Dieta din meniul Megan Fox

Dieta din meniul Megan Fox

Actrita are o frumusete naturala

Megan Fox este o frumusete recunoscuta si un superstar de la Hollywood. Ea este frumoasă, talentată, naturală în frumusețea ei. Parametrii corpului ei sunt apropiați de cei pe care nu doar visează fiecare fată, ci chiar și multe modele. Prin urmare, mulți sunt interesați de modul de a mânca și de dieta pe care o alegeți pentru a vă apropia de ideal. Deci, ce este special în dieta Megan Fox?







Principiile nutriției Megan Fox

Dieta din meniul Megan Fox

Fitness-ul ocupă un loc important în rutina zilnică a actriței

Așa cum recunoaște actrița, de fapt, ea nu are secrete speciale în nutriție. Ea se referă la genetica bună, la faptul că părinții ei i-au dat o moștenire de parametri fizici buni. În plus, menținerea ei sub forma unei actrițe îi ajută să lucreze constant în studiouri, o modalitate activă de viață într-o asemenea măsură încât să nu existe timp să se gândească la alimente. Nu treceți de partea Fox și antrenamentul cu un instructor de fitness.

Megan spune că ea însăși nu gătește și nici nu știe cum să o facă. De asemenea, nu îi plac restaurantele și mesele în locuri publice. Nutriția actriței poate fi descrisă după cum urmează: mese regulate fără grăsimi în porții mici, cum ar fi cele promovate de majoritatea dieteticienilor.

Pentru Megan Fox, principalul lucru este că mâncarea este delicioasă.

Foamea, precum și excesele în nutriție, actrița nu recunoaște. Mai important, Fox nu-i plac dulciurile și nu include mâncăruri dulci în dieta lui, așa că nu sunt pe meniul de dietă al lui Megan Fox, cu excepția, desigur, fructe. Deci, principiile principale ale dietei Megan Fox sunt după cum urmează:







  • alimente cu proteine ​​maxim;
  • alimente cu conținut scăzut de grăsimi;
  • carbohidrați sub formă de boabe și fructe integrale;
  • de pește obligatoriu în dietă, precum și alte fructe de mare, inclusiv alge.

Legătura-cheie a dietei sale Megan Fox numește consumul de oțet de cidru de mere după ce mănâncă în proporțiile calculate de el. Ea crede că actrița este oțet de mere diluat într-un pahar cu apă și beat după micul dejun, prânz și cină, ajută la substanțele benefice absorbite în organism cel mai bun mod și face imposibilă formarea excesului de greutate.

Meniu zilnic în funcție de dieta lui Megan Fox

Dieta din meniul Megan Fox

Pentru cină puteți găti pește

  • Pentru micul dejun, se recomandă o ouă de două ouă, o salată cu legume sau o salată de alge. De la băuturi - cafea sau decoct de pe bază de plante.
  • La masa de prânz în gustare ușoară meniu dietetic Megan Fox constând din iaurt, o banana sau un mar.
  • În timpul prânzului am putea fi mâncat 150 g de carne de pasăre albă, fiartă sau stins, salata de legume sau caserolă. Pentru desert, ia o salată de fructe cu iaurt.
  • Dieta de Megan Fox oferă o gustare în jur de 5 ore, în timp ce mânca fructe sau bea suc proaspăt.
  • Pentru cină, pește copt sau coaptă, orez fiert (risotto) și câteva legume sunt obligatorii.

Meniul poate fi construit într-un alt mod, principalul lucru este de a respecta principiile de bază ale sistemului stelar de scădere în greutate. Acesta este un aliment fracționat, alimente sănătoase, respingerea carbohidraților complexi, cerealelor, legumelor și fructelor, saturarea corpului cu minerale utile, vitamine și fibre complexe.

Megan Fox dieta include consumul de otet de mere de cidru în conformitate cu următoarele principii:

  • două lingurițe de oțet de cidru de mere la un pahar de apă după masă;
  • Oțetul ar trebui să fie natural, așa cum îi îngrijesc asistenții actriței.

Aici este necesar să faceți o rezervare: indiferent cât de bună este o actriță și indiferent de modul în care oamenii încearcă să se potrivească cu parametrii ei, nu se poate face fără minte tot ce fac alții. Oțetul de cidru de mere, ca orice alt acid, poate fi dăunător sănătății, în special pentru cei cu probleme gastro-intestinale.

O dieta destul de rezonabila si echilibrata Megan Fox ajuta la pierderea a 3-7 kg in 10 zile.

(Nici o notă încă, te rog prima dată)







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: