7 moduri de a face viața mai ușoară

Trăim într-un astfel de ritm, încât lipsa cronică de timp, stres și oboseală au devenit tovarășii noștri constanți. Dar dacă aruncați deoparte toate lucrurile inutile și secundare, viața va părea mult mai simplă și mai armonioasă.







Nu pierdeți timpul în zadar

Înainte de a întreprinde orice sarcină, întotdeauna întrebați-vă: rezultatul merită timpul, efortul și resursele. De exemplu, nu locuiți în locuri calde, dar ați decis să cultivați vinete în țară. Ei au amenajat o seră, au avut grijă de ei toată vara, ca și pentru copiii mici, iar în toamnă au recoltat o recoltă - 4 bucăți. A meritat? Un alt lucru este atunci când nu ești rezultatul atât de important, cât de mult este captivat procesul în sine. Dacă sapatul în sol vă ajută să vă relaxați și să vă scutiți stresul și nu alergați după recoltă, atunci puteți experimenta cu vinete.

Adunat în magazin - a scris o listă de cumpărături, înainte de sărbători - o listă de cadouri, luni - o listă de cazuri pentru o săptămână, înainte de vacanță - inventar de bagaje și așa mai departe. Listele vă vor permite să vă planificați mai bine timpul, să nu uitați detaliile importante, să nu alergați de două ori la magazin atunci când sunteți pe cale să coaceți un tort, dar ați uitat să cumpărați unt. Când nu vă obligați să stocați în memorie sarcini mici cum ar fi "cumpărați făină" sau "apelați comandantul despre un ușiță", vă simțiți mai relaxat.

Rămâi la revedere trecutului

Abilitatea de a trăi în prezent și de a nu fi chinuită de regrete despre trecut este o calitate necesară pentru cei care nu caută probleme singulare. Scoateți din vedere orice obiecte care trezesc amintiri neplăcute. Spune, un mixer este, desigur, foarte util. Dar de fiecare dată când o folosiți, vă aduceți aminte de fosta soacră dezgustătoare care ia dat-o. Gândurile și amintirile negative vin în cap și, în timp ce frăgești aluatul pentru clătite, starea de spirit se deteriorează deja. Dați un mixer unui prieten sau - chiar mai bine - schimbați aceste gadget-uri de bucătărie și apoi veți închide în sufletul dvs. o poartă pentru gândurile negre.







Aruncați lucruri inutile

Orice expert în feng shui vă va spune că încăperile mobilate și înfundate cu dulapuri de junk nu mai trebuie să interfereze cu circulația corespunzătoare a energiei vitale. Imaginați-vă un blocaj de trafic în centrul orașului la ora de vârf. În mod similar, nu există loc pentru mișcarea energiei într-un apartament aglomerat. Faceți o curățare de primăvară și stabiliți regulile de fier: dacă nu folosiți chestia timp de 5 ani, puteți să o dați în siguranță prietenei dvs. sau să o trimiteți în coșul de gunoi. Tu vei fi surprins cât de ușor va fi pentru tine să respiri într-o casă unde există mai mult spațiu liber.

Scapă de oameni inutili
Ei vă fură timpul, puterea, buna dispoziție - acele resurse care nu sunt fără sfârșit. Să presupunem că sunteți prieteni cu copii mici, dar interesele dvs. au dispărut de mult și acum nu găsiți teme comune pentru discuții. Atunci de ce mai țineți această prietenie? Ce te conectează? Comunicați cu cei care vă interesează aici și acum, și nu cu cei care acum douăzeci de ani v-au dat să vă scrieți temele la matematică. Scapa de oamenii "toxici": belea, invidiati, pesimiști, ale caror sfarsit al lumii vine o data pe saptamana strict conform programului.

Râsul se vindecă perfect din splină și gânduri grele. De aceea, seara, atunci când pregătiți o cină, lăsați zgomotul de fundal să nu fie un comunicat de presă sau un talk-show pe un subiect politic, ci o comedie bună, comică sau plină de umor. Un sentiment de umor și o atitudine pozitivă vă vor ajuta să faceți față dificultăților, să câștigați favoarea altora și să nu vă panicați atunci când apare o altă criză neplanificată în țară.

Luați-vă timp pentru voi

Faceți asta, chiar dacă trebuie să plecați acasă fără cină. O dată pe săptămână pot comanda o pizza sau chiar ceva de gatit. Pentru a trăi în armonie cu tine și cu alții, ai nevoie de cel puțin o jumătate de zi pe săptămână să nu dedici ceea ce ai nevoie, ci ceea ce vrei. Faceți mai multe tratamente spa la domiciliu, citiți o revistă, urmăriți o serie nouă de televiziune, discutați cu o prietena. Principalul lucru nu este să vă faceți griji că în timp ce vă aflați aici sunteți cool, foile nu sunt călcate, supa nu este fiartă, podelele nu sunt spălate și apoi pe listă. După o astfel de relaxare, activitățile și grijile de zi cu zi nu vor mai parea atât de plictisitoare, sau atât de nesfârșite.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: