Cifoza - curbură în formă de S a coloanei vertebrale. Dacă unghiul de înclinare a coloanei vertebrale este în intervalul de la 15 ° până la 30 ° - aceasta este o curbură normală, așa-numita „cifoză fiziologic“, în cazul în care unghiul de înclinare este mai mare de 30 ° - este formă întărită.
Când volumul ei cavitatea toracică devine mai mică, discurile intervertebrale sunt stoarse, iar apoi deformat, dobândind o formă de pană, care suferă și sistemul muscular al spatelui și abdomenului, există omiterea diafragmei.
Dacă unghiul este mai mic de 15 °, atunci cioșul fiziologic toracic este netezit. Se poate părea că, dacă nu există un exces al unghiului de înclinație, atunci totul este în ordine, totuși, dacă cioșul este netezit - aceasta este și o patologie.
Să vedem ce este o cioșă netedă a pieptului. Aceasta este o situație în care pelvisul este înclinat cu mai mult de 60 ° în raport cu coloana vertebrală.
O astfel de formă vizibilă cu ochiul liber: aspectul de sân (și este) un apartament, este mult mai mult decât ar trebui să fie, și burta pronunțată iese înainte. În acest caz, mușchii abdominali sunt foarte prost dezvoltați.
Smoothness este o formă fiziologică, care este cel mai adesea observat la copiii slabi, adesea bolnavi, care petrec mult timp culcat. O astfel de patologie duce adesea la apariția scolioză, deoarece postura de acest tip este considerată slabă.
De asemenea, curbura spatelui provoacă proeminența discurilor vertebrale, iar în cel mai rău caz - formarea herniilor pe ele.
Cel mai adesea, dacă diagnosticul este "lordoza lombară". atunci cifoza este netezită, deoarece aceste fenomene negative sunt interdependente.
Cum se trateaza?
Tratamentul oricărui tip de tulburare de postură este destinat, în primul rând, reducerii sarcinii exercitate asupra coloanei vertebrale și îmbunătățirii alimentării cu sânge a discurilor. De asemenea, eliminați sindromul durerii, dacă apare, și spasmele muschilor din spate.
Cu o curbură crescută, mușchii pieptului se întăresc, iar atunci când cioșa toracică este netezită, este necesar să se creeze un schelet muscular în partea superioară a spatelui.
Ce exerciții trebuie să fie efectuate?
Aceasta este determinată de medic, pe baza datelor individuale ale pacientului:
- vârsta lui;
- cauzele acestei patologii;
- caracteristicile fizice și alte caracteristici.
Medicul trebuie să compună un set de exerciții de exerciții de fizioterapie. La fel ca și în cazul ciumzei îmbunătățite, atunci când este netezit, nu trebuie să se angajeze în activități de amatori și să se ralieze în sala de gimnastică.
Merită să vă amintiți că efectuarea de exerciții sau exerciții necorespunzătoare cu o sarcină grea poate duce la consecințe proaste.
În unele cazuri, este necesară intervenția chirurgicală:
- dacă boala progresează rapid;
- dacă interferează cu funcționarea completă a organelor interne;
- dacă o persoană suferă de dureri severe, care sunt, de asemenea, prost "îndepărtate" prin medicație;
- dacă defectul este vizibil prea mult, iar prezența acestuia cauzează unui pacient o traumă psihologică.
Urmăriți-vă sănătatea și postura!
Apropo, acum puteți obține gratuit e-cărți și cursuri care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea. Selectați materialele care vă interesează cel mai mult:
În plus, puteți să comandați și cartea mea tipărită "Coloana vertebrală sănătoasă timp de 2 săptămâni. 86 Exerciții esențiale" în librăriile online
act de renunțare
Îi plăcea? Apoi studiați și aceste materiale:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: