Ești familiarizat cu noțiunea de "gestionare a timpului"? Dacă nu, apelați urgent această cunoștință utilă! Datorită celor șapte sfaturi de mai jos, veți învăța cum să vă gestionați eficient timpul.
Listă de sarcini
Luați o bucată de hârtie, un pix și schițați rapid o listă de cazuri care vă așteaptă atenția. După o odihnă de zece minute, examinați-vă critic creația. Care dintre cele de mai sus vă împiedică să introduceți o bifă în fața fiecărui element?
Înlăturați excesul
Regula de două minute
Toți cei care sunt familiarizați cu gestionarea timpului au auzit despre regula de două minute: toate cazurile care nu ia mai mult de cinci minute sunt executate imediat și cu o conștiință clară sunt șterse din listă. Puneți lucrurile în ordine în pungă, puneți mâncarea în frigider, praful de pe rafturi - fiecare dintre aceste cazuri mici va dura o medie de cinci minute. Astfel, într-o jumătate de oră puteți gestiona până la zece cazuri!
Mănâncă o "broască"
Nu, nu încurajez în nici un fel să devii un gourmet și să încerci faimoasa delicatesă franceză. "Broaștele" în managementul timpului sunt numite lucrurile cele mai puțin plăcute, pe care le stingem constant în cutia lungă. Cel mai bine este să mâncați astfel de "broaște" dimineața. Să spunem că trebuie să scrieți un raport. Imaginați-vă cum îl scrieți, până la cea mai mică cifră. Și acum, cu un efort titanic de voință, forțează-te să faci chestia asta. Sa dovedit? Ura! În restul zilei poți face ceva mai interesant.
Împărțiți "elefantul"
"Elefanții" sunt cele mai dificile cazuri. Dacă încercați deja să ajungeți la "elefant", dar nimic bun nu vine din ea, încercați să-l împărțiți în părți. Împărțirea în etape vă va ajuta să faceți față cu un animal masiv mult mai repede. Nu uitați de principala regulă: la aceste mici părți ale unei afaceri mari este necesar să reveniți la fiecare minut liber. De exemplu, ați decis să învățați hindi. Dimineața, învățați câteva reguli gramaticale, la prânz - 15 cuvinte noi, și seara încercați să faceți propoziții folosind cuvinte și reguli învățate. Nu ai timp să te uiți înapoi, așa cum acest imens "elefant" indian cade la picioarele tale!
Nu te vei lăuda ...
Celulele goale, opuse cazurilor planificate, provoacă vexare, dar semnele verde verifică instantaneu. Faceți-o - trageți-o afară și calmați-vă pe cap. Meriți un tort preferat sau o excursie la cinema cel puțin!
rezuma
Luați-vă regulile în fiecare săptămână sau lună (pentru gust și culoare, cum spun ei) pentru a rezuma. Deci veți vedea că câțiva "broaște" au călătorit în siguranță, "elefanții" au pierdut în mod semnificativ greutatea și multe cazuri sunt complet îndeplinite. Nu-i așa frumos? Bineînțeles! Nu uitați să vă lăudați și să umpleți lista cu lucruri noi.
Urmați aceste reguli simple și nu observați cum veți deveni un guru în domeniul gestionării timpului!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: