Debutul menstruației este un eveniment important în viața unei fete. Unele fete reacționează la primele picături de sânge cu bucurie și ușurare, altele sunt înspăimântate și se simt confuze. Oricare ar fi reacția, debutul primei menstruații înseamnă pentru fiecare fată același lucru - dovada că ea a devenit o femeie.
În medie, la majoritatea fetelor, prima menstruație are loc la vârsta de 12 până la 13 ani (deși poate apărea la o vârstă mai înaintată).
Dacă așteptați până când fiica dvs. începe primul ciclu și numai după ce vorbiți cu ea despre menstruație, va fi prea târziu.
Înainte de a putea discuta cu fiica întrebări de menstruație, este important să aveți o idee despre cum funcționează acest proces.
Ce este menstruația?
La începutul secolului al XX-lea, fetele au ajuns la menarche (bărbați greci - luni + arce - început) - prima sângerare menstruală, în vârstă de 14-15 ani. Din diverse motive, inclusiv datorită modificărilor aduse principiilor nutriției și compoziției produselor, acum gama menarchei este mai mare - de la 10 la 16 ani.
Prima menstruație spune nu numai că din acest moment ciclurile vor începe, este un semn că fetița este acum capabilă fizic să rămână gravidă.
În timpul ciclului menstrual, organismul produce hormoni pentru a se pregăti pentru sarcină. Acest preparat începe cu producerea hormonilor ovarieni estrogen și progesteron, care determină anumite modificări ale endometrului (membranele mucoase ale uterului). Apoi, alți hormoni produși de glanda hipofiză stimulează maturarea și eliberarea oului din ovar.
eliberarea unui ovul este numit ovulație, iar acest lucru este, de obicei, în mijlocul ciclului, de exemplu, în ziua a 14-a unui ciclu de 28 zile. Din ovar, ovulul se deplasează la unul dintre tuburile uterine (uterine) care conduc la uter, care se deplasează timp de 2-4 zile. Apoi este atașat la peretele uterului și înconjurat de o mucoasă umplută cu sânge, formând un sac (folicul). În cazul în care ovulul nu este fertilizat, nivelurile de estrogen si progesteron sunt reduse, ovulul este distrus, iar rupturile folicul, cauzand sangerare, cunoscut la noi ca menstruație.
Un ciclu tipic al unei femei adulte este de 28 de zile, deși există cicluri scurte, de exemplu, 22 de zile sau 45 de zile. În primii câțiva ani după prima menstruație, ciclurile pot varia neregulat și pot fi scurte (3 săptămâni) sau lungi (6 săptămâni). Există, de asemenea, cazuri în care fetele tinere au doar 3-4 cicluri pe an.
Dacă menstruația nu începe după ce a împlinit vârsta de 15 sau 3 ani după apariția primelor semne de pubertate, fată trebuie să vadă neapărat un doctor,
Aproximativ calculați timpul debutului primului ciclu menstrual în fiica dvs., puteți prin modificările fizice caracteristice, care vor semnala despre termenul care se apropie. De regulă, dezvoltarea sânului este primul semn că o fată a intrat în faza de pubertate, care este de obicei însoțită de apariția părului pubian.
Aproximativ la un an după debutul dezvoltării sânilor, majoritatea fetelor intră într-o fază de creștere rapidă - corpul lor dobândește curburi caracteristice femeilor, iar picioarele lor devin mai lungi. Într-un an sau ceva, după faza de creștere rapidă, sau aproximativ 2,5 ani după apariția primelor semne de pubertate, începe prima menstruație.
[youtube id = "pQ4QOQdnifk" width = "560" height = "350"]
Toate în timp util ...
Probabil nu este cel mai bun mod de a vorbi cu fiica ta, începând cu fraza: "Haide, vă voi da o prelegere despre menstruație!". În schimb, încercați să întindeți conversația de-a lungul timpului, împărțind-o în mai multe conversații scurte și ocazionale despre modul în care corpul uman funcționează deloc, oferind de fiecare dată porțiuni mici de informații. În caz contrar, dacă acordați prea mult timp și o atenție subiectului menstruației, fată pur și simplu nu va putea înțelege toate acestea imediat. Și astfel, treptat, pe măsură ce progresează maturarea sexuală, copilul va ști deja ce se întâmplă cu corpul său.
Chiar și copiii încep să pună întrebări despre trupurile lor, iar părinții ar trebui să le răspundă cu onestitate. Dar, cât de detaliat sunteți în detaliu și cât de profund intri în detaliu depinde de maturitatea copilului dumneavoastră și de capacitatea lui de a înțelege ce îi spuneți.
Fetele pun adesea o mulțime de întrebări cu privire la corpul său, iar părinții ar trebui să folosească orice astfel de oportunitate de a furniza nu numai informațiile de care au nevoie, dar, de asemenea, pentru a permite fiica ta să fie sigur că părinții sunt deschiși la astfel de discuții și „acele“ fire cu ele pot fi discutate .
Cu toate acestea, nu trebuie să așteptați până când vor fi întrebate să înceapă să vorbească despre pubertate și menstruație. În mod ideal, până la pubertate, fetele și băieții ar trebui să aibă o imagine completă a schimbărilor care le vor apărea. De ce, întrebi?
Bineînțeles, copiii primesc o mare parte a informațiilor de la părinții lor, dar aceștia discută, de asemenea, aceste probleme în cercul de prieteni și cunoștințe. În informarea cu privire la întrebările intime, părinții ar trebui să fie cu un pas înaintea "universităților stradale". În acest caz, vă puteți proteja fiica de fluxul de dezinformare. Acest lucru este deosebit de important, pentru a avea timp pentru a forma o imagine corectă și "pozitivă" a ciclului menstrual.
Dacă mama se referă la lunar ca "blestem", fiica ei se va teme de menstruație și poate obține chiar și o traumă mentală atunci când vede primele picături de sânge. În schimb, mama ar trebui să explice că lunar este un miracol al naturii, care reamintește fetei că destinul ei este de a deveni mamă. Ar trebui să acordați atenție și altor puncte, de exemplu, fiica dvs. poate fi îngrijorată de faptul că corpul ei se schimbă mai lent (sau mai repede) decât prietenele ei.
În plus față de înțelegerea modului în care procesul în sine a menstruației, fata ar trebui să fie familiarizați cu problemele de produse de igienă feminină (i tampoane igienice), și de asemenea, să fie conștienți de faptul că în timpul menstruației, ea poate simti crampe incomode și dureroase cauzate de contracția mușchilor uterului.
Există un alt motiv pentru care fetele trebuie informate în prealabil despre menstruație.
Faptul că fetele active sexual pot rămâne gravide înainte de prima sângerare, deoarece există o probabilitate de fertilizare a oului în momentul primei ieșiri din ovar.
Prin urmare, ovulul fertilizat va rămâne atașat la peretele uterin, ruperea foliculului (embrion sac) nu va, ceea ce înseamnă că nu va exista nici o sângerare - sarcina începe înainte de menstruație.
Care este răspunsul la întrebările fetelor despre menstruație?
Fete și băieți (prea) de multe ori pune o mulțime de întrebări despre menstruației, pentru a face să vă simțiți mai încrezător într-o conversație cu fiica lui, am selectat cele mai frecvente dintre aceste întrebări și pentru a pregăti răspunsurile la acestea:
De ce doar fetele au menstruatie? Băieții trec, de asemenea, perioada de pubertate, care este exprimată în exterior prin coagularea vocii și apariția vegetației pe față. Debutul menstruației înseamnă că fetița poate avea deja un copil și aceste modificări apar în uter - un organ pe care băieții nu îl au.
Menstruația continuă până la sfârșitul vieții? Nu, menstruația se termină, de obicei, între vârstele de 45 și 51 de ani, ceea ce înseamnă că o femeie nu mai poate rămâne gravidă (cel puțin fără ajutorul tehnologiilor de reproducere speciale).
Cât durează ultima menstruație și cât de mult fluxul de sânge? Termenii pentru fiecare fată sunt pur individuali, unii iau 3 zile, alții - o săptămână. De obicei volumul sângelui scurs este de 30-60 ml (2-4 linguri), dar cantitatea poate varia de la o perioadă la alta, chiar și pentru o fată.
Ce este mai bine - garnituri sau tampoane? Când alegeți între aceste două mijloace de igienă feminină, este important să simțiți confortul fizic și emoțional al fetei. Tamponul poate fi inconfortabil pentru utilizare imediat după debutul menstruației, în timp ce pelvisul și vaginul continuă să crească. Ca regulă, fetele se simt mai confortabil folosind tampoane și tampoane interne au început să folosească atunci când îmbătrânesc, dar de fapt nu sunt restricții de vârstă privind utilizarea tampoanelor nu este. Întreaga întrebare este doar în confort.
Dacă decideți să folosiți un tampon pentru prima dată, fetița nu se va simți foarte plăcută, explicându-i că este normal. Pe măsură ce devin disconfort obișnuit va dispărea, iar disconfortul cauzat de faptul că fata este îngrijorat din cauza a ceea ce mușchii vaginului ei întinsă. Din același motiv, o fată poate avea dificultăți în încercarea de a introduce un tampon. În acest caz, este important să vă relaxați cât mai mult posibil. De asemenea, puteți încerca să începeți un tampon subțire cu un aplicator care este mai ușor de instalat.
Trebuie să nu mai joc sport sau înot în timpul menstruației? Fetele trebuie să înțeleagă că pot face tot ce fac de obicei - atâta timp cât nu le provoacă neplăceri. De exemplu, puteți utiliza un tampon pentru a continua înotul în timpul menstruației.
Ce este sindromul șocului toxic (TSS)? TSH este o infecție bacteriană rară, dar gravă, care poate fi asociată cu utilizarea tampoanelor. Din fericire, acest tip de TSS, poate fi aproape întotdeauna prevenite prin schimbări mai frecvente ale tampoanelor și înlocuiți același tip de tampoane pe alții cu proprietăți adsorbante mai mici (de exemplu, înlocuiți „super plus“ la „regulat“). După cum sa menționat deja, o precauție rezonabilă în acest caz va fi înlocuirea frecventă a tampoanelor (la fiecare 4 ore sau chiar mai des, dacă sângerarea este severă).
Fata are întotdeauna crampe în timpul menstruației? Întrebarea despre crampe și durere în abdomenul inferior este o problemă foarte mare pentru unele fete. Este important să spunem că, în principiu, durerea și disconfortul în timpul perioadei de menstruație sunt resimțite de aproape toate femeile.
Uneori, o sticlă de apă caldă sau o baie caldă poate ajuta la ușurarea disconfortului. Unii oameni sunt buni la respirație profundă și exerciții fizice ușoare. Dacă crampele devin prea dureroase, poate fi necesar să le oferiți anesteziei fiicei. Crampe și durere pentru o zi sau două pentru un ciclu este comun, dar semne de dismenoree - sever menstruație dureroasă, atunci când din cauza durerii fata nu poate merge la școală sau chiar de a dormi, necesită deja ajutorul unui medic.
Ce este PMS? Sindromul premenstrual (PMS) include modificări fizice și emoționale (modificări ale dispoziției și iritabilitate, stres, balonare si sensibilitate de san), care pot aparea inainte de menstruatie, sau chiar in timpul menstruatiei. De obicei, simptomele asociate cu PMS nu apar în primii ani după apariția menstruației (dacă vreodată, vreodată). Și, deși nu toate fetele experimentează PMS, pentru cei care nu au evitat aceste probleme, se poate recomanda odihnă, exercițiu moderat și nutriție echilibrată.
Pot spăla vaginul cu apă (în seringă) în timpul menstruației? Nu, nu este. De fapt, dușul poate crește probabilitatea de infectare, deoarece distruge echilibrul normal al bacteriilor din vagin.
Sfaturi suplimentare pentru a vorbi cu fiica ta despre menstruație
La fel cum părinții ar putea fi confundat din cauza necesității de a vorbi cu fiica ei despre menstruație, ea poate, de asemenea, se simt inconfortabil atunci când se discută astfel de subiecte cu părinții lor. Dacă este dificil pentru tine să începi o conversație cu fiica ta pe un subiect atât de delicat, putem sugera câteva tehnici care să ușureze soarta ta:
Este important să le spun fetelor adevărul și să ofere informații exacte cu privire la pubertate, menstruație și tot în legătură cu acesta, fără întârziere, aceste întrebări „pentru mai târziu“.
R.S.Hochu exprim aprecierea sinceră Zeynare Muhammedshinoy și Tamara Vovk pentru ajutorul acordat în pregătirea acestui articol.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: