Persoanele în vârstă dezvoltă adesea osteoporoză. Această boală conduce la fragilitatea oaselor, din cauza căreia există adesea fracturi severe. Adesea, astfel de leziuni nu se întâmplă pe stradă, ci acasă. Și pentru a le preveni nu ar fi dificil. Cum puteți face casa în siguranță?
Asigurați-vă că apartamentul dvs. confortabil pentru persoanele în vârstă este ușor. De regulă, nu sunt necesare modificări speciale, trebuie doar să priviți cu atenție și să faceți unele îmbunătățiri. Apoi, trebuie doar să urmați cu strictețe regulile stabilite.
Urmează aceste reguli și este utilă pentru familiile cu copii mici, fiind, de asemenea, mereu expuși unui risc de rănire.
1. În sufragerie, renunțați la covoare. mai ales dacă nu sunt fixate pe podea. Înlăturați întotdeauna de pe podea ziare, reviste, cărți, pantofi și alte lucruri pe care le puteți prinde.
Încercați să scăpați de mobilier scăzut: mese de cafea, scaune căptușite. scaune. Sau ar trebui să stea mereu strict în locurile lor.
2. În bucătărie, închideți întotdeauna ușile și dulapurile. Așezați lucrurile în bucătărie astfel încât elementele esențiale să fie la nivelul ochilor sau mai mici. Utilizați un scaun stabil (nu un scaun!) Dacă aveți nevoie să obțineți ceva.
Ștergeți imediat orice lichid vărsat. Așezați un covor de cauciuc anti-alunecare lângă chiuvetă pentru a evita alunecarea pe apa aruncată după spălarea vesela.
3. În baie trebuie să faceți balustrade care să vă permită să păstrați echilibrul în baie și în duș.
Puneți pe partea inferioară a covorașului de baie sau cabină de duș cabină anti-alunecare. Fiți extrem de atenți când faceți o baie: apa cu săpun crește șansele de alunecare.
Ștergeți imediat bălțile de pe podeaua băii sau a toaletei.
Nu uitați să aprindeți lumina când intrați într-o cameră întunecată.
4. Nu aruncați haine pe podea în dormitor. Întotdeauna ridicați de la podea toate elementele pe care le puteți împiedica în întunericul dormitorului.
Înainte de a ieși din pat, stați câteva secunde pe marginea sa până când sunteți sigur că nu vă simțiți amețit.
Halatele și hainele de noapte ar trebui să fie atât de lungi încât să nu poți să-ți pui marginea.
5. Explicați membrilor de familie, în special copiilor, că pentru siguranță este necesar să puneți jucăriile și cărțile la loc.
Nu permiteți copiilor pe role și biciclete să călătorească într-o casă în care există persoane în vârstă.
Învățați câinelui să nu sară sub picioarele voastre și să nu vă ridicați pe picioarele posterioare. Pentru o persoană în vârstă cu un echilibru rău, acest lucru este periculos.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: