Ficatul nu spune, ci trebuie protejat
"Ficatul rămâne tăcut până când răbdarea lui se izbește și se transformă într-o" piatră tare ", mușcând patul unui râu sângeros", a scris Hippocrates acum câteva mii de ani. De atunci, situația sa înrăutățit. Mai ales pentru locuitorii megacities. Cea mai mare parte a sarcinii cade pe ficat, care servește drept filtru. Cum de a proteja ficatul?
Populația megacitelor trăiește într-un mediu extrem de agresiv. Viața într-un oraș mare este un stres nu numai pentru sistemul nostru nervos, ci pentru întregul organism. Îl respirăm otrăvit de gazele de eșapament și de întreprinderile industriale de aer, apă potabilă purificată cu clor, o gustare fast-food pe fuga, și cina semi-finite, bea alcool și fum. În fiecare zi, acesta este un flux nesfârșit care curge în corpul nostru. Cea mai mare parte a sarcinii cade pe ficat, care servește drept filtru și împiedică intrarea substanțelor nocive și a toxinelor în sânge. Cel mai muncitor corp în același timp și cel mai tăcut. Dacă au apărut simptome de boală hepatică. atunci este prea târziu să lucrăm la prevenire.
Ficat - un filtru de organism
Să ne imaginăm câte substanțe nocive filtrează ficatul suficient pentru a înțelege că, fără ficat, corpul va muri de otrăvire în câteva ore. La urma urmei, ficatul îndeplinește mai mult de 500 de funcții de suport ale corpului. Natura nu a putut să se gândească la protecție și la înzestrat cu abilități unice, ficatul este un organ care se poate regenera. Chiar dacă mai mult de 70% din țesutul hepatic este distrus, acesta se poate recupera. Dar stilul de viață nesănătos, dieta necorespunzătoare, stresul reduc capacitatea ficatului de a se regenera. Disfuncția hepatică determină adesea alergii, diabet, obezitate, afecțiuni ale sângelui și ale inimii.
Ce se teme de ficat în oraș
Alcoolul este cel mai important inamic al ficatului. Alcoolul etilic are capacitatea de a activa fibrogenesis in tesutul hepatic, care este exact sub celulele sale influența hepatice încep să producă colagen, procesele care rulează necroză hepatocitară și fibroză - înlocuirea țesutului hepatic viabil pe cicatrice complet inutile sau conjunctive. Ca rezultat, obținem hepatită grasă, ciroză și alte boli neplăcute.
Nicotina. La fumători, bolile hepatice sunt mult mai acute. Si impreuna cu bauturile alcoolice, nicotina provoaca mari daune ca un ficat sanatos si complica bolile curente. Fumatul afectează producția de citokine antiinflamatorii, care afectează celulele hepatice. Conținut în fum de țigări, acidul cianhidric neutralizează ficatul în potasiu de rhodanat, care este apoi eliberat cu saliva timp de aproximativ 5 zile. Atunci când fumează pentru o lungă perioadă de timp, substanțele care sunt conținute în fumul de gudron de țigări, au un efect toxic asupra parenchimului hepatic.
Fast food. Prezența constantă în dietă a fast-food-ului pentru o singură lună duce la modificări semnificative ale ficatului. Cele mai periculoase feluri de mâncare din meniul restaurantelor fast food: pui prajit în aluat, pește, creveți și ceapă, precum și cartofi prăjiți. Pentru prepararea lor, se utilizează o cantitate uriașă de ulei, sare și zahăr, care, dacă entuziasmul excesiv pentru alimentele fast-food, poate duce la dezvoltarea bolii hepatice nealcoolice grase.
E-ingrediente. Ele sunt conținute în toate tipurile de coloranți alimentari, care se adaugă la alimente, băuturi. Astfel de produse elimină în mod activ micronutrienți, magneziu, folați, piridoxină din organism și pot provoca boli ale ficatului, rinichilor și ale altor organe.
Ficatul nu doare. Imediat cade
În ficat, nu există terminații nervoase, deci chiar dacă există probleme, nu simțim nici o durere. În acest lucru și pericolul - în timp pentru a recunoaște boala este dificil. Dacă știți că modul dvs. de viață este departe de ideal, aceasta este o ocazie pentru a începe să acordați o atenție deosebită ficatului. Dacă conduceți un stil de viață sănătos 365 de zile pe an, nu sunteți gata, faceți pentru ficat cel puțin o lună de descărcare pe an.
Excludem din dietă toate chiflele, pâinea proaspătă, laptele integral, kefirul gras și smântâna, peștele gras și carnea, ciupercile, sucul, ciocolata, alcoolul.
Un rezident al unei metropole este greu să adere la un stil de viață sănătos tot timpul. Suntem mereu în grabă - la locul de muncă, școală, sala de sport, copiii, petrece câteva ore într-un blocaj în trafic, și atunci când, în cele din urmă, ne întoarcem acasă, suntem cuprinși de oboseală care vine la îndemână. Și, uneori, bem un pahar de vin, sau chiar doi. Prin urmare, experții susțin că fiecare dintre noi, pentru a proteja ficatul, ar trebui să parcurgă periodic un curs de sprijin pentru droguri. gepatoprotektor în mod corespunzător selectat ajută la păstrarea și restaurarea structurii membranei hepatocitelor, inhibă formarea de țesut conjunctiv în ficat, promovează regenerarea componentelor parenchim deteriorate, îmbunătățirea fluxului sanguin și a funcției hepatice parametrii locali.
Similar cu vindecarea
Organoterapie - acest termen se referă la evoluții inovatoare în domeniul tratamentului prin intermediul extractelor din diferite organe interne. Pentru a restabili și a proteja ficatul, experții recomandă hepatoprotectorii multicomponenți de origine biologică.
Atunci când alegeți o atenție plată hepatoprotectoare disponibilității probelor bazate pe baze de date clinice de droguri, precum și compoziția microelementelor conținute în ea. Cele mai importante elemente sunt magneziu, zinc, crom și seleniu, precum și elemente cum ar fi colina. cisteina și myo-inozitolul, acestea contribuie la transportul și metabolismul grăsimilor din ficat. Ele afectează, de asemenea, metabolismul carbohidraților, ajustarea nivelului de insulină din sânge, susține metabolismul energetic, are efect antioxidant, contribuie la păstrarea și refacerea structurii hepatocitului, proteja ficatul de efectele alcoolului, fumatului, substanțe toxice. Medicul vă va ajuta să alegeți hepatoprotectorul care se potrivește cel mai bine corpului dumneavoastră.
Dar este important să rețineți că cursul tratamentului nu vă scutește de responsabilitatea pentru stilul dumneavoastră de viață. Încercați să nu vă testați ficatul cu încărcături mari și apoi veți efectua cu succes toate cele 500 de funcții. și veți avea un ten plăcut, o stare bună și o blană sănătoasă.
Citiți și:
Trimiteți-le prietenilor: