Am alergat de multe suplimente alimentare și vitamine pentru piele, așa că, la sosirea la Moscova, voi face comenzi noi pentru iherb. dar acum selectez un nou curs de vitamina! Astăzi - despre recomandările pentru vitamine pentru piele de la Dr. Perricon, un faimos dermatolog, nutriționist și creator de produse cosmetice sub numele său propriu Perricone MD.
El crede că adevăratul motiv pentru apariția ridurilor - aceasta inflamatie celulare, iar concluziile sale au sprijinit mult timp faptul că, în ultimii ani în cosmetice utilizează ingrediente active speciale, a căror acțiune are ca scop reducerea mikrovospaleny pielii la nivel celular.
Nicholas Perricon crede, de asemenea, că cauza acestor inflamații este includerea alimentelor pe care le consumăm. Prin urmare, dieta din programul său este una din etapele principale, iar acizii grași omega-3 (am scris deja despre ei) și somonul este partea de sus a întregului program de întinerire.
Esența sistemului anti-îmbătrânire este foarte simplă și include trei componente:
- Consumul zilnic de suplimente recomandate
- Dieta specială și diete pe termen scurt
- Cosmetice speciale pentru îngrijirea pielii
Cu ajutorul dietei, suplimentelor alimentare și produselor de îngrijire a pielii, puteți reduce ridurile și alte semne de deteriorare a pielii. creează un ten mai frumos, scapă de puf și face față fără intervenție chirurgicală. Voi scrie treptat despre asta, legând traducerile și informațiile din cărțile sale, dar deocamdată voi începe din prima etapă:
Consumul zilnic de suplimente recomandate
Toate vitaminele Dr. Nicholas Perrikon se împart în mai multe grupuri care recomandă aplicarea pentru diferite "ocazii de viață" - pentru pielea frumoasă și tânără, pentru unghii și păr, pentru pierderea în greutate și așa mai departe.
Pentru administrarea de zi cu zi si o piele tanara frumoasa cunoscut dermatolog recomandat aici este o listă de suplimente alimentare care ar trebui să fie împărțită în trei doze pe parcursul zilei:
Iată toate vitaminele și suplimentele care respectă recomandările și dozările lui Dr. Nicholas Perricon:
Toți acești aditivi pot fi comandați la Ayerb, deci va fi mult mai ieftin decât să încercați să căutați farmacii. Am pus legături pe ele.
Apropo, la prima comanda pe site-ul iHerb pentru suma de 40 $ veti primi o reducere de 10 $ pentru intregul cos, este un cadou de la site pentru fiecare prim cumparator citind blogul meu! Reducerea va fi în coșul dvs. automat. Cum să plasați o comandă pentru iherb
Citiți și:
Marin, dar nu pentru asta)) am Perricone are o altă listă puțin, „cel mai bun regim alimentar“)) Am aproape toate Vitaminka a fost faptul că el sfătuiește, ai nevoie doar de o nouă ordine, asa ca am citit - uite ce să adăugați - au potolit . Nu a fost doar Pycnogenol (Vreau să-l încercați), un complex de calciu-magneziu (de asemenea, este necesar) și vitamina A (de asemenea, un fel de nevoie, pentru piele). Vitaminele B nu beau - se presara pe ele, deși nu a existat nici o reacție la biotină.
Catherine, nu aparține - pentru că nu a fost încă încercat, doresc să meargă la Sankt Petersburg pentru o vizită de consultare, se pare că se confruntă cu un medic acolo, și ea va încerca orice. Biorevitalisation a făcut un prieten - nu-i place, efectul este persistenta a fost primele 3 zile, iar apoi a plecat, deși schema înțepat diferite medicamente (adică, așa cum ar trebui), același doctor plastic citit sau junghi gialuronka necesare pentru viață, sau efectul one-off și că timp de șase luni - nu va. Și dacă junghi o vâscozitate mare, „Bună ziua, fibroză“, cu mare probabilitate, iar pielea este întinsă de constanta „în Golful“, atunci este necesar ca viața să înjunghia cel puțin pentru un timp pentru a elimina slăbit.
Julia, mulțumesc pentru răspuns.
Julia, salut! Multe mulțumiri pentru postările dvs. din nou)) Am o întrebare puțin subiectul. Nu știți dacă vor exista probleme cu primirea de colete de la Ayherb. legislația sa schimbat și acum există o serie de dificultăți (să înțelegem până la sfârșitul întregii proceduri nu pot, puține informații). Acum este pentru fiecare parcelă să colecteze o grămadă de documente și să ofere obiceiuri. Dacă știi, scrie, te rog)
Marin, cum se ajunge la parcela ta?
Și așa mai departe o limită lunară de duty-free de cumpărături de 150 de euro ... în timp ce acesta nu a fost încă adoptată, este ca imediat ce planurile, nu? 150 de euro - este pentru o singură persoană, puteți comanda pe soț, prieten, mama, tata, prietenii - se pare la fel. Și apoi, acum puteți comanda 1000 de euro pe lună. Și toată lumea gândește și ordonă. Canalul de RBC au fost doar vorbind despre faptul că această sumă de stat reprezintă în prezent doar o singură parcelă pentru că noi nu avem astfel de echipamente la casa de oficiul poștal și vamal, care ar permite să citească și să contribuie la baza de date, cât de multe parcele și modul în care suma finală a ordonat aceasta sau acea persoană. Prin urmare, chiar acum puteți să comandați cu ușurință câteva colete pe lună în valoare de 1000 de euro fiecare - nimeni nu "crede". Prin urmare, o astfel de lege va fi acceptată atunci când achiziționează, instalează și testează echipamente, iar cu ritmul nostru va trece un alt an))
Julia, bună după-amiază! Întotdeauna cu mare plăcere pe care am citit blog-ul dvs. și de a găsi o mulțime de informații utile pentru tine) Julia, pentru că știi despre vitaminele și mineralele pot fi posovetovat..v capabil în curând intenționează să-și planifice sarcinii, nu știu dacă aveți că trebuie să fie luate în perioada de planificare și în timpul sarcinii? Vă mulțumim anticipat)
Catherine, mulțumesc pentru cuvintele tale bune! Știu, desigur - pentru perioada de planificare - vitamina C, acid folic si multivitamine in timpul - pentru femeile gravide multivitaminele, iar restul - pentru a negocia cu medicul))
Sunt total de acord cu tine, Marina! Cu aceste noi reguli, vor exista atât de multe dificultăți, este neclar ce se va întâmpla cu el!
Da, să sperăm pentru cele mai bune)))
Fetele. Și astăzi aproape m-am sufocat de indignare. Am trăit mult timp în Germania. Și foarte puține comandate pe Internet. Dar după ce a citit dr. Strunts și a lovit accidental blogul lui Yulia, el a fost pur și simplu uimit de iHerb. Targul de prețuri și a făcut imediat 3 comenzi. Și după 2 săptămâni o scrisoare de la vama germană! Se pare că în Germania există o lege "privind protecția sănătății, care interzice unei persoane să primească colete de medicamente! Orice substanță care afectează procesele din organism poate fi calificată drept medicament. Mai ales cu doze mari! Germanii sunt foarte frică de "doze mari". Dr. Strunz se luptă pentru ei de mulți ani. În calitate de medic privat, el își poate exprima opinia, diferită de cea legislativă. În general, stau în fața alegerii de a refuza acceptarea pachetului, atunci acesta va fi trimis înapoi și mi se va costa 20% iHerb + bine + transport + extra. cheltuieli Sau vor conduce un caz împotriva mea, vor distruge parcela, poate mi-ar prezenta o amendă (vor veni și alte două colete - aproape toată lista lui Yulin!)! Dar Solgar este vândut în Germania chiar și în Farmacia din Berlin și multe altele. site-uri. Dar 250 de capace. Ester C 500 mg costă 60 de euro! Pentru a dovedi că este inutil. Nu există corupție, iar oficialii au instrucțiuni. Trebuie să ascultați. Avocatul a spus 0 șanse! Și am fost încă surprins că iHerb nu are germană! Aceasta este o asemenea "democrație" germană. Acesta este subiectul în întreaga Europă este de suplimente de băut!
Natalia, ce păcat! Da, birocrația germană este puternic ((Și prețurile pentru solgar în Europa, am observat, de asemenea, nu este atât de dulce și fabulos ca iHerb. Este păcat că ați fi întâmplat atât la parcelele ((
Ogo! Deci, noi în Rusia nu este încă atât de rău)) Este o rușine, desigur (Și ar părea - o țară democratică)
Spune-mi, Julia. și nu vă deranjează faptul că fiecare are propriile nevoi individuale pentru anumite vitamine (enzime, microelemente etc.). Cum se ține cont de această tehnică a doctorului Perricon. La urma urmei, nu este suficient să doriți să aveți piele și băuturi sănătoase, din acest motiv, doze de cal de vitamine. La urma urmei, calitatea pielii poate fi slabă din motive hormonale, de exemplu. Și nici un borcan cu bioadditivi nu va ajuta aici (în special în doze care nu țin cont de nevoile unei anumite persoane). Nu?
Iva, aceste vitamine nu sunt pentru tratarea problemei pielii si imbunatatirea calitatii acesteia, este normal ca, in cazul unor probleme de piele, este necesar sa se lucreze la toate cauzele, desi vitaminele pot fi foarte utile aici. Și în funcție de dozele individuale de vitamine, da, unele boli specifice necesită doze foarte mari pentru a fi discutate cu un medic, dar nu am doze mari în blogul meu.
pochityvayu cu prietena ta LJ, foarte mult timp pentru a face iherba zakzy acum a aparut întrebare- Dr. Perricone o atenție mai multe atenție la adăugarea de DMAE, iar pielea si tonusul muscular este pur și simplu lucru de neînlocuit! De ce nu aveți note pe această temă?))))
Eu încă mai doresc să scrie despre DMAE, dar am câteva sute de posturi în proiectele este, așa că sunt până interesant în acest moment)), în special cu DMAE nu m-am decis încă să bea dacă în interiorul acestuia (am suficient cu exces gialuronka, colagen, biosil și antioxidanți pentru piele), dar în compoziția cremelor au decis deja că nu o voi folosi exact. O bei?
Nu sunt sigur că componentele peptidelor din creme afectează în continuare pielea altfel decât sunt luate în interior. Ei bine, acesta este IMHO meu pur))
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: