Deseori, în așteptarea copilului, hotărâm să mutăm sau să facem reparații în apartament, pentru că adăugarea unei familii necesită condiții de viață noi: cel puțin cumpărarea de mobilier nou și, în plus, un maximum de metri pătrați. Dacă poți angaja oameni care vor face totul pentru tine. Dar dacă trebuie să faceți multe lucruri cu mâinile voastre, atunci se pune întrebarea: ce este posibil și ce nu ar trebui să fie angajat în viitoarea mamă? Este cu problema "sarcină și reparații" încercăm să ne dăm seama.
Reparația sau relocarea este însoțită de necesitatea de a merge la cumpărături. Nu este periculos dacă sănătatea ta este în regulă. Mai mult, dacă vă bucurați de alegerea lucrurilor frumoase, procesul în sine poate ridica tonul și poate provoca emoții pozitive. Cu toate acestea, dacă cumpărăturile te face nervos, atunci este mai bine să o eviți. Din fericire, acum prin intermediul Internetului puteți comanda cu livrare tot ce vă place: de la cabluri și grunduri la drăguțe dulciuri și accesorii.
Lucrările de reparare și relocare, de regulă, sunt asociate cu necesitatea de a muta un număr mare de lucruri: ambele ambalate compact în saci și cutii, precum și mobilier de dimensiuni mari și aparate de uz casnic. Desigur, mamele viitoare nu ar trebui să se deplaseze cu dulapuri grele împreună cu bărbați sau să ridice cutii uriașe pline de cărți. Dacă sunteți nesportivă și nu au „abordare a proiectilului,“ abilitate cu poziția corectă a corpului, tensiune musculară respirație alfabetizați și corectă, se poate ridica numai acele elemente pentru care nu trebuie sa-si tina respiratia sau de a face un progres puternic. Este important să ne amintim că cel mai mare pericol atunci când ridicarea de greutati - o modificare a presiunii în organele abdominale, care afectează performanța și starea sacului gestational placentei. Deci, fi extrem de atent!
Fiți, de asemenea, foarte selectiv în lucrul cu substanțe chimice. Vaporii nocivi penetrează sângele prin tractul respirator și, de asemenea, afectează sistemul imunitar. Prin urmare, atunci când efectuați reparații în timpul sarcinii, merită să nu lucrați cu vopsele, lacuri, impregnări pentru lemn și smalțuri. Solvenții incluși în compoziția lor au proprietăți volatile crescute și nu sunt protejate de aparatele respiratorii convenționale. Deci, parchet lăcuit, mobilier restaurat, vopsea pereții în anticiparea copilului nu este în valoare de ea, pentru că este de lucru pe termen lung, în care riscul de a „respira“ este destul de mare.
Cu toate acestea, există "produse chimice" care nu reprezintă un pericol. De exemplu, pastă de tapet - se diluează cu apă și nu emite vapori nocivi. Emulsiile pe bază de apă, care sunt uneori utilizate pentru suprafețe exterioare, nu sunt, de asemenea, nocive, sunt, de asemenea, sigure.
După o reparație completă în apartament în ea pentru o lungă perioadă de timp poate ține mirosul. chimie "- după lăcuirea parchetului, de la profilele de plastic la ferestre, de la impregnarea căptușelii, dacă este acoperită cu un balcon etc. Acesta este un fel de semnal că încăperea trebuie să continue în aer, că în aerul său sunt încă substanțe nocive și nu trebuie să rămâi în ea pentru mult timp.
Chiar dacă nu ați participat la reparații, curățenia poate avea loc pe umeri. Particulele de praf de construcție pot provoca inflamații și pot slăbi sistemul imunitar. Dar acest lucru este ușor de evitat prin lucrul într-un bun respirator cu trei straturi. Vă rugăm să rețineți: praful clădirii se instalează treptat, particulele sale fine se pot răsuci în aer, dacă nu se conectează unul cu celălalt cu microelemente de aer.
Înainte de a începe curățarea, porniți funcția de umidificare sau umidificare în aspiratorul de spălare. Particulele de praf vor deveni mai mari și mai grele și se vor depune pe suprafețe. Apoi, fără a scoate respiratorul, faceți o curățare umedă.
Multe mame viitoare vă îngrijorează despre curățarea și spălarea materialelor pentru toaletă, baie, țiglă etc. Într-adevăr, în unele dintre ele sunt clor și alte componente active care nu sunt afecta benefic sistemul respirator. Cu toate acestea, ele nu pot provoca vătămări grave copilului. Dar pentru a exacerba simptomele ARVI în tine sau pentru a provoca o alergie - destul. Achiziționați mijloace mai scumpe, dar și mai sigure.
De asemenea, puteți găsi o mitologie vastă din seria "Ce nu puteți face în timpul sarcinii".
- Nu puteți ridica mâinile sus (de exemplu, atârnă candelabre, cornișe, etc.). Se pare că acest lucru poate determina copilul să se rătăcească în uter. De fapt, nu există date medicale reale despre acest punctaj. Evitați pozițiile „se întinde în sus“ costurile pentru cei care au probleme grave cu vasele coloanei vertebrale sau ale creierului cervicale-toracice, deoarece acest lucru poate duce la vasoconstricție și amețeli. Acest lucru în sine nu este periculos, dar puteți pierde echilibrul și cădea.
- Nu te poți îndoi și stai jos. Probabil că aveți riscul stoarcerii cordonului ombilical. De fapt, este imposibil să stoarceți cordonul ombilical sub sarcini fizice naturale. Și cu atât mai mult este imposibil să răniți un copil cu postura inconfortabilă. Mulțimea este protejată de un balon cu lichid amniotic.
- Nu poți să muncești din greu. Se pare că acest lucru poate provoca un avort spontan. Dacă medicul nu vă interzice să conduceți un mod obișnuit de viață, atunci nu există restricții privind mișcarea. În plus, orice activitate este extrem de utilă atât pentru mamă, cât și pentru copil. Ascultați-vă și lăsați corpul să se odihnească când vă simțiți obosiți.
Principalul lucru în reparație este percepția dvs. asupra tuturor dificultăților legate de aceasta. Uitați-vă la acest proces ca o bucurie, o oportunitate de a avea grijă de prăjini. Vorbiți cu el, spuneți-mi cum să alegeți culorile și mobilierul pentru o grădiniță, cum să faceți o reamenajare, astfel încât să fie mai convenabil să se gestioneze cu treburile casnice.
Astfel de eforturi sunt o ocazie de a ajunge mai adânc în starea de așteptare pentru o întâlnire cu un iubit.
Asa faceti-o in siguranta in timpul sarcinii. astfel încât viitorul copil să fie confortabil și confortabil.
Articole similare
-
Cum de a alege linoleum sub podele calde - principalii factori, repararea de către mâinile tale
-
Interfoane de casa, motociclete ural, dnepr, bmw, reparatii motociclete
Trimiteți-le prietenilor: