Ce cauzează arsurile din stomac din banane
Mulți oameni chiar iubesc să mănânce banane. Sunt atât de delicioase și aromate. Culoarea lor galbenă îi place ochiul și ridică starea de spirit.
Bananele - este o "comoară" de nutrienți, vitamine și o mare varietate de microelemente.
Luați în considerare doar o mică listă a proprietăților sale utile:
- un mare "lifestyle", deoarece există un triptofan proteic, care provoacă producerea de serotonină;
- o sursă de fibre utile, care, după cum se știe, are un efect pozitiv asupra funcționării tractului gastrointestinal;
- conține un set de vitamine din grupa B (inclusiv B2, B9) și vitaminele РР;
- de oligoelemente de neînlocuit: sodiu, fier, precum și fosfor și calciu;
- o mare sursa de carbohidrati, care dau energia necesara pentru viata corpului.
Toate substanțele utile de mai sus și proprietățile minunate ale fructelor tropicale sunt prezente în bananele cultivate în mod natural.
Dar trebuie să țineți seama că trebuie să depășească un drum lung de la o țară la alta înainte de a ajunge la biroul cumpărătorului.
Pentru a se asigura că nu își pierd aspectul comercial, ei sunt adesea smulși cu verde și apoi supuși unui tratament special cu compuși chimici și gaze. Din aceasta, calitățile alimentare devin puțin mai proaste, dar în același timp, un fel de fruct proaspăt satisface mereu ochiul consumatorului.
Din tot ce am spus, putem concluziona că bananele sunt pur și simplu un fruct indispensabil pentru corpul nostru, iar după descoperirea tuturor virtuților sale, ar trebui să apară o dorință irezistibilă de a mânca mai multe bucăți.
Dar unii oameni sunt atenți la ele, deoarece se tem de stomac neplăcut. De ce apare uneori după consumul de banane?
Cauzele arsurilor la stomac
Să luăm în considerare unele dintre cele mai răspândite cauze ale apariției acestor senzații neplăcute:
Dar acestea sunt doar principalele și cele mai frecvente cauze ale arsurilor la stomac, pot exista și altele. De exemplu, intoleranța individuală a acestui frumos fruct tropical.
Doctorul va numi un esofag uzi
În acest caz, ar trebui să consultați un medic cu un gastroenterolog, care va sugera un plan pentru acțiuni ulterioare. De asemenea, nu este inutil să se facă o ultrasunete a esofagului sau să se verifice sucul gastric pentru aciditate.
Preveniți și neutralizați
Din fericire, arsurile la stomac din banane sunt extrem de rare. Dacă nu aveți disconfort după o masă de banane, continuați să le folosiți într-o cantitate acceptabilă.
Pentru cei care încă mai au probleme, există câteva recomandări simple:
- În primul rând, nu trebuie să exagerezi bananele, este mai bine să nu le folosești deseori și în cantități mici (un astfel de fruct ar trebui să servească drept desert și nu felul principal);
- în al doilea rând, folosirea bananelor din dimineața devreme și pe stomacul gol, se recomandă "alimentarea" cu alimente mai densă nu imediat, dar aproximativ 30 de minute mai târziu.
Iar cea mai importantă recomandare este că trebuie să existe întotdeauna o măsură în toate, inclusiv în dragostea ta pentru banane.
Dieta nu ar trebui să fie variată, ci și folositoare pentru corpul dumneavoastră. Apoi, toate problemele cu tractul gastrointestinal pot fi evitate fericit pentru a vă bucura pe deplin de viața.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: