Acest test vă va permite să verificați starea sistemului hormonal. Cu ajutorul ei, puteți înțelege dacă îndepliniți reorganizarea avansată a vârstei complet înarmată sau ați fost deja victima acesteia.
Pentru fiecare răspuns pozitiv, aveți dreptul la 1 punct și pentru fiecare răspuns negativ - 0.
1. Deseori vă simțiți copleșiți și epuizați?
2. Reacționați agresiv la situații stresante?
3. Se pare că aveți dureri de spate nerezonabile?
4. Trimiteți gustări, dulciuri, turtă dulce, prăjituri, prăjituri sau plăcinte la gură mai mult de cinci ori pe zi?
5. Aveți "bufeuri"?
6. Subiectul dvs. este supus la leagăne?
7. Observați apariția sensibilității crescute la durere (chiar și în cazul unor reduceri minore)?
8. Adormiți mai des cu mare dificultate, deși vă simțiți complet obosit?
9. Ați crescut transpirația?
10. Aveți o scădere recentă a dispoziției (înainte de depresie severă)?
11. suferiți de slăbiciune a vezicii urinare sau de retenție urinară?
12. Te simți uneori complet înghețată (im)?
13. Ați început să vă faceți griji cu privire la orice tulburări sexuale?
Acum adăugați punctele pe care le-ați marcat și evaluați rezultatul.
- Dacă ați marcat doar 3 puncte. atunci acest lucru poate indica faptul că nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu nimic încă - sistemul dvs. hormonal este în ordine.
- Dacă aveți de la 3 la 7 puncte. atunci se poate spune că sistemul vostru hormonal are deja nevoie de substanțe biologic active, în special în vitamine și calciu. Acordați o atenție deosebită acestui lucru, formând meniul zilnic. Începeți temperarea. Mergi mai mult. Limitați-vă în fumat și consumați alcool, sau chiar mai bine, excludeți-i din viața ta!
- Ei bine, dacă numărul de puncte pe care l-ați marcat depășește 7. atunci se poate spune deja că sistemul nervos, din păcate, este epuizat. Corpul dvs. are nevoie de încărcare suplimentară a energiei, altfel este amenințat cu distrugere mentală și fizică și nu veți putea suporta testele pe care le poate aduce menopauza viitoare. O dietă echilibrată și vitamine vă pot ajuta într-o oarecare măsură, totuși, aparent, numai dacă acestea vă sunt recomandate de către un expert.
Menținerea igienei orale asigură frumusețea și sănătatea dinților. Aceasta include câteva reguli importante care trebuie respectate de toți cei care doresc să-și păstreze dinții cât mai mult posibil. Dacă vă ocupați în mod regulat de cavitatea bucală, puteți preveni căderea dinților, boala gingiilor, respirația urât mirositoare și multe alte probleme dentare.
Ultraviolete provoacă producerea de hormoni în pielea plăcerii. Ca urmare, persoanele care petrec mult timp la soare depind de razele soarelui.
Oamenii de știință au răspuns la o întrebare, de ce la stres intensiv oamenii mănâncă mai dulce.
Cortizolul hormonului de stres poate influența luarea deciziilor de către bancheri și managerii de fonduri în perioadele de criză financiară.
Un spray este creat pentru a obține un sentiment de sațietate, care ar trebui luat cu o jumătate de oră înainte de masă, pentru a reduce cantitatea de hrană mâncată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: