În timpul în care o persoană se află într-o stare dependentă, de exemplu, fumează, simte relaxare, calm și o stare de satisfacție momentană cu viața. Iluzia de confort și liniște este creată în capul meu.
Dar merită aruncat un fund de țigară, ca și cu viteza fulgerului toate gândurile, toate problemele, toate experiențele vin înapoi. Acest efect dulce este foarte scurt.
Puteți să ascultați muzică, să discutați cu prietenii, să vizionați videoclipuri și să nu faceți nimic. În loc de situații curente, capul este plin de imagini, corespondență, sunete și alte obiecte.
Există o eliminare completă din lumea reală, imersiune în lumea voastră virtuală fără griji.
De ce apare dependența?
Apoi persoana dependentă din nou recurge la lumea sa virtuală, dorind să aibă un sentiment de relaxare și confort. Și așa zi după zi. Până în prezent, problema sau problemele, din care "fuge" o persoană, nu vor fi rezolvate, nimic nu se va schimba.
De regulă, scăderea în spatele computerului are și efecte secundare. În primul rând, este dăunător sănătății și, în al doilea rând, omoară timpul.
După ce o persoană intră în realitate, el se gândește adesea să petreacă într-un ceas gol. La urma urmei, el a vrut să meargă doar câteva minute și sa târât până seara. Ca urmare, nu se fac cazuri, rudele sunt nemulțumite, în interiorul sedimentului teribil și tensiunea a crescut.
Acest lucru poate fi explicat prin nivelul de stres al sistemului nervos, care nu poate face față singuri. Adică, somnul fără o astfel de "pastila de dormit" este imposibil. Gândurile interne sunt prea neplacute și tare, o persoană nu este capabilă să rămână singură cu el însuși. În această stare, el nu poate să adoarmă.
Cum să fii eliberat de dependență?
Pentru a deveni o persoană liberă, este necesar să identificăm îngrijorările interioare și îngrijorările de care are loc îngrijirea. Următorul pas va fi eliminarea acestor probleme și obținerea unei stări de liniște.
În domeniul psihologiei și al psihoterapiei, avizul a arătat că este dificil să se facă față dependenței în mod independent. Adesea, suprafața trebuie să aibă probleme care sunt departe de subconștient. Omul nu este conștient de aceste probleme.
Prin urmare, este mai bine să recurgeți la ajutorul profesioniștilor din domeniul lor. Ele vor ajuta să facă față stării dependente, vor arăta calea unei vieți libere fericite.
Nu ați primit răspunsul la întrebare în articol?
Pune-o la psihologul nostru
Și obțineți o consultare gratuită
Articole similare
-
Cum să oprești procrastinarea și, în cele din urmă, să ajungi la afaceri, schimbătoare
-
Cum să oprești persoanele dispărute - sfaturi pentru femei online
Trimiteți-le prietenilor: