Purtați haine libere și porniți muzica. Pentru confort, stați în fața unei oglinzi mari.
Amintiți-vă că pauza de top include câteva puncte importante. Acestea sunt: valuri, izolare, alunecări și un robot.
Începeți să învățați această direcție de dans de la crearea de valuri cu ajutorul corpului vostru. Cel mai simplu val este un val de mâini. Imaginați-vă că în corpul vostru nu mai există oase și lăsați valul din dreapta spre stânga. Valul trebuie să treacă mai întâi prin cotul drept, să ajungă la umărul drept, să meargă la umărul stâng și să treacă prin cotul din stânga pliabil din vârful degetelor mâinii stângi.
Dezvoltați imaginația. Valul ideal va fi obținut numai atunci când înțelegeți în mod clar cât de ușor trece prin întregul tău corp. Practicați începerea valului cu picioarele. Cu acest caz, lăsați valul să meargă la dreapta și la stânga, înainte. Porniți valul de sus, din coroană. Încercați să executați un val care provine de la picioare.
Stăpânește tehnica de izolare. Trebuie să dețineți fiecare comună, coordonând în același timp separat de toate celelalte. Pentru a face acest lucru, relaxați-vă și încercați să vă întoarceți cu un singur umăr, fără a folosi corpul, apoi celălalt. Lucrați prin fiecare articulație.
Imaginați-vă un robot de fier, greu. Mișcările sale sunt clare, clare, intermitente, care nu permit, și un indiciu de netezime. Încercați să mergeți, să vă mutați mâinile. Principalul lucru este să nu ieșiți din imagine, deoarece chiar și o mișcare moale poate strica toata impresia.
Utilizează mișcările învățate în dansul tău. Ascultați muzică și nu vă fie frică să improvizați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: