Cum să recâștigeți entuziasmul și dorința pierdută
Bună ziua, dragi cititori!
Când începem să facem ceva nou - un proiect, un hobby, un hobby pe care ni-l place, în stadiul inițial ne petrecem tot timpul și energia pe acest nou hobby. Simțim entuziasm, recuperare, o creștere de energie și o dorință puternică de ao face. Dar, în timp, emoțiile și sentimentele devin plictisitoare, iar dorința dispare undeva. Noul hobby nu mai atrage, iar noua lucrare devine o datorie și o rutină. Este ca o relație de dragoste, când o luna de miere este urmată de o perioadă de dezamăgire. În acest moment începe munca grea pentru construirea unor relații lungi, durabile și cu adevărat fericite.
Cum să recâștigeți entuziasmul și dorința pierdută?
Există șase modalități simple de a vă recâștiga dorința pierdută și de a vă revigora interesul și entuziasmul pentru afacerea preferată.
1. Începeți un blog de mulțumire.
Amintiți-vă momentul în care totul începea doar. Cum sa dezvoltat totul. Atunci ați înțeles ce oportunitate vă oferă această nouă ocupație sau hobby. Creați un jurnal de recunoștință și în fiecare zi încercați să scrie acolo toate motivele pentru recunoștință, pentru care trebuie să vă mulțumesc noului dvs. hobby. Aceasta este o modalitate eficientă de a recâștiga entuziasmul pierdut și dorința de a face ceea ce vă place.
2. Aflați ce anume cauți.
Analizați profund ocupația pentru ceea ce vă provoacă emoții negative și sentimente. Astfel, puteți schimba procesul, făcându-l mai plăcut și mai fericit pentru dvs. Ce lucruri vă ucid pasiunea și dorința? Poate ai nevoie de ajutor? Sau poate aveți un conflict cu cineva? Ce cauzează stresul în tine?
3. Cereți ajutor.
Dacă simțiți că ați luat o povară de responsabilitate insuportabilă și vă antrenează, cereți-i ajutorul. Poate că trebuie doar să împărțiți cantitatea de muncă cu colegii sau să renunțați la anumite sarcini pentru a vă întoarce dorința anterioară și a-ți pierdut entuziasmul.
4. Îndepărtați gândurile negative.
Dialogul negativ cu el însuși ucide orice dorință. După ce observați că sunteți din nou implicat în acest dialog negativ și distructiv, opriți-l imediat. Mai mult decât atât, ușurința utilizării acestei tehnici este realizată prin practicarea regulată. Aceasta este o modalitate simplă și eficientă de a învăța să tratezi toate problemele și dificultățile ca oportunități.
5. Rețineți regula 90 \ 10.
Această regulă spune - 90% dintre oameni fac doar primele 10% din sarcină, iar doar 10% din oameni o fac 100%. Stabiliți-vă sarcina de a fi printre cei 10% care ajung la linia de sosire.
Permiteți-vă să acceptați o situație în care ocupația dvs. preferată nu vă mai este plăcută și nu aduce plăcere. Nu vă certați și nu vă pedepsiți pentru că entuziasmul vostru sa uscat și dorința a dispărut. În natură, toate sistemele sunt supuse ciclicității. Creșterea este urmată de o recesiune și invers. În natură nu există nimic permanent. Când a trecut primul val de pasiune și hobby-uri, aveți ocazia să prindeți un al doilea val, care poate fi mai profund și mai plin.
Seminarii online, prominbări gratuite >>>
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: