Cum să înveți să-ți apere drepturile?
Majoritatea oamenilor se tem să lupte pentru drepturile lor. Adesea, acest lucru se datorează faptului că luăm un exemplu de la părinții noștri care, de asemenea, nu și-au respectat drepturile. Sau educație, când copilului i sa spus adesea că va păstra liniște. În acest caz, chiar și atunci când copilul crește într-un adult, el continuă să tacă din obișnuință. Iar cineva nu-și exprima părerea, pentru că îi este frică să îi ofenseze pe altcineva sau să devină tulburător în ochii altora.
Când ne ignorăm drepturile, suntem de acord cu insultele și disprețul altora. Mai mult, permitem și mai multă încălcare a drepturilor noastre și a atitudinii slabe față de noi înșine. Semnalăm către alții despre pasivitatea noastră și ne încurajăm să ne comportăm cu atâta dezamăgire. Și când se întâmplă acest lucru, atunci îi condamnăm pe ceilalți, fără să ne dăm seama că ei înșiși i-au provocat.
Deci, cum afirmi drepturile tale? Există mai multe reguli care vă vor ajuta să învățați cum să insistați pe cont propriu și cum să vă apărați poziția.
1. Nu tolerați.
Nu așteptați până când iritarea fiecărui eveniment neplăcut va fi în mânie, ceea ce este imposibil de conținut. În schimb, vorbiți pentru fiecare ocazie și cât mai calm posibil. Acest lucru va face clar celorlalți că nu sunteți unul dintre acei oameni care pot fi mințiți și manipulați, ale căror întâlniri pot întârzia. Când vă aflați ferm la fața locului și chiar puteți întrerupe relațiile cu oamenii nedoriți, veți câștiga respectul față de ceilalți și de voi înșivă.
2. Întrerupeți-vă cu cei care vă încurcă drepturile.
Nu vă ocupați de cei care vă călătoresc pe drepturile voastre, chiar și atunci când este vorba despre rude, colegi sau parteneri. Astfel, vă veți asigura libertatea și pacea din supărarea și resentimentul pe care acești oameni l-au cauzat în voi. Tranquillitatea ne oferă principalul lucru - sănătatea fizică și psihică și merită foarte mult.
3. Solicitați-vă propriul.
Comunicați întotdeauna poziția dvs. celor cu care aveți de-a face, altfel nu veți fi socotit. Până când vom învăța să cerem friptura exactă comandată în restaurant, nu vom putea obține contractele necesare, să căutăm promovarea și alt statut în societate. În timp ce continuăm să rămânem tăcuți ca răspuns la soțul sau prietenul nostru, ne dăm șansa să schimbăm ceva în viața noastră.
4. Nu țineți înapoi emoțiile.
Nu vă fie frică să vă păstrați prea curând. Manifestarea directă a sentimentelor și a emoțiilor este mult mai benefică decât suprimarea emoțiilor. Reținerea sentimentelor duce adesea la consecințe precum alcoolismul, parierea, jocurile de noroc și bolile ulceroase și canceroase.
Arătându-le emoțional, nu mai trebuie să fim prea încrezători în sine. Acest lucru ne face atractivi pentru cooperarea cu noi. Dacă mai devreme ai simțit dezamăgirea sau chiar disprețuit, atunci într-o calitate nouă te poți simți util și satisfăcător. O persoană încrezătoare se confruntă cu mult mai multă satisfacție cu viața decât cu un supus și nesigur.
Apărând în mod constant drepturile noastre, avem încredere nu numai în noi înșine, ci și în cei din jur, pentru că ei încep să trăiască și prin reguli cinstite. Avem o mare influență asupra celorlalți și ceea ce facem este de o mare importanță. Principiile noastre prin care trăim sunt mai importante decât banii pe care îi lăsăm moștenitorilor. După învățarea artei de a trăi, nu mai putem să o pierdem, spre deosebire de moștenirea materială.
Îți place postul? Sprijiniți jurnalul "Psihologie Astăzi", faceți clic pe:
Îți place postul? Sprijiniți jurnalul "Psihologie Astăzi", faceți clic pe:
Terapeut Dmitri Vostruhov: „Omul are nevoie de pieptanat si foarte mult mult mai mult decât acest lucru poate fi văzut de către femeia nu doar a face un nou copil coafura decide exemple ne învață paragrafe și trage apoi o mână pentru a ajunge la bord, prea .... nu numai. cu toate acestea, mulți nu le place să întreb. nu există complimente, nici sprijin, nici despre recunoaștere. Ei se tem să fie slab sau cad victime „în poziția dependentă.
Michael Litvak: „În general, timiditate, lașitate, modestie, timiditate, jena apar în oameni megalomaniei Ei cred: un alt posibil, și să-mi aceste probleme, în nici un caz nu poate fi oameni timizi - oamenii sunt foarte grele .. , în jurul lor trebuie să călăriți o capră lame, mai ales dacă cineva sa îndrăgostit de o astfel de persoană.
Articole similare
-
Situația privind caracteristicile vânzării comerțului electronic (revista electronică ABC law, 2019)
Trimiteți-le prietenilor: