Practic fiecare femeie se confruntă în viața ei cu problema unghiilor fragile, motivele cărora ne înconjoară pe toți în viața de zi cu zi tot timpul. Întrebarea de a întări unghiile, astfel încât să nu se rupă, a fost relevantă în orice moment.
De aceea, în arsenalul oricărei frumusețe ar trebui să fie câteva rețete pentru a întări plăcile de unghii.
Desigur, un mod mai ușor este de a crește sau de lipire unghiile artificiale în saloane, dar acest lucru nu a ajutat sanatatea, ci pur și simplu măști problema.
În plus, nu toată lumea are timpul și banii pentru a folosi în mod constant serviciile unui specialist.
Puteți avea unghii puternice puternice la domiciliu.
Fingera de unghii - motive
Ce ne rănește unghiile? Să ne dăm seama.
Deci, cum să consolideze unghiile, astfel încât să nu se rupă?
Alimentație sănătoasă
Când corpul primește toate elementele necesare bunei funcționări, atunci frumusețea este pe față. Toți doctorii repetă în mod unanim că orice tratament al problemelor externe trebuie să înceapă cu cele interne. Credeți că doar greutatea dvs. depinde de mâncare? Și nu aici.
Una dintre cauzele unghiilor fragile este alimentarea necorespunzătoare.
O dietă specială pentru unghii a fost de asemenea dezvoltată, aderând la care veți obține rezultatul dorit și veți obține unghii puternice la domiciliu.
Dieta pentru unghii
Pentru început este necesar să înțelegem ce substanțe și elemente sunt necesare pentru unghiile noastre:
- Calciu. Se găsește în diferite produse lactate, date, migdale, smochine, susan. De asemenea, este suficient în verdeață, ouă, fasole, fructe de mare și pește.
Cu o lipsă de calciu, trebuie să includeți aceste alimente în dieta dvs. sau să luați suplimente speciale, medicamente.
De asemenea, puteți folosi rețeta bunicii vechi - mâncând pudra de ouă în mâncare.
Pentru aceasta, este mai bine să o utilizați
Pune o întrebare despre modul de a consolida unghiile, astfel încât să nu rupt în urmă cu 2-3 decenii, v-ar fi primit ca răspuns la această rețetă specială se bazează pe cojii. Acest instrument este foarte eficient.
- Zinc. Acest oligoelement îl găsim în brânză, ouă, pește, subproduse, ciuperci, drojdie, fasole, tărâțe.
- Magneziu. Pentru a obține doza necesară de elementul pe care trebuie să mănânce hrișcă și pshonku, fasole, pepene verde, spanac, lapte, halva, pâine de secară și fructe cu coajă. De asemenea, este de la porumb, morcovi, branza, ciocolata.
- Mangan. Se găsește în usturoi, spanac, nuci, sfeclă, paste, ficat, ciuperci, caise, ierburi.
- Fier. Pentru a obține acest element, trebuie să mâncați legume și fructe (proaspete), leguminoase, sucuri, carne roșie.
- Gelatina. Din moment ce unghiile constau din fluidul articular, este necesar să se mănânce jeleu și jeleu, ciorchine cartilaginoase, marmeladă.
Cuie puternice la domiciliu pentru a obține destul de real, principalul lucru de urmat, astfel încât toate elementele enumerate intră în corpul dvs. în fiecare zi.
Consolidarea unghiilor cu masaj
Pentru această opțiune, trebuie să vă masați degetele zilnic. Prin această procedură, pielea îmbunătățește circulația sângelui, iar unghiile se mănâncă bine, ceea ce duce la o creștere și o rezistență rapidă.
Apropo, nu veți obține nici un fel de putere de unghii dacă plăcile de unghii sunt afectate de o ciupercă. În acest caz, este necesar să luați de urgență toate acțiunile pentru a vindeca rapid ciupercile unghiilor.
Băi terapeutice
Cele mai populare băi sunt considerate a fi sare. Pentru ei, merită să cumpărați sare de mare pură, care nu are aditivi. Este o sare bogată în diferite minerale, care contribuie la cea mai rapidă întărire a plăcii de unghii. Pentru a face acest lucru, trebuie sa dizolvati sarea o lingurita intr-un pahar de apa calda. În soluția rezultată, țineți-vă mâinile timp de 20 de minute. Deci, face 10 zile, și apoi - pauză de o lună.
Băile cu vitamine vor fi la fel de eficiente. Luați vitaminele A, C și adăugați ulei vegetal. De asemenea, picurăm sucul de lămâie în amestec. Țineți mâinile timp de 10 minute. După procedură, nu spălați-vă mâinile - ștergeți cu un șervețel. Acest lucru va ajuta substanțele necesare pentru a fi absorbite în piele.
Deci, dacă nu reușiți să eliminați toate cauzele unghiilor fragile, nu disperați. Îndeplinind toate recomandările de mai sus, foarte curând veți avea unghii puternice la domiciliu.
Și cum îți întărești unghiile ca să nu se rupă?
Articole similare din blogul meu
- Cum de a accelera creșterea unghiilor?
- Cuiele sunt tăiate - cauza și tratamentul
- Cum se construiesc unghiile
- Vitamine pentru întărirea unghiilor
Articole similare
-
Cum să înlăturați unghiile înăbușite acasă fără a vă face rău
-
Îngrijirea unghiilor la domiciliu pentru întăriri, sfaturi pentru fotografie și video
Trimiteți-le prietenilor: