Psihologia realizării unui scop este inerent foarte apropiată de psihologia oricărei dependențe, numai dependența de un plan pozitiv. Este o dependență de succes și de un sentiment de fericire care se întâmplă ori de câte ori obiectivul este atins. Cu cât este mai important obiectivul obținut și cu atât mai multe obiective au fost în viața unei persoane, cu atât este mai reușită și mai fericită.
Tipuri de obiective
Cât de mult această senzație plăcută - realizarea scopului! Și cu cât obiectivul din ce în ce mai important, cu atât mai mult acest sentiment este mai strălucitor! Oricine a realizat cel puțin o dată un obiectiv semnificativ și a realizat acest lucru (care este foarte important!) Vrea să simtă bucuria succesului din nou și din nou. Realizarea obiectivului mărește în mod automat stima de sine, inspiră, motivează noi victorii, dă un sentiment de fericire.
Dacă vă obișnuiți să vă stabiliți în mod conștient obiective, perseverendu-vă și crezând în voi însuți să lucrați la realizarea lor, să le atingeți și să vă realizați cu succes, puteți fi programați și literalmente condamnați la succes!
Dar de ce nu toți oamenii sunt "dependenți" de atingerea scopului? De ce nu se stabilesc toate obiectivele în mod conștient, nu toate ajunge la atingerea scopului și unitățile vin doar pentru a obține un succes semnificativ în viață?
Desigur, este vorba despre persoana care stabilește scopul, dar nu numai. Obiectivele sunt de asemenea diferite:
- Minor. Acestea sunt capricii momentale, dorințe trecătoare, nevoi elementare. Toți par să nu fie foarte importanți, dar toată lumea știe că astfel de mici obiective aduce bucurie când ajung la ei.
- pe termen scurt. Fiecare astfel de obiectiv este un pas către realizarea unui obiectiv pe termen lung. Acestea sunt obiectivele obținute într-o perioadă scurtă de timp, dar pentru a le atinge, trebuie să încercăm oricum. În plus față de bucuria de a realiza, astfel de obiective aduce un sentiment de încredere în sine și propria putere și, de asemenea, învață să creadă în cele mai bune.
- Lung-termen. Acestea sunt planuri de anvergură care au o importanță intermediară în atingerea obiectivelor globale, dar sunt foarte importante în această etapă a vieții. Pentru a le atinge, trebuie să vă petreceți mult timp, energie, energie, muncă mentală și fizică.
Obiective pe termen lung sunt atinse mai ușor atunci când sunt clasificate în sub termen scurt, ca și în acest caz, scade probabilitatea de pierdere a motivației și a încrederii în sine, procrastinare, apatie și alte „efecte secundare“ așteptările pe termen lung de succes.
O listă a obiectivelor pe termen scurt (de la obiectivul primordial la cel care trebuie realizat în ultimul loc), care conduce la un termen pe termen lung - acesta este planul pentru atingerea scopului.
4. Global. Adesea, astfel de scopuri devin sensul vieții. Obiectivul global este orientarea spre viață, orientarea generală a persoanei, misiunea, misiunea. Obiectivele globale sunt de o importanță capitală pentru individ. Ei trebuie să meargă ani de zile, dar realizarea aduce un sentiment de plinătate a ființei, realizare de sine, auto-actualizare, armonie interioară și exterioară, integritate, fericire cuprinzătoare.
Obiectivele globale sunt alcătuite din obiective pe termen lung, obiectivele pe termen lung sunt dintr-o varietate de obiective pe termen scurt, iar cele pe termen scurt sunt nesemnificative.
Prin urmare, concluzia simplă: pentru a obține succesul în viață, trebuie să stabilim obiective globale și pe termen lung, ci să le împărțim în cele mai mici pe termen scurt, ținând cont de cele minore. Obiectivele pe termen scurt trebuie să fie în concordanță cu obiectivele pe termen lung, să lucreze pentru ele. Obiectivele pe termen lung vor conduce în cele din urmă la atingerea unui obiectiv global.
Obiectivele de setare a tehnologiilor SMART
În psihologia realizării scopului nu există nimic magic. Succesul, cu atat mai semnificativ, rareori vine ca prin magie (chiar daca din exterior pare asa). Dacă cineva are succes, atunci a muncit din greu și a depus mult efort pentru a-și atinge toate obiectivele.
Nu vă așteptați ca obiectivul să se realizeze singur, trebuie să lucrați la realizarea acestuia. Așa cum a scris Greene în povestea "Scarlet Sails": "Minunile ar trebui să fie făcute de către sine!"
În 1954, unul dintre teoreticienii de conducere cele mai influente ale secolului XX, om de știință Peter Drucker a identificat cinci criterii pentru stabilirea obiectivelor și le combinate într-o singură tehnică, pe care el a numit „SMART“. Aceasta este cea mai faimoasă metodă de stabilire a obiectivelor, care nu își pierde relevanța și popularitatea în timpul nostru.
- Specifice - specifice;
- Măsurabilă - măsurabilă;
- Realizabil - realizabil;
- Realistis - realist;
- Timp - specific timpului.
Obiectivul ar trebui să fie:
- Specific. extrem de clare și clar afirmate.
- Măsurabile. Trebuie să existe un anumit parametru, fapt, dovadă, prin care să se poată înțelege că obiectivul a fost atins.
- Atins. Desigur, obiectivul trebuie să fie ambițios, dar nu fantastic, adică unul realist de realizat, chiar dacă trebuie să muncești din greu și din greu, să găsești resurse suplimentare, să dobândești cunoștințe, să dezvolți abilități și abilități și așa mai departe.
- Realist. adică semnificative, relevante, în concordanță cu alte obiective ale vieții, resursele temporare, monetare și alte resurse disponibile și, în general, realitatea.
- Definit în timp. Este necesar să se stabilească intervalul specific de timp pentru realizarea obiectivului, până la zi și oră.
Desigur, obiectivul trebuie scris pe hârtie. altfel este doar un vis! Dacă obiectivul este pe termen lung, nu numai că va fi necesar să se scrie formularea, ci și să se elaboreze un plan de acțiune pas cu pas.
Dacă formularea și realizarea unui obiectiv bine formulat se transformă într-un obicei, succesul nu vă va face să așteptați și, chiar și în caz de eșec, va atrage din nou în mod inevitabil o persoană cu o singură minte!
Așteaptă cu nerăbdare evaluarea
Trimiteți-le prietenilor: