Cum de a reduce temperatura corpului - îngrijirea corpului

Creșterea temperaturii corporale poate duce la slăbiciune generală și la letargie. Scăderea temperaturii corpului devine reală atunci când temperatura ambiantă este ridicată. Pulverizarea vă permite să micșorați puțin temperatura, dar dieta și nutriția joacă un rol important în reglarea temperaturii corpului.

Fructe pentru scăderea temperaturii corpului

Unele fructe contribuie la scăderea temperaturii și la echilibrarea mediului intern al corpului
• Sucurile de fructe proaspăt stoarse sunt foarte utile pentru reducerea temperaturii, în special a sucului de portocale și a strugurilor.
• Excesul de căldură poate duce la transpirație excesivă, ceea ce, la rândul său, duce la o încălcare a echilibrului electrolitic. Multe fructe ajută la restabilirea echilibrului electrolitic și, în consecință, mențin temperatura normală a corpului.
• Bananele sunt bogate în potasiu și ajută la restabilirea echilibrului electrolitic în organism. Ajutați, de asemenea, lamaie, ananas, grapefruit și pepene verde.
Produse care scad temperatura corpului
Excesul de căldură poate duce la deshidratarea corpului, deoarece crește transpirația. Consumul de cel puțin trei litri de apă pe zi răspunde nevoilor corpului.
• Evitați alcoolul și cofeina, deoarece acest lucru poate duce la deshidratarea corpului și, în consecință, la creșterea temperaturii corpului.
• Alimentele sarate, acide și ascuțite pot, de asemenea, să conducă la deshidratare.
• Creșterea consumului de produse lactate, cum ar fi kefirul și iaurtul. Aceste produse ajută la răcirea internă a corpului.
• Nu mâncați alune. Abțineți-vă de la carne și limitați dieta dvs. la alimente pur vegetariene pentru a scădea temperatura corpului.
• Orzul trebuie inclus în dieta ta.
• Mierea are un efect de răcire. Adăugați o linguriță de miere la un pahar de lapte rece și beți de două ori pe zi.

Scăderea temperaturii corpului prin remedii la domiciliu

Adăugați un vârf de sare, o linguriță de zahăr și câteva picături de lamaie proaspăt stoarse pe un pahar cu apă și beți aproximativ patru până la cinci pahare pe zi.

• 
  Care sunt cauzele arsurilor la stomac?
• 
  De ce mă doare spatele?
• 
  Trecerea la dieta brut

• 
  Îți ajută enterosgelul cu acneea?
• 
  Cum să aplicați lut negru împotriva acneei
• 
  Masti din aloe din acnee - compozitie si aplicare
• 
  Ce este sintomitsinovaya unguent util de la acnee
• 
  Aplicarea alcoolului de camfor din acnee
• 
  Cum să eliminați excesul de apă din organism rapid și fără durere

Trecerea la dieta brut

Produse care reduc colesterolul

Alimente bogate în colesterol, grăsimi saturate, grăsimi nesaturate,