Cum să păstrați un jurnal personal
Cum să începem
CÂND? Mulți oameni întreabă: când să țină un jurnal, dacă timpul nu este suficient chiar și pentru lecții mai necesare? Pot da un astfel de sfat. Doar găsiți cel mai agreabil mod de lucru cu jurnalul. Încă mai există timp liber, chiar dacă nu este suficient. Nu este nevoie să transformați înregistrările într-un jurnal într-o sarcină obligatorie, nu trebuie să impuneți nici o obligație. Să aveți o relație ușoară cu jurnalul: atunci când vreau, atunci scriu. Deoarece altfel poate fi epuizat și începe să se simtă iritat pentru această afacere. Da, cineva are ceva de scris în fiecare zi și cineva nu poate lua un jurnal timp de câteva luni. Și nu contează.
Cum să păstrați un jurnal personal
Conceptul de "drept" sau "greșit" în această chestiune este pur și simplu inacceptabil! Deoarece păstrarea unui jurnal este un act creativ. Relaxați-vă. Ești singur cu tine, ca să nu încerci să arăți mai bine, mai curată, mai frumoasă. Puteți chiar să uitați de ortografie! Ați făcut o greșeală în text? Nici o problemă, aceasta este, de asemenea, parte a zilei de astăzi, în acest moment.
De la început, trebuie să decideți un alt punct important. Un jurnal personal este o piesă care devine brusc disponibilă pentru altcineva, alături de dvs. De exemplu, copiii voștri. Vrei să faci asta? Vorbesc despre asta în legătură cu experiența personală. jurnalul său personal, pe care am fost în liceu, în cele din urmă a trebuit să ardă, pentru că am decis că nu ar trebui să cadă în mâini greșite, și chiar și cu atât mai mult în mâinile copiilor mei. Acum țin un jurnal pe care nu-l ascund de soțul sau de fiica mea. Veți spune: "Atunci nu mai este un jurnal personal". De ce este asta? Scriu evenimente, gânduri și experiențe, bucurie și durere. Se întâmplă doar că nu există nimic secret despre asta.
Efectuarea unui jurnal personal
Efectuarea unui jurnal personal depinde de nevoile personale, de oportunitățile și de timpul liber. Am spus deja că întregul proces este un act creativ, așa că pe paginile sale puteți face ceea ce vă place și doriți.
Pot fi multe opțiuni! Adică, jurnalul poate fi orice vrei tu personal!
Acum, despre designul exterior. Cum de a decora?
Dacă decideți că blog-ul dvs. trebuie să fie nu numai text, ci și orice decorație (care încă durează mai mult), va fi reviste utile cu imagini luminoase, hârtie colorată, resturi de ambalaje frumoase, panglici și dantelă, decorative scotch cu o imagine, fotografii, creioane colorate, pixuri cu gel, markeri, garnituri etc. Și deja - neclintit de imaginația ta!
Și capacul poate fi transformat în mâini. Din țesătură și dantelă, poți coase un capac pe care îl poți scoate (dacă te plictisești) și apoi pune-l din nou. Sau, folosind hârtie, carton colorat și imagini, puteți transforma un notepad sau un jurnal obișnuit într-un jurnal personal frumos.
De ce să păstrați un jurnal personal
Menținerea unui jurnal personal vă ajută adesea să vă înțelegeți cu voi înșivă. Acolo puteți arunca furia, frica, gelozia și, în general, orice emoție negativă. Și cel mai frumos lucru este că, deversând emoțiile lor într-un singur loc, nu veți mai simți nevoia de a face acest lucru într-un alt. Știi, pare a fi o respirație, să recitesc notițele și să încerci să-ți vezi emoțiile cu alți ochi. Poate că veți înțelege că au greșit și că jurnalul a ajutat la evitarea unui conflict real.
Fiica mea în vârstă de 12 ani, de asemenea, păstrează un jurnal, vorbește despre ea exploziile emoțiile rele, pentru a încheia de la această regulă. După ce am pictat temerile lor, iar rezultatul este într-adevăr: este deja atât de panicată, ca și mai înainte, nu se teme de păianjeni.
Revedeți-vă înregistrările din timp în timp. Atunci veți vedea că în timp sentimentele, gândurile, atitudinea față de oameni și evenimente și, în general, percepția vieții s-au schimbat. Puteți să vă evaluați mai bine deficiențele și demnitatea, slăbiciunile și punctele tale forte.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: