În anumite momente simt că fără mine totul ar fi bine
Katerina, în timp ce ești mică și ții dependența de adulți, de alți oameni, trăiești mai mult în acest sistem. Perioada adolescentă de viață a oricărei persoane are propriile sale sarcini. Și nu psihologii l-au inventat, dar natura este aranjată astfel, inclusiv legile sale se aplică societății umane. Deci, aceasta este viața unui adolescent. aceasta este etapa pregătirii pentru un astfel de lucru în viață, ca identificarea în sine, în sensul cine sunt, ce vreau, cum vreau să trăiesc etc. Și aceasta nu este cunoașterea mentală, ci mai întâi senzația prin corpul ei însuși, cunoașterea profunzimii experiențelor sale, a nevoilor sale.
Pentru a vă găsi identitatea pentru acest lucru, mai întâi trebuie să aflați unde limitele dintre oameni, în primul rând sunt aproape, semnificative și sunteți. Și pentru asta trebuie să fii în legătură cu acești oameni. Creierul se dezvoltă intens, sistemul hormonal lucrează din greu, din cauza schimbării comportamentului și a senzațiilor, inclusiv a aspectului. Acesta este un proces natural. Modificările tale de comportament: poți să spui ceva ce nu ai spus în copilărie sau să o faci, iar oamenii din jurul tău încep să reacționeze la asta. Așa se explorează granița și granițele celorlalți: de unde poți rezista și undeva da drumul, undeva să insiști pe cont propriu și undeva să faci compromisuri sau să pleci complet să te sperii.
Sau dacă credeți că aveți nevoie de un prieten, atunci încercați să vă ascultați, în detrimentul a ceea ce puteți fi prieteni cu ea. Dacă condițiile dvs. de contact sunt tolerabile pentru dvs. și este gata să vă ia în considerare termenii și să acceptați ceva, atunci prietenia poate avea loc. Dar dacă nu există astfel de oportunități, chiar dacă este tristă și insultătoare, este mai bine să nu intri în astfel de relații.
Pentru a vă simți bine printre oameni acum, trebuie să învățați să spuneți nu, unde este înfricoșător să o faceți și să spuneți da, unde există resurse interne. Trebuie să vă ascultați, să învățați să vă apărați dreptatea și să învățați să negociem cu cei care sunt importanți pentru dvs. Acestea sunt sarcinile perioadei adolescentului. Sarcinile tale! Ca și în copilărie, să vă bazați numai pe ceilalți în ceea ce privește securitatea și organizarea spațiului și a vieții voastre, nu va funcționa.
Sunt supărat de rudele mele, de părinți
Ei văd încă în tine un copil și nu înțeleg cu adevărat schimbările care au loc în tine. Tu ești tu care le poți spune despre schimbări.
Mă irită
Nici o creatură nu se poate irita singură, este nefiresc. Ceea ce numiți auto-iritare este o modalitate de a trata cu alții. V-ați spus că vă înșelați și credeți imediat. Să te consideri vinovat de faptul că ceva nu este lipit între tine și ceilalți este o modalitate bună de a nu merge într-un conflict, de a nu fi agresiv, când este necesar, să nu te aperi, drepturile și interesele tale. Sunt de vina pentru tot - aceasta este o scuză pentru a se retrage, pentru a ceda acestei temeri. Adevărul atunci, se transformă în efectul opus - nu mă respect, nu-mi place, mă irită. Și încercați să nu vă trădați, indiferent cât de greu este pentru voi, încercați să negociem și dacă nu vă puteți împăca cu faptul că este posibil să nu fiți auziți, precum și pe ceilalți nu puteți auzi toți. Se întâmplă. Dar poate fi mai important decât oricine îi place?
Stankevich Anzhelika Vyacheslavovna, psiholog Minsk
Articole similare
-
Relațiile au devenit mai reci - consiliere, ajutor și consiliere psihologi
-
Cum să dezvolți o relație cu sfatul căsătoriei, ajutor și consiliere psihologi
Trimiteți-le prietenilor: