Se știe că fiecare din părul nostru este compus în mod individual din nouăzeci și șapte la sută din keratină (materie proteinică excitată), care se formează în bulb. O astfel de substanță proteică la rădăcină este foarte delicată, astfel încât părul suficient de mic este pufos și moale. Când părul crește, keratina devine fermă și puternică. Multe vitamine se găsesc în alimente. Și ce vitamine sunt necesare pentru creșterea părului?
Ce vitamine sunt necesare pentru creșterea părului
Pentru ca celulele să producă keratină la baza părului, au nevoie de o cantitate mare de proteine. Opt ore mai târziu, produsele alimentare bogate în proteine au un efect pozitiv asupra creșterii părului, deși astfel de modificări pot fi înregistrate doar de un biochimist. Iar tu poți să simți schimbările în două săptămâni, după saturarea corpului cu proteine. Vitamine pentru păr - acesta este ceea ce va fi discutat mai târziu. Amintiți-vă că keratina este o substanță proteică excitantă care întărește părul.
Produse care conțin vitamine pentru creșterea părului
Keratin (proteină) pentru creșterea părului. Primul lucru pe care trebuie să-l observăm este alimente bogate în proteine. Astfel, de exemplu, este un pește care se combină cu fructe acide (de exemplu lamaie), astfel de produse umple baza părului cu keratina necesară pentru acesta.
Cu toate acestea, în cele mai multe țări, oamenii bogate in vitamine si proteine alimentare. Problema, ca un prieten, în procesarea proteinei. Fiecare produs care conține vitamine și proteine, necesită sucul gastric, care, la rândul său, conține pepsinei, la proteina de intrare este descompusă și digerat. În partea superioară a intestinului subțire, ajunge la un anumit sucuri digestive aciditate. În caz contrar, moleculele de proteine sunt împărțite în aminoacizi și celule ale parului nu este suficient de materii prime, în scopul de a le face mare. Astfel, ține cont de faptul că experții recomandă ca de fiecare dată când primiți alimente bogate in proteine pentru a adăuga la ea de fructe acru (kiwi, mere și fructe citrice). Nu este un secret faptul că locuitorii din țările din sud de mii de ani de pește stropite cu suc de lamaie.
Vitamina B6, este, așa-numitele, proteinele de schimb motor. Multe astfel de vitamine - în ficat, tot felul de mugurii de germeni, nuci, produse din soia. Mai puțin - în carne, banane, avocado, pește, cereale, spanac.
Sulf. Stralucirea parului devine posibila daca sufletul este suficient.
Mătreața, la rândul ei, vă va ajuta cu vitamine cum ar fi A, C și E și un element important, precum seleniul. Îți protejează părul.
Ce vitamine sunt necesare pentru căderea părului
Pentru parul tau a fost luxuriant si frumos, ai nevoie nu numai de vitamine pentru cresterea parului, ci si de vitamine din caderea parului.
Vitamina A. Împiedicați pielea uscată. Se utilizează taco-natural beta-caroten sau un complex carotenoid care are proprietăți antioxidante. Conținut în ulei de pește, ficat de porc, morcovi, caise.
Următorul pas este vitamina C (acid ascorbic). Vitamina C (cu bioflavonoid). Ea are un efect antioxidant și previne deteriorarea scalpului, îmbunătățește circulația sângelui, accelerează vindecarea.
Vitaminele din grupa D - D, D2, precum și D3.
Vitamina E (sau tocoferol). Datorită acestui fapt, consumul de oxigen crește, precum și circulația sângelui, starea boul, iar creșterea crește.
Vitamina F. Această vitamină este chemată într-un alt mod - o vitamină a tinereții. Datorită lui, pielea este sănătoasă, precum și părul și se luptă în mod activ cu pierderea lor, precum și un fenomen neplăcut ca mătreața. Se găsește în: ulei de in, precum și ulei de floarea-soarelui, arahide, soia, migdale și avocado.
Balsam vitamine și tincturi pentru creșterea părului sănătos
Pentru a reduce conținutul de grăsimi din păr, puteți folosi următoarele: luați 1 lămâie, care conține o mulțime de vitamine de care avem nevoie, scoateți-o din coajă și din semințe. Utilizați un blender pentru a bate lamaie până la buna. Apăsați masa rezultată prin tifon. În sucul vitaminizat rezultat adăugați o linguriță de oțet de cidru de mere și amestecați. Amestecul este gata de utilizare. Se freacă în părul curat și scalpul imediat după spălare. Apoi lăsați timp de 5-10 minute să se înmoaie și clătiți cu apă rece.
Situația cu păr foarte uscat va ajuta la fixarea următoarei prescripții de tinctură de vitamine. 1 lingură de rozmarin uscat și o mână de menta proaspătă pentru a se amesteca. Apoi adăugați la acestea o ceașcă de oțet de cidru de mere. Închideți capacul și lăsați-l să infuzeze timp de 2 săptămâni. La sfârșitul acestei perioade, se diluează 1 lingură de tinctură cu o ceașcă de apă și se freacă părul curat și spălat. Așteptați aproximativ 10 minute și apoi clătiți.
În zilele noastre, există o mulțime de măști de vitamine pentru păr, dar nu uitați că vitaminele pentru păr sunt conținute în principal în alimente. Acum știți ce vitamine sunt necesare pentru creșterea părului și le puteți folosi pentru a obține părul sănătos și frumos.
Alte articole cu rețete pe această temă:
Articole similare
-
Expert de păr în comprimate pentru a reduce căderea părului - prețul experților naturali în vitamine
-
Aloe de la căderea părului pentru uz casnic, creșterea părului
Trimiteți-le prietenilor: