Despre ce este vorba această carte?
"Atenție, sport!" - O carte despre partea "întunecată" a sportului ....
Trebuie să spun că această carte este „prudent sport!“ Este dedicat nu numai disciplinează telostroitelstva, fitness și bodibibildingu dimpotrivă, ele sunt atribuite o parte inferioară a narațiunii, cu atât mai mare crescătorie la diverse sporturi. În special, dacă vă apropiați de sporturile de echipă - fotbal, hochei sau activități recreative - alergând, ciclism. Tu yozhite sau, de exemplu, nu imagina viața fără sporturi extreme (BMX, Parkour și etc) - totul despre ce nu vorbesc vovlekalschiki în aceste sporturi, veți găsi în paginile cărții. Pentru mine a fost o mare revelație de a învăța despre anumite tipuri de lucruri aparent sigure cu corpul tău. De exemplu, cum ar fi yoga. Se pare că această disciplină este plină de o mulțime de nishtyakov neplăcut.
Ni se spune că sportul este întotdeauna bun, și asta e scopul. Acest slogan este atât de profitabil încât este susținut cu orice preț. Cu toate acestea, sportul poate nu numai să creeze bunăstare (de exemplu, sub formă de sănătate), ci și să genereze abuzuri în cea mai proastă formă.
Câteva pagini ale cărții sunt dedicate durerii - părinților care doresc să-și facă copiii de la vedetele mari de sport, privându-le astfel de ultima copilarie fericită și condamnând copilul la o viață plină de stres. Linile te fac sa te intrebi, dar merita?
Scopul global care a stabilit această carte - informarea „consumatorul final“, despre pericolele unui anumit tip de activitate fizică și dezvoltarea de soluții adecvate, care să conducă la minimizarea riscului de rănire. Și trebuie să spun că se descurcă bine cu această sarcină.
"Revizuirea de la negativ".
Cred sincer că caracterul unei persoane depinde de materialul cu care lucrează, în sala de gimnastică, cum ar fi fierul, și care este cel care temperamentează caracterul. Intrând în sală, se va schimba nu numai fizic, ci și mental, și va arăta diferit la dificultățile și la lumea înconjurătoare / oamenii în general. Da, acest sport (fitness / culturism) necesită o "arătură" constantă și să lucrați asupra dvs., dar trebuie să înțelegeți că luând ca bază principiul "nu există durere, nici un progres", se poate obține efectul opus -
Garnitura generală, fidelitatea, tonul muscular - acestea sunt principalele componente din spatele cărora o persoană intră în hol. Prin urmare, în realizarea lor trebuie să se respecte un principiu simplu: longevitatea sportivă este menținerea formei optime pe o perioadă lungă de timp, iar acest lucru se realizează prin tipul adecvat de formare, al cărui titlu este "Ascultați-vă corpul". Fii bazat pe bunul simț și asculți corpul tău, te va oferi întotdeauna sfaturi înțelepte! Protasov Dmitry.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: