Ideea principală a unei ore de clasă este "Dacă vrei să fii sănătos și frumos - nu uita de vitamine!" Copiii învață despre noi legume bine cunoscute. Cunoștințele obținute sunt fixate în test, care pot fi efectuate folosind jetoane sau jetoane (pentru răspunsul corect). În acest caz, la sfârșitul orelor de curs, elevii pot fi recompensați.
Este Carlson chiar în meniu? Vor ajuta aceste produse să se recupereze? Ce te sfătuiește să mănânci mama (bunica, doctorul) atunci când ești bolnav? Ce aduce de obicei pacientul la spital când îl vizitează? Adevărat, fructe și legume, fructe de pădure sau sucuri din ele. Și de ce?
Pentru a fi sanatos, trebuie sa mananci o varietate. Ce înseamnă "divers"? Niciun produs nu oferă toate substanțele nutritive necesare pentru menținerea sănătății. Unele produse dau energiei organismului să se miște, să se gândească bine, să nu vă obosiți (miere, hrișcă, fulgi de ovăz, stafide, unt).
Alții ajută la construirea corpului și îl fac mai puternic (brânză de vaci, pește, carne, ouă, nuci). Și încă altele - fructele și legumele - conțin multe vitamine și minerale care ajută organismul să crească și să se dezvolte (verzui, fructe de pădure, varză, morcovi, banane).
Referință: Vitamina este o substanță organică necesară pentru activitatea normală a corpului, precum și un preparat care conține astfel de substanțe.
Cele mai multe vitamine nu se formează în corpul uman și nu se acumulează, ci vin doar cu alimente. Acesta este motivul pentru fructe de padure, legume si fructe ar trebui sa fie in meniul de copii, si in special pacienti, in mod regulat
Plumb. Știm totul despre creșterea pe paturi? Ajutați-mă să verific întrebările testului. Dar mai întâi vreau să vă familiarizez cu câteva informații interesante pe baza cărora au fost formulate întrebările. Dacă ascultați cu atenție, răspundeți la toate întrebările testului.
Pe ecran este proiectat un cuvânt încrucișat. Profesorul face puzzle-uri despre legume în ordine (1-9). Imaginea de legume numit este atașat la bord.
1. "Înainte de ao mânca, toată lumea a avut șansa să plângă". (Luk).
În Evul Mediu, becul a fost creditat cu proprietatea miraculoasă - pentru a proteja soldații de săgeți și lovituri de sabie. Cavalerii purtau o mascotă pe piept - un bec obișnuit. Prin urmare, unul dintre tipurile de ceapa și numit "Arc victorios."
În orice moment, toți oamenii au atribuit ceapa proprietăților medicinale. Poporul din est a avut o zicală: "Ceapa, în îmbrățișarea voastră, trece toată boala." Și care este vorba despre poporul popoarelor slave? Este adevărat: "Ceapă din șapte boli".
Deja în Evul Mediu, medicii au susținut că chiar mirosul de ceapă a împiedicat boala. Stomatologul sovietic P. Botkin a descoperit că din substanțele volatile eliberate de ceapă, bacteriile putrefactive și patogene și chiar broaștele și șobolanii mor. Este suficient să mestecați ceapa timp de 3 minute pentru a ucide toate bacteriile din gură. Există o rețetă minunată pentru o salată care este utilă atunci când există primele semne de răceală: tăiați o ceapă mare în jumătăți de inele, presărați cu puțin sare și zahăr; Când ceapa va da suc, se toarnă cu ulei vegetal și se amestecă. Lăsați să stea o jumătate de oră. Este cu pâine.
2. "Și tufișul crește verde și dens în grădină. Săturați puțin: sub tufiș ... (cartofi). "
Patria cartofilor este America de Sud. O mulțime de povești amuzante sunt legate de istoria cartofilor.
Încă din secolul al XVI-lea, un amiral a adus primii cartofi din America în Anglia. Proprietarul a decis să-și trateze prietenii cu mâncare de peste mări, dar bucătarul nu a gătit tuberculii prin ignoranță, dar a prăjit frunzele și tulpinile din ulei. Oaspeții au descoperit noul vas disgust. Amiralul furios a ordonat să distrugă planta plantată în moșia lui. Cartușele de cartofi au fost arse, dar în cenușă au fost găsite tuberculii coapte. Cartofii de cartofi sunt foarte apreciați. De atunci, cartofii au început să se răspândească în Anglia.
O mulțime de oameni amuzanți au scris despre farmacistul Parmantier. Flori de cartofi, aduse în palatul regal, au provocat o furtună de extaz. Împăratul a început să-i poarte pe piept, iar regina ia decorat părul.
În Rusia, cartofii intrau în viața de zi cu zi cu dificultăți enorme. Țăranii au considerat că este un păcat să-l folosească pentru alimente, numit "mere dracului". Mulți țărani au mers la servitute penale, dar au refuzat să cultive cartofii.
Jocul "Cartofi de plantare". Copiii devin în două coloane. Copiii, care sunt mai întâi în mână, țin o pungă de 5-6 cartofi. În opoziție cu coloanele, 5-6 cercuri sunt desenate într-un rând. La semnal, primii jucători alergă în cercurile lor, se așază cartofii unul câte unul într-un cerc, se întorc și se trec apoi după pungile goale. Ei alerg la cercuri, colectează cartofii în saci, se întorc și trec următorii pe rând către jucători. Astfel, unele cartofi de plante, altele colectează. Câștigarea este coloana, toți jucătorii care au terminat sarcina înainte.
3. Care este scârțâitul, care este criza? Ce fel de tufiș este asta?
Cum să fii fără o criză, dacă ... (varză).
Capul mare de varză mare seamănă cu capul. Numele "varză" vine și din cuvântul latin "ka put", care înseamnă capul. Varza a fost cunoscută și poporului Egiptului antic. Varza fiarta, egiptenii serviti la sfarsitul cina ca o farfurie dulce.
Varza a devenit baza mâncărurilor naționale rusești. Marele comandant Alexander Suvorov a iubit supa rusească "fierbinte".
Varza este foarte utilă, în ciuda faptului că conține foarte mult (până la 90%) apă. Sucul său îmbunătățește digestia. Varza conține o mulțime de vitamina C.
4. "Pentru o creastă curată, o vulpe dintr-o nurcă este târâtă.
La atingere - este foarte netedă, are gust dulce de zahăr. " (morcovi)
În Evul Mediu, morcovii au fost considerați o delicatesă de gnomi micuți. A fost o credință: dacă purtați un castron cu morcovi de pătrunjel în pădure seara, apoi dimineața în loc de morcovi veți găsi un lingou de aur. În timpul nopții, gnomii vor mânca morcovi și vor plăti generos mâncarea preferată.
Patru mii de ani de morcovi mănâncă. În timpul nostru, multe tipuri diferite de morcovi au fost primite în gust, formă și culoare. Mulți oameni cunosc varietatea celui mai mic morcov numit carote. Dar există morcovi de până la 1 m lungime și largi cu un sfecla mare. Astfel de morcovi sunt cultivate în China și Japonia. Pentru aceasta solul este tratat la o adâncime de 1,5 m.
Jocul "Dă un iepure un morcov." Pentru joc aveți nevoie de o țintă pe care este tras capul iepurelui. Jucătorul devine 4-5 pași de țintă, ochii îi sunt legați și morcovii sunt manipulați. Trebuie să mergi la iepure și să-i dai un morcov.)
5. "Capul de aur este mare, greu. Capul de aur se odihnește. Capul este grozav, doar gâtul este subțire. " (Dovleac)
Despre dovleac, puteți spune o mulțime de interesante. În Asia Centrală, dovleci fac diferite feluri de mâncare: sticle, găleți, linguri. În dovleci mari depozitează cereale și cereale. În Africa, în vremea ploioasă, călătorii își ascund hainele într-un dovleac. Utilizați dovleci și când traversați râul, construindu-i o plută.
În India, utilizarea inițială a unui dovleac pentru prinderea maimuțelor. Îngropat într-un dovleac mare o mică gaură, indienii sunt turnate în ea o orez puțin sau alte semințe. Maimuțele ascuțite sunt extrem de curioase și lacomi. Doar oamenii vor reuși să se ascundă, ca maimuțele să coboare repede dintr-un copac, să se grăbească să facă dovleci și, observând o gaură, să alerge o laba în ea. Ce este acolo? Piciorul va simți bobul de orez, ridica întreaga lor parte. Dar pumnul încleștat nu trece în gaură, iar maimuța se învârte pe trei picioare, tragând un dovleac mare. Chiar și atunci când oamenii încep să alerge, ea continuă să dețină un pumn în dovleac: este păcat să elibereze cerealele, iar vânătorii iau cu ușurință animalul lacom.
6. "Gradina este lunga si verde, iar in cada este galbena si sarata." (Castravete).
Locul de nastere al castravetilor este India. Acolo, castraveți sălbatici cresc în pădure, răsuciți copacii ca niște lianți. Castraveții sunt garduri în sate.
În China și Japonia, agricultorii recoltează legume diferite de trei ori pe an. Mai întâi cresc castraveți în cutii de pe acoperișuri, apoi le plantează în pământ și le leagă de mize. Din grătare, atârnă un fruct mare de castraveți lungi de 1,5 m.
În zilele de demult, când castraveți au fost o raritate, turc sultanul Mahomed al II-lea, crud și lacom, odată ce a ordonat să deschidă burțile șapte instanțe lor pentru a afla care unul dintre ei a mâncat unul l-a trimis un cadou de castraveți.
În Rusia, castraveții au fost mult timp o plantă de legume preferată.
Jocul "Găsiți prin atingere". Elevii sunt rugați să găsească la atingere și să iasă din sac un fel de legume date.
7. „legat de un tufiș pentru cepuri Bush - bile, Boka înlocuind soarele, colorează în roșu de la căldură“ (. Tomatoes) 8 „Toți cunosc omul tânăr, care crește în grădină: este mai mult de castravete, gladkiy.Tozhe gros el se lipește de bici. ... Vino și vezi. (Dovlecel).
9. "Avem nevoie de toate legumele
pentru vinaigrette și borsch.
De la recoltarea noului
liliac frumos. " (Sfecla).
Plumb. Mănâncă sfecla și morcovi, roșii, ceapă, usturoi.
Mănâncă foarte mult, mănâncă pentru utilizare ulterioară. În organism, vitamina va împinge colesterolul.
Cunoasteti, legumele si fructele sunt cele mai bune produse.
Și acum deschideți registrul de lucru "Vorbește despre o nutriție adecvată" (paginile 57 - 59, tema 12, Unde găsim vitamine în primăvară?).
Sarcină practică: să crească o ceapă verde acasă pe un pervaz sau să crească ovaz. Faceți salate de vitamine.
1. Ce plantă a decorat regina Franței cu părul ei? (Cartofi).
2. Ce cuvânt se numește "varză", ce înseamnă? (Din cuvântul "caput" - capul.)
3. Ce purtau cavalerii pe piept ca un talisman? (Bec).
4. În care planta de legume este 90% apă? (În varză.)
5. Ce plantă este folosită în India pentru capturarea maimuțelor? (Dovleac).
6. Ce plantă din Evul Mediu a fost considerată o delicatețe a gnomilor? (morcovi).
7. De unde vin cartoful? (Din America de Sud.)
8. În ce țară se produc castraveți în pădure, răsuciți copacii ca niște țâțe? (În India.)
9. Ce fel de plante fac preparatele din Asia Centrală? (Din dovleac.)
10. Din substanțele volatile ale unei plante, mor bacteriile care provoacă boli? (Din ceapă, substanțele se numesc phytoncides.)
11. Ce substanță este deosebit de apreciată în morcovi? (Carotenul, care intră în corpul uman, se transformă în vitamina A.)
12. De ce este necesar să consumăm mai multe legume? (Acestea conțin o mulțime de vitamine, diferite săruri și alte substanțe utile pentru sănătatea noastră.)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: