Cancerul pulmonar apare cel mai adesea din cauza fumatului. Cancerul de piele se datorează expunerii constante la soare. Cancerul de col uterin este cauzat de papilomavirus, spune Gregory Masters, MD, medic practicant la Centrul de Cancer din Newark, Delaware. "Și genetica pentru un modest 10-15% din cazuri."
Ce urmează de aici? Care este cel mai bun mod de a te proteja este să te uiți la modul tău de viață. În primul rând, urmați recomandările care vă vor ajuta să vă protejați de boală.
Acest adevăr este deja plictisitor pentru toată lumea. Dar renuntarea la fumat reduce riscul de a dezvolta toate tipurile de cancer. Cu fumatul, 30% din decesele cauzate de cancer sunt asociate. În Rusia, tumorile pulmonare ucid mai mulți oameni decât tumorile tuturor celorlalte organe.
2. Uită-te la cântare mai des
Greutatea în plus va afecta nu numai la talie. Institutul American pentru Cancer Research a descoperit ca obezitatea provoacă dezvoltarea de tumori ale vezicii urinare esofag, rinichi și fiere. Faptul că țesutul adipos nu este numai pentru conservarea rezervelor de energie, are funcția de mai mult și secretorie: grăsime produce proteine care influențează dezvoltarea inflamației cronice în organism. Un cancer apar doar în fundal de inflamație. Dacă reduce obezitatea duce la cancer.
În Rusia, 26% din toate cazurile de cancer sunt asociate cu obezitatea.
Mențineți greutatea într-un cadru sănătos este dificil. Fast food-ul este vândut la fiecare colț, este ieftin, iar ședința în fața unui televizor sau a ecranului computerului este mai ușoară decât jocul sportiv. Din când în când, stați pe cântar și asigurați-vă că indicele de masă corporală nu depășește 25 de puncte.
3. Dați cel puțin o jumătate de oră de formare o săptămână
Activitatea fizică beneficiază în sine. Ajută la menținerea greutății normale și previne factorii de dezvoltare a tumorilor maligne.
4. Mai puțin alcool
Alcoolul este acuzat că provoacă tumori ale gurii, laringelui, ficatului, rectului și glandelor de lapte. Alcoolul etilic se descompune în organism la aldehida acetică, care apoi, sub acțiunea enzimelor, trece în acid acetic. Acetaldehida este cea mai puternică substanță cancerigenă.
Foarte daunator este alcoolul pentru femei, deoarece stimulează producerea de estrogeni - hormoni care afectează creșterea țesutului mamar.
Excesul de estrogeni duce la formarea de tumori la sân, ceea ce înseamnă că fiecare băutură suplimentară de alcool crește riscul de îmbolnăvire.
Câteva pahare de vin pe săptămână nu vor provoca vătămări grave, dar utilizarea zilnică a alcoolului este plină de cancer.
5. Iubește broccoli de varză
Alte legume care luptă împotriva cancerului:
- Tomate. Conține licopenul - un antioxidant care blochează acțiunea radicalilor liberi.
- Vinete. Conține nazunin, deținând, de asemenea, proprietățile antioxidanților.
Cu cât consumați mai mult legumele, cu atât mai puține le puneți într-o farfurie de carne roșie. Studiile au confirmat faptul că persoanele care mănâncă peste 500 de grame de carne roșie pe săptămână au un risc mai mare de a dezvolta cancer de colon.
6. Stocați-vă cu protecție solară
Crema trebuie alese cu factor de protecție SPF 15, aplicați, chiar și în timpul iernii, și chiar și în vreme tulbure (procedura trebuie să se întoarcă în același obicei ca spălatul pe dinți), și nu sunt substituite cu razele solare de la 10 până la 16 ore.
Patricia Ganz, MD, Universitatea din California
7. Relaxați-vă
8. Verificați
Studiile și proiecțiile nu ajută la protejarea împotriva cancerului, dar semnalează apariția unor semne periculoase (cum ar fi polipii în intestine sau alunecări suspecte). Societatea americană a cancerului recomandă să începeți testarea la vârsta de 20 de ani (în Rusia are sens să faceți un examen medical serios). Femeile trebuie să ofere frotiuri citologice la cancerul de col uterin la fiecare trei ani, iar după cei patruzeci de ani să facă mamografie în fiecare an. Cercetarea cancerului colorectal este obligatorie după 50 de ani. Cu cât afli mai devreme boala, cu atât este mai ușor să o vindeci.
Laptele, din păcate, poate fi, de asemenea, contaminat. Prin aceasta, vacile sunt eliberate de stronțiu, etc. Vinul de tutun în etiologia cancerului pulmonar este mult exagerat. Companiile farmaceutice sponsorizează răul de tutun pentru promovarea medicamentelor anti-nicotină. Este necesară tratarea bolilor cronice de fond, monitorizarea stării de sănătate și examinarea la timp. Puteți lua antioxidanți, sunt multe roșii (licopen).
bunicul meu afumat 101goda nu da drumul la gura mahr - tatăl său a murit de cancer pulmonar, atunci când nu a fumat - cancer nonsens solid care este scris poate fi pentru bolnavi de la orice mâncare și așa mai departe. Medicina constata - o lovitură de cancer - pack unele gândire - chimie radiații este tot tratamentul.
nelin64, nu sunt de acord cu asta. foarte controversat. două treimi din umanitate este doar un gunoi inutil .. așa că merge .. mulțumesc că ați găsit un spațiu în viziunea mea asupra lumii .. nu știu. Îmi pare rău. dar sapa cat de profund poti. l. acest lucru este prea mult. Atât sfinții cât și păcătoșii mor de cancer. există și altceva în care mintea noastră nu poate încă accepta și înțelege ..
nelin64, absolut nu sunt de acord cu tine! În cauza cancerului, sunt de vină mulți factori - atât ereditatea, cât și ecologia, obiceiurile proaste, alimentația, stilul de viață, circumstanțele vieții și problemele aferente și multe altele. Și oamenii spirituali mor și de cancer ... din păcate ... Și după versiunea ta, toți "escrocii", mincinoși, înșelătorii ar trebui să moară. Și cine va conduce țara?
irinapiterskaya, nu citiți cu atenție. Există excepții, dar rareori, foarte rar.
Cancerul nu este o boală virală, iar tulburările la nivelul ADN nu sunt. 1.000.000 de fum și băutură și zeci de mor. Racul este o încălcare la nivelul energiei umane. Unii sunt tratați și mor. Alții nu vindecă, nu aruncă totul, nu vor decide să trăiască în ultimii ani pentru ei înșiși, undeva în sat. Ei trăiesc după asta de zeci de ani. și acest lucru în ciuda faptului că medicii nu au dat câteva luni.
Barno, ai încercat să comunici cu cei care au ultimul stadiu al cancerului? I-ai văzut ochii? Le-ai spus adevărul despre ce se va întâmpla cu ei în continuare? Și am văzut și am vorbit cu ei. Știu ce se va întâmpla cu ei în continuare. Și cu cât mai mulți oameni pot să mă protejez de acțiuni și fapte greșite, cu atât mai puțin le voi vedea în această stare. Și costă foarte mult.
Cum încerci să te desprindi de asta, închide ochii tău și altora, așa că avem ceea ce avem.
Lasă postura de struț, explică motivele atunci și viața va fi mai bună, iar oamenii sunt mai curați și mai puțin bolnavi.
Știi ce, probabil că nu ajuți, dar aduceți moartea acestor oameni. Ei știu greșelile fără tine. Acest diagnostic nu selectează pacientul. Nici măcar nu sunteți imun la acest lucru. Și eu, spre deosebire de tine, nu am observat, dar i-am ajutat să lupte împotriva acestei boli. O persoană apropiată de mine a murit în brațele mele. Nu m-am uitat în ochii mei și nu am văzut ce-o aștepta. Am experimentat durerea și suferința împreună.
Pildă de cancer.
Speranța a fost un doctor ereditar. Un doctor bun, grijuliu și atent. A lucrat, pe cea mai avansată medicină internă - în unitatea de oncologie. Bolnavul o iubea, iar când a intrat în salon, în ochii bolnavilor, fulgerările de speranță au strălucit imediat.
Și astăzi, Nadezhda, venind acasă, stătea la fereastră și plângea. Băiatul din camera ei era pe moarte, era foarte clar pentru ea și nu se putea face nimic. Băiatul avea doar 20 de ani, era un violonist inteligent și talentat, iar înainte de el, se presupunea o viață minunată, dacă nu pentru cancer. Cancerul blestemat! ...
Și astăzi, când Hope a fost o vizita de dimineață, ea a vrut să spună băiatului, cuvintele obișnuite de încurajare că tot ceea ce spun ei, este bun, și este în curs de normalizare, dar ... Se uită în ochii ei și așa a zâmbit la acel cuvânt, brazdă blocat în gât. El știa ... El a fost un pic „acolo“, dar încă „aici.“ Mai degrabă, cu atât mai mult „acolo“, mai degrabă decât „aici.“ Și el știa că ea știa, dar pentru un motiv oarecare, inseala ...
Și acum, ea stătea și plângea. Nu mai putea mint! Nici el, nici bolnavul lui. Ea, care a lucrat mulți ani în acest domeniu, a citit o grămadă de literatură specializată, a dobândit experiență și abilități, așa că, de fapt, nu a învățat nimic despre cancer. De ce unii se fac bine și alții mor? De ce este faptul că un pacient greu, care părea să nu mai iasă, se duce acasă pe picioare și un tânăr și sănătos, cu o etapă inițială, ori deodată și moare. De ce. Ce fel de doctor este ea dacă nu poate răspunde la o întrebare simplă? ...
- Cancerul sângeros! - Aruncat de la Hope. - Să te uiți, în ochii tăi tăiați!
"Ei bine, eu ..." a venit o voce calmă, din spatele ei.
Nadezhda sa întors brusc și a văzut că, în spatele biroului ei, era un bărbat de unde, un bărbat care era ... care în apartamentul ei închis din interior nu putea și nu putea fi ...
"Nu striga", a intrebat omul obosit, pentru o clipa, inainte de dorinta de a striga la capatul vocii.
"Spune-mi, și mă voi răci, așa cum nu a fost." Dar ai vrut sa te uiti la mine, in ochi insolenti, bombati?
Ochii lui nu erau deloc bulvi sau impudenți, dar amabili, obosiți și ușor inflamați, ca și când nu ar fi dormit mult timp.
Cine ești? - Speranța a spus în cele din urmă, nu fără dificultate, trăgându-se împreună.
- Cancer, spuse omul pur și simplu. "Întreabă - și veți găsi." Ai întrebat - am venit. Vom vorbi?
- Despre ce? - Spera a întrebat și a șters ochii ...
- Despre mine. Despre tine. Despre viață. Și de moarte, desigur, - a sugerat Cancer. "Am ceva timp."
- Da, niște prostii! - Speranța în inimă. - Nu știu cine ești, dar te rog să cureți camera.
- Și vei continua să te superi peste tânăr violonist, cine altcineva, ai trăi și ai trăi? Întrebă Ruck cu o mică îndoială.
"Unde ai ..." Speranța a început și sa oprit.
... Dimineața, Hope, mai întâi de toate, sa dus la băiat. El nu a plecat încă "acolo", el a fost aici, ceea ce înseamnă că încă mai au avut speranță. Și acum știa ce să-i spună - în afară de cuvintele obișnuite că "cazul este pe calea cea bună".
Și apoi, ea a mers prin saloane, și a văzut în ochiul unui pacient aprins luminile mici de speranță - speranța că cineva va veni și să le dea medicamentul râvnit, care le-celulele cu drepturi depline ale universului face din nou.
Puțin de la mine. Eu însumi am trecut prin ea și știu ce mă costa. Am fost mântuit de autocontrol și prietenii credincioși din Izrail, care m-au aranjat în centrul oncologic din Haifa
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: