Odată cu creșterea vârstei gestaționale în corpul mamei viitorului produs mai mult sânge, copilul are nevoie într-un număr tot mai mare de lichid amniotic, și, în afară, tot corpul este pregătit pentru concediu de sarcină, pentru că femeile au o mulțime de pierdere de putere, sânge și apă. Astfel, umiditatea este foarte util, avem nevoie de mama insarcinate, dar de ce medicii recomanda ca un mod de a primi fluid și o limită pic irepresibilă sete, necontrolată?
În prima jumătate a sarcinii, o femeie are nevoie de un lichid, în cantitate de 2 litri pe zi. Băutura abundentă ajută la evitarea toxicozei, pielea uscată, părul, unghiile, face intestinele să funcționeze mai activ, menține vitalitatea și metabolismul normal, umple zgura, menține tensiunea arterială normală.
Puteți suc pentru a se găti, stoarcere-le din legume, fructe și fructe de pădure în storcător, dar trebuie să fie încrezători în materiile prime de înaltă calitate pentru băutură, pentru că de mere sau morcovi cumpărat poate fi o cantitate mare de nitrați și pesticide și influențează negativ aceste sucuri depășesc în mod semnificativ favoarea lor. Legumele și fructele trebuie să fie cumpărate pe acele piețe sau în acele magazine unde puteți vedea întotdeauna certificatul pentru produse.
Cel mai bun dintre toate pentru băut gravidă - apă curată și filtrată la temperatura camerei. Sucurile sunt dulci și este ușor să le bei mai mult decât ai nevoie și persoana va bea apa cât de mult are nevoie.
Unele femei, refuzând ceaiul negru puternic, îl înlocuiesc cu verde. Ceaiul verde este înșelător de strălucitor, dar cofeina este conținută în acesta și într-o cantitate destul de mare. Ceai femeie gravidă ar trebui să bea doar de 1-2 ori pe zi, nu abuza puterea lui, cumpara numai soiuri bune de ceai, în mod corespunzător bea. Medicii sunt sfătuiți să renunțe la ceai pentru întreaga perioadă de sarcină în favoarea șolduri bulion, un decoct de fructe uscate, suc proaspăt, suc de afine și jeleu, ceai de fructe sau ceai de musetel si balsam de lamaie.
Apropo, cu soiurile de ceai din plante, este, de asemenea, necesar să fii prudent. La urma urmei, multe ierburi pot provoca palpitații, pot crește tensiunea arterială sau pot cauza o contracție a mușchilor netezi ai uterului, ceea ce poate provoca un avort.
Prevederi medicale
Dacă o femeie gravidă are edem, sucuri, chiar și cele mai utile și proaspăt, este necesar să se înlocuiască întregi fructe și legume, plante aromatice - în loc de un pahar de suc de a mânca un măr, castravete, tulpină de țelină, o mână de fructe de padure, portocale. Cu edeme puternice, medicul numește femeii un decoct de coadă de cal și cea mai bună băutură este băutura de ceai Vitamina Natal din HiPP.
După 20 de săptămâni de sarcină, o femeie trebuie să reducă cantitatea de sare din dietă - de fapt, provoacă o întârziere a excesului de lichid în organism, ducând la edem. Prin reducerea aportului de sare, femeia va reduce în mod automat rata de consum a lichidului, fără a încălca corpul, ci să-și respecte dorința. Consumul de lichid ar trebui să fie limitat cu 2 ore înainte de culcare, dacă dorința de a bea este mare, puteți mânca o portocală sau o felie de pepene verde, sugeți o felie de lămâie, clătiți gura fără a înghiți apa.
Dacă o femeie însărcinată are o istorie de pielonefrită sau urolitiază, nu trebuie să limitați consumul de fluide, dar trebuie să beți la intervale regulate, de preferință apă potabilă curată. Ca o alternativă la ceai, o femeie însărcinată poate bea ceai din frunze de coacăz și frunze de merișor, morse de merișor și de mure, apa de lamaie. Apa minerală în timpul sarcinii ar trebui să fie strict măsurată, nu mai mult de două pahare pe zi, în timp ce apa minerală ar trebui să fie fără gaz și temperatura camerei.
Calendarul sarcinilor
Calendar de dezvoltare pentru un copil de până la 1 an
Sectorul de maternitate și departamentul de maternitate
Consultări privind consultațiile feminine
Grădinițe și grădinițe de zi
Planificarea sarcinilor
Sarcina și nașterea
alăptarea
Noțiuni de bază privind îngrijirea nou-născuților
Bolile copiilor
Caracteristicile produselor alimentare pentru copii
Dezvoltarea timpurie a copilului
Mamei tinere pe o notă
Povestiri despre naștere și sarcină
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: