Procesul de pregătire pentru o sărbătoare de nuntă a fost întotdeauna considerat un proces destul de interesant. Această perioadă este însoțită de experiențe deosebite, de un nivel sporit de stres, de toate concesiile. Drept urmare, mirele și mirele, care se află deja pe "pragul" biroului de înregistrare, apar în fața celor dragi aflați deja într-o stare obosită și epuizată. Una dintre principalele recomandări ale medicilor este atenția tinerilor în ceea ce privește sănătatea lor, pentru a gestiona nunta cu plăcere.
Până în prezent, există mai multe puncte, respectarea cărora noii fecioare pot rămâne în tonus pe tot parcursul pregătirii pentru nuntă:
- Scapa de stres. Este un stres care provoacă multe boli și slăbește funcțiile sistemului imunitar. Bineînțeles, se consideră normal dacă noii bătrâni se confruntă cu un eveniment important în viața lor, dar nici mirele, nici mireasa nu ar trebui să scoată orice lucru mic. În cazul
O suspiciune specială este recomandată folosirea medicamentelor liniștitoare (pe bază de plante medicinale, este necesară consultarea medicului). - Modul activ de viață. Se recomandă să jucați sport, să experimentați numai emoții pozitive, deoarece acești factori întăresc imunitatea. Orice activitate fizică vă permite să uitați de lucruri neplăcute. Dacă nu ați efectuat mai devreme o imagine activă, nu este recomandat să începeți să consumați brusc corpul, combinând toate acestea cu o dietă rigidă. Puteți începe să jucați sport prin recurgerea la efort fizic ușor.
- Utilizarea aditivilor sub formă de complexe de vitamine. Acestea vor ajuta la întărirea imunității, îmbunătățirea funcției cerebrale. Unele complexe pot, de asemenea, să îmbunătățească starea de unghii, păr și piele. Este recomandat să vă consultați în prealabil medicul.
- Modificați situația. Este destul de rău să te gândești la același lucru (de exemplu, despre muncă) în jurul ceasului. Încercați să faceți o vacanță de trei zile, dacă problemele la locul de muncă nu vă lasă să plecați.
- Nutriția corectă. Stresul poate provoca probleme ale tractului gastro-intestinal. Dacă mâncați bine și echilibrat, atunci veți avea mult mai puține șanse de a suferi de dureri abdominale, umflături și probleme cu scaunul.
- Recomandările suplimentare includ ventilarea regulată a încăperilor pentru a menține un nivel optim de umiditate, adoptarea procedurilor de tratare a apei (de exemplu, o baie cu ulei de lavandă), diverse forme de masaj
Desigur, fiecare organism este individual, deci regula cea mai importantă nu este de a dispera dacă imunitatea și funcțiile de protecție ale organismului nu ți-au dat greș. Trebuie să contactați imediat un terapeut care vă va ajuta să intrați în formă cât mai curând posibil.
Întotdeauna încercați să fiți într-o stare bună. Amintiți-vă că cel mai așteptat eveniment vă așteaptă în viitor - NUNȚIUNI.
Navigare după înregistrări
Anterioară intrare anterioară: Cum să alegi costumul bărbaților potriviți pentru o nuntă Următoarea intrare: Nunta internațională
Articole similare
-
Cum să nu se îmbolnăvească înainte de nunta, nunta revista wedinmoscow nunta de la Moscova
-
Încălziți-vă înainte de exercițiile de antrenament cu planul de fotografie
Trimiteți-le prietenilor: