Cum să scapi de meteozavisimosti, lumea fără rău

Cum să scapi de meteozavisimosti, lumea fără rău
Filosoful și medicul grec vechi, numit Hippocrates, a remarcat în manuscrisele sale un fenomen ciudat de dependență a sănătății umane și de exacerbare a unor afecțiuni cronice cauzate de schimbarea fenomenelor meteorologice. Puțin mai târziu, o astfel de conexiune naturală a fost confirmată de alți filosofi și oameni învățați. Astăzi, faptul de dependență meteorologică (acesta este numele fenomenului în care sănătatea și bunăstarea unei anumite persoane depind de vreme și de fenomenele atmosferice) cu siguranță interesează mulți, în special cei care sunt dependenți de vreme. La urma urmei, potrivit reprezentanților medicinii oficiale, persoanelor care își explică starea lor proastă de sănătate, presiunea crescută sau scăzută, condițiile meteorologice se îndreaptă din ce în ce mai mult spre medic. Și, potrivit statisticilor, între întreaga populație adultă - treizeci și cinci la sută sunt oameni cu meteorolog. Meteozavisimosti, de asemenea, au înclinat copiii și, uneori, capriciile sau hiperactivitatea lor sunt explicate doar de astfel de schimbări de vreme.






Cum să facem față dependenței meteorologice?

Cine și de ce devine meteozavisimym?

Și ce fenomene de natură și de vreme afectează sănătatea noastră?

Potrivit oamenilor de știință și medicilor, următorii factori pot influența starea sănătății umane:

  • temperatura aerului,
  • Indicatorii de umiditate
  • presiunea atmosferică,
  • nivelul de radiații,
  • activitatea solară,
  • fluctuații ale electricității atmosferice.

Cu o combinație nefavorabilă a individului sau chiar a tuturor acestor factori combinați, starea sănătății lor se poate agrava în cazul persoanelor sensibile. Și dacă adăugați la toate acestea, procesele de circulație care se produc în atmosferă (schimbarea maselor de aer, fronturile atmosferice) pot afecta chiar și sănătatea celui mai sănătos persoană. Sunt de acord, rareori, când ne conectăm slăbiciunea și durerea de cap cu ceea ce se întâmplă în spatele ferestrei noastre și cu prognoza meteo pe care prognozele noastre ni le promite. De fapt, ar trebui să acordăm mai multă atenție unor astfel de factori, poate că vom găsi o explicație pentru multe dintre bolile noastre ...

În funcție de schimbarea fenomenelor atmosferice și meteorologice, starea noastră de sănătate se schimbă. Astfel, la presiune scăzută a aerului - plângerile frecvente cu privire la agravarea bolilor cardiovasculare, oamenii sunt din ce în ce de cotitură pentru a ajuta la medici cu plangeri de durere în inimă, este de asemenea degradat și activitatea sistemului respirator - începe ca și în cazul în care gâfâind, și nu aveți suficient aer . La indicatorii de înaltă presiune atmosferică sunt activate ca răspuns vasoconstrictor al organismului uman și sunt agravate de boli cum ar fi sindromul intestinului iritabil, urolitiaza, colelitiază și hipertensiune.

Faptul că astfel de schimbări afectează toate organele și sistemele corpului nostru și nu spun nimic! În zona de risc special sunt sistemul endocrin, digestiv, nervos și imunitar.

Cum să scapi de meteozavisimosti, lumea fără rău
Pentru un fapt mult timp meteozavisimosti respins de știință oficială și medicină, iar pacienții au fost considerați persoane cu meteodependent ipohondre vizionar, care pur și simplu nu fac nimic, cu excepția cum să caute o legătură între vremea de afara ferestrei și a bolilor sale. Cu toate acestea, știința a decis totuși fie să respingă definitiv teoria dependenței meteorologice, fie să găsească în cele din urmă o confirmare. Au fost realizate diferite studii care au condus la următoarele rezultate:







  1. Cu o schimbare bruscă în harta meteorologică, numărul de crize hipertensive, accidente vasculare cerebrale și infarct miocardic a crescut cu șaptezeci de procente!
  2. Odată cu modificarea temperaturii și a presiunii atmosferice, numărul persoanelor cu gripă și răceală a crescut. Acest lucru nu a fost explicat prin faptul că persoana nu a fost îmbrăcată pentru vreme, ci pentru că corpul însuși în timpul unor asemenea leagănieri a redus bariera de protecție împotriva virușilor și a infecțiilor.
  3. Durerea din oase și "răsucirea articulațiilor" pe vreme. Toate aceste exacerbări ale bolilor sistemului muscular și articulațiilor în timpul vremii cu temperaturi scăzute și umiditate ridicată.
  4. Un număr mare de pneumonii și bronșită cronică în perioada de vreme fierbinte și umedă nu este altceva. ca o exacerbare a bolilor pulmonare.
  5. Dureri de cap, amețeli, batai neregulate ale inimii, tensiunea arterială scade, plângerile de oboseală cronică și slăbiciune, apatie, depresie, senzație de panică fără motiv - toate acestea este o reacție a corpului la vreme.
  6. În timpul schimbării fronturilor atmosferice, statisticile privind sinuciderile, accidentele și accidentele rutiere sunt, de asemenea, în creștere.

Încă mai crezi că este un accident și suntem independenți de prognoza meteo?

Cum să scapi de meteozavisimosti, lumea fără rău
Dovada teoriei dependenței meteorologice este, de asemenea, acele schimbări care apar în corpul uman, atunci când acesta traversează mii de kilometri și este trimis în altă țară. Uneori, o astfel de vacanță și călătorie se termină pe un pat de spital, deoarece schimbarea climatică este un test destul de serios pentru orice organism.
Se pare că "natura nu are vreme rea", dar există o reacție inadecvată din partea noastră la astfel de fenomene? De fapt, dacă totul ar fi atât de rău și am fi fost atât de meteo sensibili, atunci și cea mai mică ploaie sau zăpadă, schimbarea anotimpurilor se va sfârși pentru noi foarte, foarte deplorabilă. Totul este gândit prin natura, și chiar asta. Prin urmare,

corpul uman (este organismul intact) răspunde doar la salturi și schimbări mari, dar modificări minore de temperatură, umiditate și presiune atmosferică sunt specifice l exercite și călire.

Dar, atunci când vine vorba de un corp sănătos. Pentru o persoană cu un buchet de boli cronice, imunitate slăbită - câteva grade în sus sau în jos în coloana de temperatură - aceasta este o durere de cap și o stare proastă de sănătate.

De aceea, oamenii de stiinta au creat chiar un grup de risc special pentru persoanele care au un grad mai mare de sensibilitate la schimbarile meteorologice si care au nevoie foarte mult sa asculte prognozele meteorologice:

Cum să scapi de meteozavisimosti, lumea fără rău

  • Începeți prin a obișnuiți să urmați prognoza meteo. Deci, veți fi conștienți de ceea ce vă va aduce ziua următoare.
  • În cazul în care vremea nu vă place - nu este necesar să faceți lucruri care necesită stres fizic și emoțional în această zi. Alegeți pentru această zi un regim de economisire, refuzați această zi de la antrenament sportiv sau jogging de dimineață.
  • Știind despre bolile cronice, luați măsuri preventive și medicamente în avans, deoarece orice agravare este mai ușor de prevenit decât de oprire.
  • Încercați această zi "X" (dacă vremea permite, desigur) petrece mai mult timp în aer. sau să se angajeze în exerciții de respirație, yoga. de exemplu.
  • Aveți grijă de sistemul nervos - luați sedative de origine vegetală - ceai făcut din menta și musetel.
  • Dacă nu aveți contraindicații, rugați-vă rudele să vă dea un masaj.
  • În prezența obiceiurilor proaste, încercați să reduceți numărul acestora în această zi dependentă de vreme (mai puțin cafea, țigări, alcool, alimente grase și picante).
  • Observați regimul zilei și nu epuizați vigilența corpului până la miezul nopții.
  • Luați un duș de contrast sau o baie aromatică (în cazul în care nu aveți contraindicații).

Este evident că orice dependență nu ne ușurează viața, ci o complică mai degrabă. Dar, meteozavisimost - nu este o scuză să renunți și să recunoașteți puterea voastră forțelor naturii, aceasta este încă o altă șansă de a vă reconsidera modul de viață și de a vă lua în serios sănătatea. Respectând recomandările noastre, veți putea învinge hipersensibilitatea corpului dumneavoastră la fenomenele meteorologice.
Shevtsova Olga, Lumea fără rău







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: