Rularea cu un tip care este cu mult superior în dimensiune și putere fizică, este întotdeauna mulțumit de o experiență interesantă. Mulți instructori nu vă sfătuiesc să luptați cu băieți care sunt mult mai mult decât voi. Cât de mult este "mult"? Să zicem 30-50 kg. Da, riscul de vătămare corporală în timpul într-adevăr a crescut în mod semnificativ în timpul luptei cu adversarul, dar este de remarcat faptul că sensul original al Jiu-Jitsu brazilian constă tocmai în faptul că oamenii mici pot face față cu ușurință cu un rival mai mare, chiar și cu abilități de BJJ.
Evitați grădinăritul închis
La prima vedere, o hoardă închisă poate părea o tehnică foarte bună pentru controlul strâns al unui adversar, deoarece credeți că controlul va fi același ca și cu cei de la greutatea dvs. Dar, dacă analizați mai detaliat detaliile, atunci neajunsurile sale în acest caz vor deveni evidente.
În primul rând, nu puteți face nimic dacă adversarul se află prost pe voi, zdrobind-l la pământ. În continuare, îți va dezvălui garda în câteva secunde. De îndată ce un astfel de gigant este în controlul lateral sau, Doamne ferește, în munte - lucrurile se vor înrăutăți. Pentru a evita acest lucru, deschideți garda și utilizați genunchii pentru a împiedica adversarul să vă apropie. Lucrați în garda deschisă.
În al doilea rând, într-o sală închisă, greu poți să spargeți postul marelui tip. Și cu o postură competentă, din nou, îți va dezvălui garda în câteva secunde.
Picioare pe șolduri
Dacă vă puneți picioarele pe șoldurile adversarului, va fi mult mai greu pentru el să transfere întreaga greutate a corpului său. În același timp, genunchii trebuie să fie mobili și gata, dacă este necesar, să se odihnească de piept, dacă adversarul "merge mai departe". Nu uitați să vă țineți mânecile. Din această poziție, puteți pregăti o pereche de machete clasice, cum ar fi "foarfecele", și încercați, de asemenea, să aruncați un triunghi, armbar sau omoplat.
Trageți pe umerii voștri
Dacă încercați să vă păstrați genunchiul deschis al genunchiului, dar dacă rivalul vă va zdrobi cu greutate, oricum? Amintiți-vă exercițiul clasic de încălzire, atunci când vă tresăriți prin toată camera pe umeri (pe spate). Folosiți-vă umerii pentru a vă îndepărta de inamic și a păstra o distanță sigură.
Articole similare
-
Cum se face cu condensul - protecția conductelor de condens - apartament și cabana - altele
-
Cum să se ocupe cu gândacii într-o cămin, distrugerea insectelor în apartament
Trimiteți-le prietenilor: