Băile calde sunt utile la orice vârstă, dacă, desigur, nu există contraindicații. Principalul lucru este să alegeți tipul corect de baie, să observați dozajul și să urmați instrucțiunile.
Baia terapeutică este un tratament wellness care afectează pozitiv întregul corp uman. Astfel de băi ușurează oboseala, ameliorează durerile de cap, promovează un somn calm, îmbunătățesc pielea. Toată Cleopatra cunoscuta era foarte îndrăgită de băi diferite și a rămas tânără, atractivă, sănătoasă.
Astăzi, dragi cititori, vreau să vă prezint băile medicale acasă.
Baie terapeutică cu sare
Baie de baut detoxicator prin intensificarea porilor curata de toxine si toxine, vindeca organismul. Cine vrea să detoxifice organismul nu trebuie să meargă la salonul de înfrumusețare, puteți încerca o baie de sare-sare. Îndepărtează toxinele, dezvăluie perfect porii, activează metabolismul, elimină toxinele.
Soda și sarea de mare, saturate cu iod, penetrează adânc în piele, curăță straturile profunde, ameliorează reacțiile alergice, liniștiază zonele iritate. Pielea devine moale și netedă.
Cum de a face o baie?
Baia de 200 litri va necesita:
- soda - 200 g;
- 100 g de sare de mare (pot fi înlocuite cu sare).
Soda trebuie dizolvată în 2 litri de apă, sare pentru a se amesteca în 0,5 litri de apă. Apoi se toarnă soluția într-o baie cu o temperatură de 36 de grade. Baia trebuie să fie luată în formă de semisidă, fără a scufunda pieptul și zona inimii.
Baie terapeutică relaxantă
Următoarea baie cu uleiuri esențiale de ylang-ylang, trandafiri de lavandă și neroli va ajuta la calmarea, scăderea tensiunii, stresul, eliminarea emoțiilor negative.
9 picături de ulei esențial (puteți lua un fel sau puteți amesteca altele) pentru a se dizolva în ulei vegetal sau lapte (50 ml de unt sau 100 ml de lapte). Apoi se toarnă amestecul rezultat într-o baie caldă și se amestecă bine. Realizați procedura timp de 20 de minute.
Este mai bine să luați o astfel de baie înainte de a merge la culcare, deoarece poate provoca somnolență, ușoară amețeli. După o astfel de procedură de relaxare, un somn liniștit vă este asigurat.
Temperatura băii ar trebui să fie confortabilă, la 38 de grade.
Toning baie terapeutică
Baia de tonic vă va ajuta să vă înveseliți repede, să vă împrospătați, să strângeți pielea, să deveniți suplă și elastică.
Ce este necesar pentru o baie?
- Decocția de ceai verde (2 litri de apă 3 linguri de ceai verde de frunze mari) Tulpină.
- O sticlă de apă minerală Yessentuki.
- Două portocale, lamaie.
O baie nutritivă este potrivită pentru pielea uscată, de vârstă și subțire. Trebuie să faci 5 băi în fiecare zi, apoi o pauză de două săptămâni. Pielea matură va primi o taxă de întinerire.
Se topește două linguri de miere într-o baie de apă, caldă jumătate de litru de crema de grăsime la 60 de grade, se amestecă cu miere.
În 50 ml de migdale sau ulei de măsline, adăugați uleiuri esențiale. Trandafir potrivit, arbore de ceai, patchouli, neroli. Se adaugă crema și se toarnă în cavitate la o temperatură de 38 de grade. Nu stați în cada mai mult de cincisprezece minute.
Vindecarea piciorului
Următoarele băi pentru picioarele noastre.
1) Se amestecă oțetul de cidru de mere și apa în cantități egale. Astfel de proceduri se pot face în fiecare zi, coborând picioarele timp de 30 de minute. Treptat, timpul poate fi mărit la 50 de minute. O astfel de baie de picioare va inmuia unghia ingrosata, va elimina zonele keratinizate, va permite sa taie cu atentie pielea.
După ce ați scăpat de unghia îngroșată pentru prevenție, ar trebui să faceți în mod regulat băi terapeutice cu sare de mare și ierburi.
2) Din calusuri, oboseală, natoptyshey va ajuta la baie de ierburi:
- urzica frunze - două linguri de masă;
- frunze de menta - două mese.
- apă - un litru.
Această procedură are următoarea acțiune:
- ușurează oboseala;
- ameliorează pielea aspră pe tălpile picioarelor;
- îndepărtează cornurile, fisurile.
3) Baie de tonifiere pentru picioare:
- coaja de portocala zdrobita - 4 mese. linguri;
- coaja de lămâie zdrobită - 4 mese. l;
- apă - 2,5 litri.
Se toarnă crustele de fructe cu apă clocotită și se face baie timp de 25 de minute. Picioarele voastre se vor odihni și se vor refresh.
Dar băile sunt interzise dacă:
- tromboflebită;
- boala cardiacă ischemică;
- fibrilație atrială;
- a fost infarct miocardic mai puțin de șase luni în urmă;
- uterinului sau alte boli inflamatorii în ginecologie.
Concluzie: băile terapeutice sunt eficiente, dar dacă vă confruntați cu bolile de mai sus, atunci înainte de procedură este mai bine să consultați un medic.
Sincer, Olga.
sifon de baie cu contraindicație absolută solyu- la această procedură sunt factorii următoarele: prezența tumorilor, varice, boli ginecologice, orice sarcina la termen, menstruație, febra din orice cauza (de exemplu, la rece comune), probleme ale pielii dermatologice.
Baie cu uleiuri esențiale, boli inflamatorii acute, unele leziuni ale pielii, boli de inima, boli renale cronice, hepatice, tromboflebita, varice, diabet, epilepsie, cancer. De asemenea, unele uleiuri esențiale pot fi periculoase în timpul sarcinii.
Sa dovedit deja că băile terapeutice pot îmbunătăți în mod semnificativ starea de sănătate și pot salva o persoană de multe afecțiuni. Experții vorbesc despre modul de a lua băi medicinale acasă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: