Rețetă hrișcă hrișcă cum să fierbeți hrișcă porridge hrisca calorii hrișcă terci

Rețetă hrișcă hrișcă cum să fierbeți hrișcă porridge hrisca calorii hrișcă terci
Una dintre cele mai populare feluri de mâncare este, fără îndoială, terci de hrișcă, hrișcă. O farfurie simplă și delicioasă, pe lângă aceasta, foarte hrănitoare (conținutul de calorii al terciului de hrișcă este ridicat). Hrisca are propriul gust viu. Datorită acestui gust specific, este potrivit pentru o multitudine de feluri de mâncare din carne ca o farfurie. Dar hrisca nu este potrivita pentru pește.







Pentru a găti terci de hrișcă. În primul rând, este necesar să sortați chifla. Hrișcă, poate avea loc chiar și gunoi de înaltă calitate, elemente terțe părți: lushpayki negru nu dochischennye boabe, fragmente de alte plante, chiar și pietre, care pot fi, nu chiar la articol, smalțul dinților daune.

Se varsă o mână de hrisca pe o farfurie pe care o privim, trecând treptat un deget, îndepărtând obiectele străine. Există crupe de hrisca pură. Și așa, un mazăre pe deal - cât mai multă hriscă după cum este necesar.







Rețetă hrișcă hrișcă cum să fierbeți hrișcă porridge hrisca calorii hrișcă terci

Să spunem că pentru a găti terci de hrișcă pentru 3 porții standard - ia o ceașcă de cereale (250g). În consecință, dacă aveți nevoie de mai mult porridge - creșteți numărul de cești.

Așa că au luat o bucată de hrișcă - o vom spăla. Se toarnă crupul într-o tavă potrivită. Clătiți, scurgeți apa. Trebuie să turnăm apă de 3 ori mai mult decât cerealele (1 cană de hrișcă - 3 cesti de apă).

Am pus-o în foc, l-am adus la fiert, s-au sărit la gust, am scăpat căldura și l-am gătit într-un mic foc până când era gata.

Rețetă hrișcă hrișcă cum să fierbeți hrișcă porridge hrisca calorii hrișcă terci

Într-o mare măsură, în situații diferite, avem nevoie, sau terci de hrișcă, ca o farfurie sau o componentă pentru alte feluri de mâncare mai complexe sau așa-numitele. hrana de hrisca.

Când apa se evaporă, acoperiți capacul și lăsați cerealele să stea timp de 15 minute pentru a permite boabelor să se umfle. Deci avem hrișcă friabilă. Și dacă vrem să smuls, la sfârșitul gătitului, adăugăm mai multă apă și se toarnă peste terci. Deci, lichidul se dovedește puțin mai mult decât hrișca.

Asta e tot. Acum știi cum să faci o garnitură fină - terci de hrișcă. Amintiți-vă că acest lucru nu este numai gustos, ci și util. Există o mulțime de oligoelemente în hrisca.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: