1. Este mai ușor pentru mine să câștig în greutate decât să piardă în greutate
Acesta este unul dintre cele mai importante semne de metabolism lent. Indiferent ce faceți, nu mai reușiți să pierdeți în greutate. (Rețineți că, dacă vă îmbunătățiți fără nici un motiv, atunci ar trebui să mergeți la numirea medicului).
2. Exercițiile fizice nu ajută la scăderea în greutate
Pierderea in greutate depinde de cat de multe calorii obtii si de cat pierzi. Teoretic, poți mânca orice, dacă mai târziu vei pierde aceste calorii prin încărcături. Permiteți-mi să spun că există oameni care conduc 17 km pe zi și nu pot să piardă în greutate. Există și cei care transpiră în sală de gimnastică timp de 5 zile pe săptămână, dar nu e de nici un folos. Nu este vorba despre calorii! Totul depinde de ce produse consumați. Încărcăturile fizice ajută la depășirea greutății, dacă mâncați bine.
3. Crestez greutatea, chiar si atunci cand mananc greu
Ceva groaznic se întâmplă când trebuie să te limitezi la mâncare. Corpul tău intră în modul de urgență, pentru că nu primește suficientă mâncare. Metabolismul începe să se gândească: "Hei, nu am mâncat de mult timp, așa că trebuie să acumulam consumabile doar pentru caz". Corpul tău încearcă să-ți salveze viața! În loc să ardă grăsime, îl stochează ca și combustibil. Pentru a pierde in greutate, trebuie sa mananci. Secretul este că produsele ar trebui să fie utile. Există chiar și diete dezvoltate pentru astfel de cazuri.
4. Observ greutatea chiar și acolo unde nu a fost niciodată
Toată lumea are locuri problematice care sunt mai rapide și mai des înclinate să obțină excesul de greutate. Dar dacă începeți să-l tastați într-un loc "nou", atunci acesta este un semn de metabolism slab. Corpul vostru caută noi zone pentru depozitarea grăsimilor.
5. Am avut celulita in locuri noi
40% dintre femei au celulita. Cel mai adesea pe șolduri, fese sau spate. Celulita este rezultatul depozitelor grase care apar ca urmare a pierderii colagenului si a elastinei. Pielea începe să pară întinsă și nu frumoasă. Acest lucru este, de asemenea, rezultatul metabolismului lent.
6. Călcâiele mele sunt crăpate și uscate, îmi pierd părul
Glanda tiroidă este, de asemenea, responsabilă pentru pielea, părul și unghiile sănătoase. Piele uscată, crăpată, în special tocuri crăpate - acesta este un indicator care a glandei tiroide este de lucru mai mică decât ar trebui. Căderea părului poate însemna și dezechilibru hormonal la femei.
7. Am o dorință teribilă după-amiază pentru dulciuri
Glandele suprarenale sunt responsabile pentru semnalizarea către organism că trebuie să goliți grăsimea stocată după cină. Dacă nu se întâmplă acest lucru, nivelul de zahăr din sânge scade și întotdeauna doriți o dulce. Astfel de produse nu oferă sațietate pentru o lungă perioadă de timp, deci este doar o farsă. Metabolismul rapid este capabil să regleze nivelul zahărului din sânge pentru a distribui energia pe parcursul zilei.
Vești bune
Chiar dacă aveți un metabolism lent, îl puteți schimba! Ține minte că totul depinde de tine și de dorința ta de a-ți îmbunătăți corpul.
Marketing - pozitiv, inspirat și de viață
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: