A merge o dieta este o decizie foarte dificila si dificila pentru fiecare fata. Trebuie să renunțăm la cele mai delicioase: un delicios tort de ciocolată sau cartofi prăjiți. Și, uneori, prietenii și rudele noastre devin uneori un obstacol suplimentar pe calea celor cincizeci și cinci de kilograme ratate. Cum de a fi, dacă în jurul valorii de numai machete și teasing, în plus, special oferă produse interzise?
Lasă dieta să rămână un mister
Conversațiile și ridiculizarea pot fi evitate. Încercați să nu spuneți că sunteți acum pe o dietă. De regulă, dacă alții nu cunosc adevăratul motiv pentru care mâncați în acest fel, atunci nu observați nicio modificare specială.
Dacă totuși, în special gospodăriile sau prietenii observați au observat modificări ale dietei dvs., puteți găsi o mulțime de explicații pentru decizia dvs. Spuneți că aveți o boală și doriți doar alimente ușoare - de regulă, aceasta funcționează. De asemenea, puteți explica dieta cu recomandările unui medic. Cu această opțiune, toate întrebările dispar imediat, iar oamenii din jur nu te mai văd în farfurie.
Dacă sunteți acasă ca bucătar și gatiți pentru întreaga familie - datoria imediată, atunci încercați să gătiți nu una, ci două feluri principale: clasice și dietetice. Acest lucru este mult mai bine decât pregătiți pentru dvs. o placă de pâini de morcovi. Lăsați-i pe alții să aprecieze și calitatea acestor feluri de mâncare și, poate fără să le observe, vă vor alătura în curând.
Dacă misterul a devenit o realitate
Dacă toate la fel pentru a ascunde cauza schimbării dietei nu este posibil, atunci, pentru a evita o presiune prea mare de la colegi, prieteni și rude, spun doar că motivul pentru care dieta nu este dorința de a scăpa de kilograme în plus, și dorința de a curăța organismul de toxine.
Dacă oamenii sunt puternic asertive încă mai încearcă să te hrănească unele produse delicioase, nu ar trebui să le jignesc, încercați doar o pereche de linguri și sub pretextul refuza ordinele astfel yummy.
În cele din urmă, ca și în cazul în care nu ați apăsat și nu râd, amintiți-vă că vorbim despre silueta, greutate și de sănătate, astfel încât numai tu, nu prietenii sau familia, să decidă ce să facă cu ele.
Distribuiți acest link:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: