din mesajul vostru, nu am văzut că suferiți de vorbire legată de limbă. Încurcarea este o lipsă de vorbire, constând în formarea greșită a sunetelor care corespund literelor individuale.
Problema dvs. este un fenomen foarte frecvent care împiedică mulți oameni să trăiască, deci nu sunteți singuri în această chestiune. Principalul lucru este că te poți ajuta singur! Unele emoții și teamă de o audiență nefamiliare sunt destul de normale și inerente în aproape fiecare persoană. Dar dacă această teamă duce la o pierdere temporară de vorbire, durere, atunci se vorbește despre fobia socială. Dar această problemă este, de asemenea, rezolvată. Desigur, nu la fel de repede cum am vrea, dar totul este real. Cel mai important lucru este instruirea, adică în nici un caz nu trebuie să eviți situațiile în care trebuie să-ți exprimi opinia.
Fiecare teamă are motive proprii. Acesta este primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți - care este motivul pentru care vă temeți? Foarte adesea oamenii se consideră nefericiți, urâți ... Dar, în realitate, totul pare diferit, iar oamenii din jur nu cred. Alții se tem de evaluări negative asupra opiniilor altora. Eva, de ce ți-e frică? Dacă putem identifica cauza rădăcină, atunci vom putea găsi metode de influențare a acesteia.
În orice caz, cel mai important lucru nu este să eviți comunicarea. Comunicarea este un fel de studiu. Când învățăm, nu ne place întotdeauna totul și trebuie să depășim ceva pentru a obține rezultatul. De aceea, uneori, trebuie să învățați prin forță. Și aici și aici - prima dată când veți avea nevoie, depășindu-vă teama, comunicați. Pentru ca acest lucru să fie mai ușor de implementat, alegeți un cerc mic de comunicare și un subiect care vă interesează și, cel mai important, este bine cunoscut, deoarece atunci când știm ceva, suntem gata să vorbim despre acest lucru de foarte mult timp.
Eva, chiar vreau să înțelegi că un miracol în această situație nu va salva, nu există recomandări magice și rapide. Recomandarea cea mai generală în astfel de situații este Fearing COMMUNICATION - COMMUNICATE AS POSSIBLE CA POSIBIL. Mai întâi trebuie să te forțezi, dar treptat, obiceiul de a te teme trebuie să treacă.
Răbdare și noroc pentru tine!
LEAVE ANSWER Anulează răspunsul
Autentificare / introducere
CURSUL: PSYCHO - SESIUNI DE RELAȚIE MUSCULARE
statistică
Trimiteți-le prietenilor: