Un memoriu pentru părinți, educatori și lucrători medicali din grădinițe, policlinici și școli
Profesor asociat GE Egorov Novokuznetsk oraș medical-centru de formare fizică, Departamentul de fizioterapie, fizioterapie și balneologie din Novokuznetsk GIDUV.
Zece ani Natasha O. a găsit o curbura a coloanei vertebrale - scolioza. Deformarea coloanei vertebrale a fost neglijată și a dus la formarea unei ciocniri costale și a unei restricții clare a mobilității trunchiului. Dacă formele inițiale de curbură a coloanei vertebrale sunt bine adaptate la corectare, atunci în astfel de cazuri neglijate, rezultatele, chiar și cu un parcurs lung de tratament, nu au reușit. În astfel de cazuri, pentru a opri progresia în continuare a curburii coloanei vertebrale și a cocilor costali, este necesară o intervenție chirurgicală severă a coloanei vertebrale. Această operație dificilă ar putea fi evitată dacă părinții Natasha ar fi mai atenți la copilul lor.
Iată un alt exemplu. Cu un an în urmă, la medici Jura K., la unsprezece ani, a stabilit o încălcare a posturii (un umăr deasupra celuilalt, lamele de umăr au fost apărate de la piept, au mers pe jos). La sfatul medicului, Yura a luat în mod regulat gimnastică de corecție specială în sala de exerciții de fizioterapie și la domiciliu în mod regulat și a dezvoltat o poziție corectă.
Postura este denumită de obicei capacitatea unei persoane de a-și păstra corpul în poziții diferite. Postura poate fi corectă și greșită.
Poziția corectă este numită poziția obișnuită a unei persoane cu ușurință, care are capacitatea de a ține corpul și de a merge direct fără prea multă stres. O persoană cu o postură corectă are o mișcare ușoară, umerii sunt ușor coborâți și întinși înapoi, pieptul este în față, stomacul este tras în sus, picioarele sunt îndoite la articulațiile genunchiului (figura 1).
Un bărbat care nu știe să-și țină corpul în mod corespunzător stă și se plimba pe picioarele îndoite, îndoite, coborând capul și umerii, stingându-și stomacul. Acest lucru nu este doar urât, ci și dăunător. Cu o postură proastă, organele interne sunt greu de manevrat.
Fig. 1. Postură corectă.
Curbele fiziologice expuse la nivelul coloanei vertebrale, curelele de umăr, mameloanele, coroanele oaselor iliace, scapula, plitele gluteale sunt situate la același nivel. Triunghiurile taliei sunt la fel de pronunțate pe ambele părți. Linia proceselor spinoase ale vertebrelor este dreaptă.
Încălcarea postura (aplecarea, deviere excesivă a coloanei vertebrale înainte - lordoza, sau din spate - cifoză, spate plat) și curbura laterală a coloanei vertebrale - scolioza sunt destul de frecvente în rândul copiilor cu vârsta preșcolară și școlară timpurie în special. Acesta este adesea slăbit fizic copiii care au suferit în boli grave copilarie sau care suferă de orice boală cronică. Prin urmare, este foarte important ca acești copii să organizeze în mod corespunzător educația fizică din copilăria timpurie. Aceasta contribuie la dezvoltarea normală a sistemului osos și muscular al copilului (în special mușchii spatelui și abdomenului). Dacă există abateri în dezvoltarea acestor sisteme, atunci există o varietate de postura incorectă, care poate provoca în continuare o curbură a coloanei vertebrale. Postura este dezvoltată în procesul de creștere și dezvoltare a copilului. Natura posturii umane este puternic influențată de coloana vertebrală. Coloana oferă poziția verticală a corpului, susține greutatea capului și a corpului superior.
În uterul mamei, coloana vertebrală a fătului este un arc uniform. Imediat după nașterea copilului, coloana se îndreaptă aproape spre o linie dreaptă. Din acest moment începe formarea posturii. Când copilul începe să-și țină capul în poziție ridicată, partea cervicală a coloanei vertebrale formează o îndoire înainte (lordoza cervicală); atunci când copilul începe să stea la nivelul vertebrelor toracice este format de îndoire, cu care se confruntă înapoi (cifoza), iar atunci când începe să meargă, curbarea coloanei vertebrale este format cu umflătura cu care se confruntă înainte în spinare (lordoză lombară).
Defectele posturii si curbura a coloanei vertebrale pot aparea chiar si in copilarie. Există multe motive pentru încălcarea poziției. Unele dintre ele sunt determinate de starea de sănătate și de dezvoltarea fizică a copilului, altele - de mediul înconjurător. Dintre toți factorii și cauzele, un rol important în educarea unei poziții bune îl joacă o nutriție adecvată. Lipsa de vitamine, săruri minerale din alimente afectează în mod negativ starea scheletului și a mușchilor copilului și predispune la dezvoltarea unei posturi proaste.
Fig.2. Aceste poziții contribuie la formarea unei poziții incorecte.
Cea mai frecventă cauză de încălcări ale postura este o slăbiciune a mușchilor trunchiului, sau neuniformitatea dezvoltării lor. purtarea constantă a unui copil într-o mână, o încercare este prea devreme pentru a planta, a pus pe picioare sau să învețe să meargă copilul este prea moale și flexiune pat, păstrând un copil în timp ce mersul pe jos într-una și aceeași mână, nu corespunde cu creșterea mobilier pentru copii, haine, scaun greșit la masă lectură și desen în pat, purtând un portofoliu în aceeași mână, copii de echitatie o bicicletă pentru adulți sub cadru, obiceiul de a sta cu sprijin pe un picior, boala continuă (rahitism) sau boli frecvente care slăbesc organismul, în mod obișnuit nesatisfăcător s Modul copil (odihnă pasivă, fără plimbări, modul de motor insuficient) și mult mai mult să contribuie la formarea de posturi neregulate și postură.
Cea mai comună încălcare a posturii este înclinată. Persoana înclinată are un cap coborât, articulațiile umărului sunt îndoite înainte, pieptul este plat, spatele este rotund, pterygoidele sunt în formă de cuțite.
Poziția kifotică se caracterizează prin creșterea curburii cervicale și lombare. Cu postura lordotică, curbura coloanei vertebrale este pronunțată înainte în regiunea lombară. O postură îndreptată (spate plat) este caracterizată printr-o mică expresie a coturilor coloanei vertebrale. La început, tulburările de postură nu determină modificări ale coloanei vertebrale. Dar dacă poziția greșită devine obișnuită și motivele care susțin menținerea unei poziții incorecte nu sunt eliminate, atunci există modificări ale coloanei vertebrale. Coloana vertebrală începe să se îndoaie, există o scolioză.
Scolioza este o curbură laterală a coloanei vertebrale. În plus față de curbura laterală, în scolioză se formează nișe de coaste.
Scolioza poate fi congenitală și dobândită. scoliozei congenitale adesea asociate cu anomalii ale coloanei vertebrale (dezvoltarea anormală.) -. vertebrelor superflue margini inutile anomalie mânerelor transversale a proceselor de fuziune și procese, arcade despicătură, pană vertebrelor etc. scoliozei congenitale constituie circa 5%, iar restul de 95% apar în procesul de dezvoltare și creștere a corpului.
Figura 9. Gradul III de scolioză
RECUNOAȘTEREA CLINICĂ A SCOLIOZEI
Metoda de descoperire a scolioză și postură incorectă este examinarea copilului. Inspectarea trebuie efectuată în lumină bună, cu o poziție diferită a copilului, cu un grad suficient de expunere a corpului copilului. Inspectarea trebuie făcută încet și într-o anumită ordine: partea din față și spatele corpului, din lateral, cu corpul înclinat înainte, culcat.
Nu vorbiți cu voce tare despre diversele abateri de la postura observată în copil. Audind astfel de observații, copilul încearcă să corecteze poziția greșită, dezorientând și complicând diagnosticul formelor inițiale de scolioză.
Atunci când este privit din fața copilului atrage atenția asupra poziției capului, centura scapulară și nivelul mamelonului, forma de piept și abdomen, poziția corpului, triunghiuri simetrice taliei (distanța dintre mână și coborâtă o talie crestătură), forma de picior.
Atunci când este privit din partea din spate a copilului este necesar să se acorde atenție poziției capului, nivelul de centura scapulară, poziția lamelor (nivelul lor, distanța de la nivelul coloanei vertebrale, o etanșare perfectă a pieptului), talie triunghiuri simetrice, linia de simetrie a proceselor spinoase, nivelul osului iliac. Când corpul înclinat (bărbia ar trebui să fie presată pe piept, și brațele suspendate liber) atrage atenția asupra liniei proceselor spinoase, pe simetria reliefului pieptului, în prezența pernei musculare în regiunea lombară și bizon coaste.
Când sunt privite din lateral, se determină poziția capului, netezirea sau întărirea curbelor fiziologice ale coloanei vertebrale în regiunile toracice și lombare.
Fig.10 O bruște accentuată a nervurii pe dreapta și o pernă musculară în regiunea lombară spre stânga.
Linia de procese spinoase este curbată. Linia punctată indică aspectul cu poziția corectă.
Cu postura corectă și lipsa de curbură a coloanei vertebrale în studiul de copii au găsit un aranjament simetric cap directă deținerea de lame, linii sheynoplechevyh, falduri axilare, oasele iliace pe ambele părți, și în prezența scolioză și simetrie postura incorectă a le rupe în grade diferite, în funcție de gradul de scolioză și defectele posturii.
Este important să determinați lungimea membrelor inferioare (distanța de la ostiumul antero-superior al iliumului până la capătul gleznei externe). În mod normal, lungimea membrelor ar trebui să fie aceeași. Observațiile noastre arată că majoritatea copiilor trimiși în consultare în clinica medicală și sportivă prezintă defecte ale posturii și curburii coloanei vertebrale, datorită scurgerii unui membru (aproximativ 35%). Măsurarea lungimii membrelor este purtată pe spate, picioarele împreună; trebuie avut în vedere faptul că vârful nasului, buricului și liniei de conectare a picioarelor sunt pe o linie dreaptă. Dacă se observă această condiție, scurtarea membrelor poate fi observată uneori de ochi. În identificarea tulburărilor curburii coloanei vertebrale și postura ar trebui să înceapă imediat un tratament, pentru încălcarea postură și scoliozei poate progresa rapid și poate duce la consecințe grave (bizon costovertebrale, handicap).
Detectarea precoce a defectelor în postură, formele inițiale de scolioză și inițierea timpurie a tratamentului cu utilizarea prelungită a gimnasticii corective oferă un efect mai favorabil. Scolioza gradului inițial și încălcarea posturii sunt corectate cu ajutorul exercițiilor fizice de natură specială, care ajută la înlăturarea coloanei vertebrale din cercul vicios și la întărirea anumitor grupuri musculare.
Curbarea coloanei vertebrale, asociată cu scurtarea membrelor inferioare, este corectată prin compensarea lungimii membrelor. Pentru a face acest lucru, este suficient să vă loviți călcâiul sau să puneți branțul sub călcâi cu cantitatea de scurtare. Trebuie să vă amintiți că călcâiul trebuie să fie căptușit pe pantofii de stradă și de acasă ai copilului.
Odată cu detectarea tardivă a scoliozelor, adesea nu reușește să corecteze poziția vicioasă a coloanei vertebrale și chiar să oprească progresia curburii spinării prin exerciții fizice. În astfel de cazuri, este necesar să se recurgă la o operație serioasă pentru a fixa coloana vertebrală.
PĂRINI PĂRINȚI! EDUCATORI ȘI LUCRĂTORI MEDICI ALE GRĂDINILOR ȘI ȘCOALELOR COPIILOR!
În identificarea și înlăturarea încălcărilor posturii și scoliozelor, un rol important îl are relația dintre dvs.
Fii atent! URMEAZA COPIII!
Doar tu poți observa în timp tulburările inițiale ale posturii și scolioză (omiterea lamei umărului și a umărului pe o parte, înclinarea, curbura laterală a coloanei vertebrale, proeminența coastelor).
La identificarea acestor copii, trimiteți-le imediat la un medic pentru recomandări.
ALEGEȚI CĂ FORMELE INIȚIALE DE CURĂȚIRE A SPĂLĂRII ȘI ÎNCĂLZIREA OPINIEI ESTE MAI BUNĂ LA TOATE TRATAMENTELE!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: