Toată trupul meu este slăbit și slab

Întrebare groaznică. Toată trupul meu este slăbit și slab. Când pierd o greutate + fac sport timp de o jumătate de oră în fiecare zi - totul se va schimba?
Nu moguuuuuuuuu să moară, cum ar fi decrepit decrepitude. în timp totul va reveni la normal sau fac puțin? Mă așez pe mâncarea potrivită + undeva descărcând pe udine doar legume sau supă sau supă de legume. în după-amiaza fructe - legume fructe de padure crude, câteva ori pe săptămână carne fiartă.






în fiecare zi jumătate de oră sportul este activ până la sudoarea a șapte.
Când va fi rezultatul? Când voi fi în formă? Cum de a accelera procesul sau în nici un fel? Sunt atât de disperată.
Și este evident că am pierdut în greutate, dar aici este reflecția mea și în fața ochilor mei o figură subțire și deja la lacrimi.






Fac totul bine? E normal? Mă simt atât de rău, te rog susține-mă.

Himera. 06.07.11 21:29 (răspundeți la: Auntie Charlie)

Nu deloc, noroc.

=) Vă mulțumesc foarte mult pentru sprijinul acordat.

Himera. 06.07.11 21:25 (răspundeți la: Auntie Charlie)

Depinde de ceea ce-ți place. Sunt mai mult sau mai puțin ușor pe japonezi și kg merge bine. Îmi place și mono-dietele, adică le scriu eu însumi. De exemplu: pui de zi, zi de ouă + struguri, zi de brânză de ieșire, zi de făină de ovăz cu mere, etc. Pierd greutate pe ele. Știți singuri de ce este mai bine să pierdeți în greutate. Aproape că nu plec pe legume. Nu știu de ce. Mi-e foame pentru ei, este greu și plummets de 100 de grame. Sau lapte - și eu nu pierd prea multă greutate. Dar ziua în care se formează cașul este minus kg. Căutați-vă, ridicați-vă. Și nu fii deprimat. Pierdere în greutate))

și ce este mai bine să alegi?

Am stat pe o dietă în locul tău. Rezultat rapid de 100%, dacă există voință de a nu se rupe după aceea.

o jumătate de oră de sport pe zi, cred că acest lucru nu este suficient pentru rezultate rapide.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: