Când este acoperit de gheață și rece afară, gândurile de a vizita o baie vin în minte. Pentru a inspira aromele plăcute ale unui copac, ierburi curative și în mod corespunzător la abur. După cum știți, băile nu sunt folosite doar pentru spălare, ci și pentru a îmbunătăți sănătatea, a elimina stresul acumulat, pentru a vă relaxa și a vă bucura. Și într-o metropolă, vizitarea unei băi este o oportunitate de a restabili forța fizică și mentală, de a crește imunitatea. Pentru a obține efectul maxim de la vizitarea băii, trebuie să stocați în avans cu diferite uleiuri aromatice sau decocții pe bază de plante pe care le puteți face cu propriile mâini. Dar nu abuzați, deoarece o mare concentrație de uleiuri esențiale într-o pereche poate avea un efect dăunător. În orice caz, înainte de a merge la baie și folosind o aromă pregătită de propriile mâini, este necesar să consultați un medic.
Aromele afectează profund corpul uman, nu fără motiv în medicină este termenul de aromaterapie. Aromele sub influența temperaturii ridicate afectează organismul chiar mai mult. Este important să alegeți arome potrivite pentru baie. Un efect revigorant ne va da arome conifere: brad, ienupar, pin. Pentru persoanele cu apetit scăzut, puteți încerca aroma lui Artemisia. Menta și eucalipt vor ajuta la calmarea nervilor. Puteți merge la un magazin specializat pentru produse de baie și cumpărați parfumurile de care aveți nevoie, dar nu le puteți cumpăra, dar le puteți face singuri.
Pentru a face acest lucru, trebuie să asamblați componentele necesare. Iarbă, desigur, trebuie să fie colectate în vara sau primăvara, iar coniferele în timpul iernii. Toate ingredientele necesare pentru perfuzii pot fi colectate în apropierea băii, ieșind în luncă sau mergând în pădure. Dacă ați pierdut sezonul de recoltare, puteți merge la farmacie și puteți cumpăra toate ingredientele necesare pentru perfuzie.
Concentrațiile de conifere nu numai că revigorează, ci și eliberează bolile catarre, ajută la eliminarea metalelor grele din organism. De asemenea, acele conțin o mulțime de vitamine necesare organismului. Pentru prepararea aromei de conifere, ambele conuri verzi și ace se vor potrivi. Trebuie să spălați ace și conuri, turnați apă și fierbeți aproximativ o jumătate de oră.
Pelinul trebuie colectat, uscat și măcinat. Se toarnă apă fiartă și insistă. Uleiurile esențiale conținute în pelin, ameliorează durerile de cap și ajută la ameliorarea tensiunii musculare.
Monetarie colectată, spălată și poate fi imediat preparată. Insistați 30 de minute. Monetaria extinde tractul respirator, amelioreaza raceala, stimuleaza creierul, ingrijeste pielea, imbunatateste circulatia sangelui si, in final, miroase foarte frumos.
Ulei de eucalipt ajută în tratamentul tusei cu răceli, funcționează bine pe tractul respirator. Aburit mătură eucalipt va da un unic aromă de abur picături de tuse și masaj ale acestei mătură, elimina oboseala acumulata in muschi.
Pentru curățarea pielii, uleiul de arbore de ceai este potrivit. Acest ulei are o puternică acțiune antifungică, antiseptică și bacteriană, ajută la scăderea acneei, promovează vindecarea rănilor. Din păcate, noi nu putem face acest ulei, deoarece tehnologia de producere a uleiului de arbori de ceai este destul de complicată, iar copacul însuși crește în Australia îndepărtată.
Citricele au un efect revigorant și tonifiant, ameliorează tensiunea nervoasă și se relaxează.
Câteva picături de propolis, infuzate cu alcool, adăugate în apă pentru a pătrunde în pietre, vor da o aromă plăcută de miere.
De asemenea, pietrele pot fi turnate cu bere sau cuvă, dar, de asemenea, diluate în prealabil cu apă. În acest fel se va umple aburul cu aromă de pâine.
Principalul lucru nu este să exagerați cu utilizarea de parfumuri și să consultați un medic înainte de a vizita băile. Rămâi într-o temă folosind aromatizoare nu trebuie să depășească 15 minute. Proporțiile de diluare a uleiului: cinci, șase picături pe litru de apă. Cu această concentrație de ulei în apă, se va obține o vapori aromatici ușori, plăcuți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: