Ideea se potrivea gustului și în curând a fost folosită în baruri din America și apoi în Europa. Așa că sa născut direcția de dans Go-Go. În Rusia a pătruns numai în anii 90 ai secolului XX.
Dansul astăzi este foarte popular datorită dinamismului și sexualității sale. În plus, în timpul pregătirii, pregătirea fizică se îmbunătățește, corpul devine mai plastic și flexibil.
Go-go de formare
Etapa inițială. Înainte de a vă implica în dans, trebuie să vă pregătiți corpul. Dezvoltați separat mușchii gâtului, brațelor, picioarelor. Apoi continuați cu exercițiile pe presă.
Când simțiți că corpul este "încălzit", continuați să faceți exerciții care vizează flexibilitatea. La ultimul rând, practicăm exerciții de întindere.
Elemente de bază. După ce simțiți că corpul este în formă și este gata pentru încărcături grele, puteți începe să învățați mișcările de dans.
Go-go combină toate direcțiile posibile, cum ar fi vaccinarea, benzi-plastic, casa, încuietori și așa mai departe. La începutul antrenamentului trebuie să stăpânești mișcările de bază ale acestor tipuri moderne de dans. Mișcările sunt cel mai bine realizate cu compoziții lente.
După ce ați fixat mișcarea, mergeți la studiul noului, dar nu vă grăbiți să vă confundați. La sfârșitul antrenamentului, repetați mișcările învățate, terminând antrenamentul de întindere.
Cea mai bună opțiune este de a practica 45 de minute de două ori pe săptămână.
Avantajele tale. După ce ați stăpânit un număr suficient de mișcări, puteți trece la următoarea etapă de învățare a dansului go-go. Aceasta constă în a învăța cum să faceți o grămadă de mișcări din diferite direcții către orice muzică.
După ce ați învățat să dansați, veți deveni fără îndoială obiectul atenției la petrecerile clubului. Un dansator care știe să se miște bine sub orice muzică va fi greu să nu observe.
Avantajul auto-studiului este că puteți alege timpul, locul și intensitatea antrenamentului dvs., fără a vă ajusta la profesor.
Cu toate acestea, învățarea independentă are un dezavantaj. De exemplu, puteți efectua incorect mișcări și nimeni nu vă va îndrepta către această eroare. În plus, performanțele necorespunzătoare pot duce la răni (de exemplu, la întinderea mușchilor).
Go-go de formare în studio D-FUSION
Dacă doriți să stăpânească arta de a dansa go-go la un nivel ridicat, fără să se teamă pentru propria lor sănătate, ar trebui să consulte un studio de profesori de dans calificat D-FUSION.
Despre lecțiile de dans Go-Go
Alegerea direcției noastre studiouri de go-go, învățați cum să se miște cu grație la bataie de orice muzică, tranziții lin de la o direcție la alta, precum și a scăpa de timiditate, inerente pentru începători.
Chiar dacă credeți că nu veți putea niciodată să reproduceți un singur an în viața voastră, vă rugăm să ne contactați. Vă vom ajuta să risipiți acest mit și să arătați cât de plastic și de grațios puteți fi!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: