Congestia nazală este unul dintre cele mai neplăcute fenomene care interferează cu fluxul liber de aer din nas. Simptomele de congestie nazală sunt: prezența rinită, durere la nivelul sinusurilor, tuse, dureri de cap, dificultăți de respirație, febră, pierderea mirosului si umflarea tesuturilor nazale. Mulți oameni încearcă cu toată puterea lor să evite utilizarea fondurilor din congestia nazală, deoarece se tem să se obișnuiască cu diferite tipuri de picături. De aceea estet-potal.com tehnica atenție presopunctură la congestie nazală, care va ajuta sa scapati de disconfort si nu respira pe gura, precum și ar trebui - nas.
Cauzele congestiei nazale - răceliile nu sunt întotdeauna de vină
Mulți oameni cred că cauza congestiei nazale nu poate fi decât o răceală. Totuși, acest lucru nu este cazul. Astfel de motive pot fi:
- expunerea la temperaturi scăzute;
- dependență de droguri sau de droguri;
- alergii cauzate de alimente, păr de animale, medicamente, fum etc.
- praful crescut al camerei;
- mirosuri ascuțite;
- sarcinii;
- dependența de fumat;
- răceli;
- mâncare picantă.
Persoanele cu sinuzită se confruntă adesea cu congestie nazală, care îi împiedică să respire. Utilizarea prelungită a sprayurilor medicinale și a picăturilor nazale poate agrava starea unei persoane. Există mai multe modalități de a scăpa de această problemă, dar există și o metodă simplă pentru a scăpa de congestia nazală fără a utiliza medicamente sau echipamente - acesta este un masaj punct.
Acupresura cu congestie nazală - descriere pas cu pas
Fă-ți mâinile pentru a le încălzi. Acum, frecați vârful nasului cu palma mâinii drepte. Pentru a încălzi nasul de 20 ori frecați vârful cu mișcări circulare ale palmei. Repetați mișcarea în direcția opusă. Efectuarea unei astfel de deplasări de încălzire ar trebui să fie de cel puțin 5 ori pe zi - aceasta va ajuta nu numai la ameliorarea congestiei nazale, fără picături și spray-uri, dar, de asemenea, preveni agravarea.
În cazul problemelor cu sinusurile nazale și durere
Cu degetul mare al unei mâini, împingeți puternic ligamentul între degetul mare și arătătorul celeilalte mâini. Țineți această poziție timp de două minute. Acest lucru va ajuta la reducerea iritatii si a durerii nasului.
Atenție vă rog! Femeile însărcinate sunt extrem de sfătuite să nu utilizeze această tehnică, deoarece stimularea acestui punct poate duce la muncă prematură.
Masaj cu congestie nazală - impact asupra podului nasului
Zona din apropierea septului nasului și a orbitei este locul cel mai vulnerabil pentru congestia nazală. Apăsați în jos aceste puncte cu degetul mare sau vârfurile degetului mijlociu timp de 5 minute. Puteți apăsa pe ele, unul câte unul, dar stimularea simultana te scapa de frig comune mai rapid, precum și ameliorarea durerii și a congestiei nazale, fără nici un efort.
Masaj de puncte situate pe părțile laterale ale nărilor
Așezați degetele indicatoare pe părțile laterale ale celor două nări pe linia elevilor; Trebuie să vă odihniți degetele pe osul malar. Acest punct este utilizat în acupunctura pentru tratamentul congestiei nazale. Apăsați aceste puncte cu degetele și țineți-le în această poziție timp de 4 minute. Repetați procedura de mai multe ori.
Masaj de puncte la baza craniului
Țineți mâinile în spatele capului, astfel încât degetele sunt în spatele urechilor. Simțiți-vă cu degetele de la baza craniului, împingând puternic aceste două puncte și frecați-le câteva minute. Realizați un astfel de masaj cu congestie nazală zilnic, pentru a scăpa de nasul înfundat și durerea de cap.
Punctați în groapă sub spatele capului
La joncțiunea capului și a gâtului, puteți găsi o depresiune. În figură, acest punct este indicat de litera A. Așezați degetul mijlociu și aplicați presiune timp de 4 minute. Stimularea acestui punct va ajuta de asemenea la atenuarea durerii de cap și tensiunii nervoase.
Masaj de puncte pe claviculă
Tehnicile de masaj de mai sus cu congestie nazală vor fi de asemenea utile pentru prevenirea răceliilor.
- Ce probleme ortopedice apar adesea la sugari?
- 10 remedii folk care va ajuta la vindecarea rapida a tusei
- 10 metode dovedite care, fără medicamente, vor ușura durerea în gât, urechi și dinți, precum și după arsuri
- 10 metode dovedite care vor ameliora durerile de cap, precum și dureri la spate și articulații
- 10 simptome care indică o problemă tiroidiană
- 10 moduri de a distinge rinita alergica de raceli
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: