Pentru binele cauzei
Făina de ovăz conține elemente importante: fier, crom, iod, magneziu, fosfor. Porțiunea din terci conține o normă zilnică de vitaminele B1 și B2. Vitaminele E și A conținute în fulgi de ovăz sunt necesare pentru sănătatea unghiilor. piele, păr.
Fulgi de ovăz sunt o freză naturală de curățare pentru intestine. Îndepărtează substanțele și toxinele nocive. Utilizarea regulată a fulgi de ovăz normalizează activitatea stomacului. Consumul frecvent de fulgi de ovăz va împiedica dezvoltarea cancerului.
Fulgi de fulgi de ovaz sunt bogati in fibre, este cea care poseda proprietati de curatare. Un alt plus de fibre este că oferă o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp.
Fulgi de ovăz sunt folositori pentru cei care își urmăresc forma. În plus față de purificare, fulgi de ovăz se energizează. Și vitamina H ajută la lupta împotriva depresiei. Este inevitabilă în respingerea produselor dăunătoare.
Se toarnă fulgi de ovăz cu apă clocotită. În douăzeci de minute, terciul este gata. Adăugați fructe, stafide, arahide.
Pregătiți scrub de ovaz pentru sistemul digestiv poate fi așa. Se toarnă fulgi de ovăz cu lapte încălzit sau apă caldă. Puneți tigaia în foc și gătiți timp de cinci minute. Adăugați zahăr sau miere.
Ovazul de ovăz nu este mai puțin util pentru organism decât cerealele de cereale fierte. Se toarnă fulgi de ovăz cu apă caldă sau lapte. Utilizați proporția: două pahare de lichid la o sută de grame de cereale. Lăsați amestecul peste noapte. Dimineața, lichidul trebuie să fie înlăturat, aruncat în foc și gătit până la gros. În sarut se adaugă miere, unt. Trebuie să bei de trei ori pe zi.
Aplicați un scrub minunat pentru intestin este cel mai bun dimineața pe stomacul gol. Terci bine și nu beți nimic. După trei ore, puteți mânca din nou.
Ca remediu alimentar, fulgi de ovăz este necesar în fiecare zi timp de patru săptămâni.
Pentru a normaliza digestia, puteți mânca suficientă fulgi de ovăz de două ori pe săptămână.
Articole similare
-
Parfum de ovăz pentru pierderea în greutate, curățarea corpului, meniuri, rețete, tipuri de diete
-
Pregătirea pentru detoxifierea organismului detox-r - curățarea de toxine și toxine din casă
Trimiteți-le prietenilor: