Laurel este cunoscut din cele mai vechi timpuri, a fost folosit ca un medicament și pentru decorare. În prezent, este utilizat în mod activ în scopuri de gătit și în scopuri medicale.
În plus, a devenit cunoscut faptul că frunza de dafin ajută în procesul de a pierde în greutate.
Cum afectează frunza de dafin corpul?
Frunza de laurel este renumită pentru agentul său excelent de curățare
Nu este nimic de arsat pentru fumigarea incintelor din biserici, această procedură permite curățarea aerului impurităților.
Un efect similar asupra organismului are un decoct al acestui produs când este ingerat.
Efectul de curățare datorat concentrației ridicate în decoctarea uleiurilor esențiale, care ajută la eliminarea excesului de lichid din corp, reduce umflarea. Remedii similare sunt incluse în meniul unor diete.
Recepția lor provoacă continuarea pierderii în greutate, dacă s-a oprit. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană de mult timp aderă la o ofertă limitată.
Mai des, un set de exces de greutate, apariția edemelor și a celulitei este promovată de o încălcare a echilibrului apă-sare a corpului. Infuzia ajută în cazul în care cauza excesului de greutate este ascunsă în reținerea lichidului în organism, chiar dacă dietele stricte sunt neputincioase. Uneori este necesar să recurgem la ajutorul unui astfel de diuretic natural ca o frunză de dafin pentru a scăpa de 3-4 kilograme.
Substanțele active ale laurelului contribuie la eliberarea rapidă a lichidului împreună cu acesta și a toxinelor. Prin urmare, se recomandă să luați decoctul înainte de a vă așeza pe o dietă sau când mergeți la un meniu sănătos. Corpul, eliberat de substanțele nocive, va putea arde straturile de grăsime mai eficient.
În plus, se observă o altă proprietate atrăgătoare a acestui bulion. În funcție de scăderea în greutate, reduce apetitul.
Această pregătire unică pentru o dietă vă permite să rezolvați în mod eficient problema controlului cantității de alimente pe care o consumați.
Reguli de primire a bulionului din frunze de laur pentru o scădere în greutate sigură
Înainte de a începe cursul, trebuie să vă familiarizați cu principiile de bază ale nutriției pentru această perioadă.
Acestea ar trebui să fie respectate pentru sănătate:
- Frunzele de dafin elimină lichidul din organism, în timp ce este foarte important să preveniți deshidratarea. De aceea, luați infuzia recomandată pentru cel mult 3 zile consecutive!
- Este necesar să se mărească cantitatea de lichid consumată la 2 litri pe zi, fără a se lua în calcul vasele lichide.
- Pauza dintre cursuri trebuie sa fie de cel putin sase luni. Pentru a se asigura că rezultatul este păstrat o perioadă lungă de timp, este necesar să organizați în mod regulat zilele de descărcare.
- Rata de recepție a decoctului pentru creșterea subțire - 2 linguri de masă înainte de masă, pentru a accepta de trei ori pe zi. Nu depășiți doza și durata cursului!
- În timpul cursului, trebuie să completați vitaminele și mineralele, deci trebuie să alegeți complexul adecvat de vitamine.
- Pierderea in greutate doar pe supa de laur nu va functiona. Pentru a obține un efect de durată, este necesar să se monitorizeze conținutul de calorii al alimentelor, volumul porțiilor.
O zi nu trebuie să depășească 1500 kcal. - Nu renunța la activitatea fizică. Dimineața nu a făcut rău nimănui încă.
Înainte de a juca sport, trebuie să beți cel puțin o jumătate de litru de apă, iar în timpul antrenamentului ar trebui să păstrați și un fund curat necarbonatat la îndemână.
În timpul procesului și după ce ați luat infuzii, trebuie să aderați la o anumită dietă.
Pentru această perioadă este necesar:
- să abandoneze sarea, care înlocuiește perfect usturoiul uscat sau granulat;
- trebuie să fie în mod necesar prezent în meniul de fructe uscate, bananele sunt permise, dar în cantități mici;
- utilizarea zilnică de fructe de mare (pește, creveți, calmar, căpșuni) și legume cu frunze;
- renunțați la orice alte diuretice, inclusiv la ceaiul verde.
Despre utilizarea polisorb pentru pierderea în greutate în articol. Reguli pentru luarea medicamentului și indicații de utilizare, contraindicații și efecte secundare.
Meniul dietei de colesterol este aici
Cum să gătești un decoct pentru pierderea în greutate
Retetele pentru prepararea broselor din frunze de laur pentru pierderea în greutate sunt multe, toată lumea poate alege pentru ele opțiunea cea mai optimă:
- Infuzie moale. 200 de grame de condimente pentru a sparge și clăti.
În vasele smalțate se toarnă 1 litru de apă și se întind frunzele. Amestecul este încălzit într-o baie de apă timp de 15-20 minute.
Supa se răcește și se filtrează.
Efectul acestui decoct poate fi întărit dacă adăugați piper roșu sau ghimbir în proporție de 1:10.
- Infuzie pentru pierderea în greutate timp de trei zile. 3 foi se fierb în 1,5 pahare de apă timp de 5 minute, se toarnă amestecul într-o sticlă termos și se lasă timp de 4 ore. După filtrare, bulionul este luat pe o lingură înainte de a mânca.
Puteți turna apă fierbinte 30 de frunze chiar în termos și se lasă pentru noapte. Trei zile această perfuzie este beată în picături mici.
În același timp, alcoolul și carnea sunt în mod necesar excluse din rație!
- Broton cu scorțișoară. 1 litru de apă se fierbe cu un scorțișoară de scorțișoară și 5 frunze de dafin timp de 5 minute, lăsa să se răcească sub capac. Pe un stomac flămând, un pahar de supă este beat.
Reacții adverse și contraindicații
Datorită faptului că primirea necontrolată a acestui remediu vă poate afecta sănătatea, trebuie să faceți examenul înainte de a începe cursul. Este posibil ca cauza excesului de greutate să nu reprezinte o încălcare a echilibrului apă-sare, ci alte boli: insuficiență hormonală, nereguli în activitatea inimii.
Folosiți frunza de dafin pentru a pierde în greutate fără permisiunea medicului, este periculoasă, precum și luați alte diuretice. Această metodă nu este optimă pentru scăderea în greutate, ci poate fi folosită ca supliment la o dietă echilibrată și la o activitate fizică.
Majoritatea cosmeticienilor, nutriționiștilor și medicilor răspund în legătură cu această metodă de a pierde în greutate negativ, deoarece numărul de reacții adverse și contraindicații este foarte mare. La urma urmei, pentru a obține un rezultat pozitiv, trebuie să beți o cantitate destul de mare de bulion.
Restricțiile privind utilizarea cursului pe decoct de frunze de frunze de dafin sunt următoarele:
- Boli ale tractului gastrointestinal, în special ulcere în toate etapele.
- Inflamația organelor interne.
- Diabet zaharat.
- Orice probleme legate de activitatea ficatului, rinichilor, tractului urinar.
- Boala lui Crohn.
Contraindicat la primirea de suplimente pentru copii sub 12 ani, femei gravide și care alăptează.
Infuzarea frunzelor de dafin este cunoscuta ca un remediu popular pentru avort si pentru un copil o astfel de curatare concentrata poate provoca moartea.
Dar, pe de altă parte, luarea unui decoct poate ajuta la diagnosticarea unor boli. Prin urmare, dacă în decurs de trei zile există dureri în abdomen, trebuie să mergeți imediat la medic.
Recenzii de slăbire
Opinii despre această metodă de purificare sunt diferite. Băutura este bună, dar nu uitați că principalul lucru pentru menținerea unui corp sănătos se ocupă de tine!
Bunica mea mi-a sfătuit să scap de greutate cu o frunză de dafin. Ea a spus că în tinerețea ei au folosit în mod activ această metodă, rezultatul a fost bun. Am încercat, de asemenea, acest bulion, mi-a plăcut. Cu toate acestea, din toaletă este de dorit să nu mergeți departe. Nu cred că este foarte util, dar este eficient cu siguranță! Primirea de bine perfuzie întrerupe apetitul, astfel încât nu există mai ales în această perioadă nu doresc să. Ca rezultat, am luat un decoct timp de trei zile, după care am aruncat 3 kilograme, după cum vroiam. Cântărit la o săptămână după curs. Acesta este un rezultat excelent, înainte ca această greutate să scadă numai după două săptămâni de o dietă strictă și chiar și atunci sa întors.
Nu sunt prima dată când am o dietă, însoțind-o cu curățare cu bulion de laur. Rezultatul îmi place, așa că susțin această metodă de scădere în greutate. Dar există un punct negativ - aceasta este retragerea unei cantități mari de lichid. Voi spune un lucru - nu vă implicați. Este nevoie de multa lichid, asa ca am doua sticle de apa pe zi. În același timp, pierd foarte ușor două kilograme pentru aceste zile, tenul se îmbunătățește, puffiness dispare, iar stomacul obține o formă plăcută!
Pot spune fără echivoc, toate acestea sunt nonsens. Nici o pierdere efectivă în greutate din frunzele de dafin nu trebuie să aștepte. Totul este conceput pentru fanii dieta nefericită care nu știu cum să experimenteze cu corpurile lor. Ei uită pur și simplu că au nevoie să mănânce bine, iar apoi nu vor mai fi probleme. Un decoct acționează asupra corpului cu o forță teribilă, ceea ce duce la deshidratare. Pentru mine, nu văd nimic bun în acest sens, așa că nici măcar nu voi fi angajat să pierd în greutate în acest fel.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: