Un vis în timpul zilei este un vis care durează mai puțin de 45 de minute.
Câteva aspecte ale problemei:
• Visele scurte în timpul zilei sunt extrem de incomode pentru mama. care, de fapt, nu va avea timp pentru sine și alte probleme.
• Un somn scurt nu este la fel de restabilitor ca un somn lung. adică, copilul "nu este suficient de bun" are destul somn. Copilul dumneavoastră va fi în mod constant suprasolicitat în timpul zilei, el va avea nevoie de următorul vis mai devreme.
În plus, menținerea regimului în timpul zilei cu visuri scurte este foarte, foarte dificilă.
Ciclul de somn la copiii mici este de 45-60 de minute. Adică, un vis de o durată mai scurtă nu dă corpului trecerea tuturor fazelor unui singur ciclu de somn.
MOTIVUL PENTRU MINIMELE SCURTURI?
Dezvoltarea naturală a copilului.
În primul rând, visele scurte sunt absolut normale pentru un copil. Pentru ca un copil să-și extindă un vis, este necesară o anumită maturitate a sistemului nervos și a creierului. Unii copii înșiși prelungesc somnul în timpul zilei la 5-6 săptămâni de viață, dar mulți nu dorm cu vise lungi până la 8-9 luni. Dacă vă confruntați cu problema viselor scurte, nu vă duceți la disperare. Situația se va schimba treptat.
Când un copil nu doarme mai mult de 45-60 de minute, înseamnă că nu poate combina două cicluri de somn într-un somn lung. El se trezește pur și simplu după un singur ciclu complet. Dacă un copil se trezește în 20-30 de minute, atunci nu a trecut nici măcar un ciclu, dar sa trezit în mijlocul acestuia.
Cel de-al treilea vis poate fi adesea scurt și este absolut tipic. De obicei, în contextul viselor scurte, vorbesc despre primul și al doilea vis.
Erori în organizarea somnului din copilărie.
Dacă copilul dvs. este mai mic de cinci luni, este probabil că cauza problemei constă în biologie.
Dacă copilul dvs. are mai mult de 4-5 luni, nu trebuie să așteptați doar "depășirea" problemei: acest lucru nu se poate întâmpla de foarte mult timp. Deseori, cauzele visei scurte sunt și erori în organizarea somnului. Și vă puteți ajuta copilul să prelungească visele chiar acum, pur și simplu eliminând acești factori.
Cauzele posibile ale problemei sunt cele mai vechi de trei până la patru luni enumerate mai jos.
posibile cauze ale visei scurte
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: