Sănătatea și liniștea nu sunt întotdeauna la fel - o persoană ar trebui să fie armonios complexă, la fel de excesivă este afectată de îngrășăminte excesivă și subțire nesănătoasă.
În ultimii ani, subtirimea excesive, dictate de moda, a devenit din ce în ce obiectul criticilor din cauza efectelor adverse asupra sănătății femeilor și capacitatea ei de a concepe, transporta și de a da naștere unui copil sănătos. Desigur, nimeni nu încurajează grăsime să înoate și să mănânce la întâmplare formă rotundă, dar frumoasă, în cadrul normal pentru înălțimea și greutatea de vârstă - este mult mai atractiv decât lipirea coatele țepos și coaste proeminente bare.
De ce o femeie poate fi subtire
Motivele pentru subțire la femei pot fi complet diferite:
- Predispoziția genetică. Este foarte dificil să lupți împotriva acestui lucru și, uneori, este aproape imposibil, deoarece este nerealist să afecteze în mod semnificativ calitățile ereditare.
- Boli ale tractului digestiv, tulburări metabolice, probleme hormonale și endocrine.
- Malnutriție. Acest lucru poate fi cauzat atât de dorința de a urmări orbește moda, cât și de faptul că o femeie mănâncă neechilibrată, monotonă.
- Lipsa masei musculare. Această condiție se datorează lipsei activității fizice și poate fi complet corectată cu ajutorul încărcării, exercițiului și alimentației construite competent.
Lupta împotriva stresului este posibilă și necesară, mai ales dacă provoacă disconfort și afectează negativ percepția propriului corp. Doar pentru a face acest lucru ar trebui să fie rezonabil, rațional, corect selectarea încărcăturii necesare și tipul de alimente. Cel mai bine este să consultați un specialist și să faceți o examinare cuprinzătoare pentru a exclude impactul bolilor.
Un nutritionist bun va alege dieta potrivita, care va contribui la acumularea de masa musculara, nu grasa. Dar fără a face sport, este imposibil să faci figura mai armonioasă - mușchii nu cresc fără încărcătură. Există o grăsime, dar nu avem nevoie de ea pe oase.
Cum sa scapi de slabiciune?
Astăzi, subțire poate fi tratată - dacă a devenit o consecință a oricărei boli și corectată dacă există o predispoziție genetică. În cazul în care subțire este cauzată de o boală prelungită, apoi după vindecarea pentru boala de bază, este necesar să se urmeze dieta prescrisă și să păstreze un stil de viață măsurat.
Există multe modalități de a câștiga o pierdere în greutate, de exemplu, pentru a utiliza grăsimea badger - un remediu recunoscut pentru diferite boli, care ajută și la slăbiciune. Este necesar să se mănânce zilnic aproximativ 20 de grame de grăsime, dar în același timp să se monitorizeze ficatul.
Câștig ajută în greutate și aer curat - o persoană bolnavă trebuie doar să iasă din oraș, de preferință în locuri unde există păduri de conifere, și la fel de mult ca tine poate merge si respira aer curat, bogat în producție volatile - aerul nu numai are puterea de a vindeca, dar, de asemenea, excită apetitul este bun. Respectarea regulilor de zi cu zi poate să normalizeze somnul și digestia și, prin urmare, contribuie în mod necesar la creșterea în greutate.
Exercitiile moderate sunt, de asemenea, foarte utile - imbunatatesc circulatia sangelui, stimuleaza apetitul si normalizeaza somnul.
Uneori spun că sarcina este un leac pentru subțire. Într-adevăr, după naștere și alăptare, figura unei femei se schimbă neapărat. Nu este vorba despre acumularea de greutate în exces - cu efortul adecvat din partea acestuia se poate scăpa rapid. Dar modificările hormonale fac de obicei figura mai feminină, eliminând unghiul și oasele proeminente.
În acele situații în care lipsa de greutate este dureroasă și asociată cu dezechilibrul hormonal, medicul poate prescrie tratamentul subțirelor cu ajutorul terapiei hormonale. Este de remarcat imediat că un astfel de tratament se aplică numai în cazul tulburării unui echilibru hormonal care afectează negativ o stare de sănătate. Dacă aceasta îmbunătățește forma figurii, va fi pur și simplu un bonus plăcut din partea normalizării fondului hormonal.
Parcele și ritualuri
În cazurile în care progresul progresiv sau cu încăpățânare nu se îndreaptă spre corecție, se poate recurge la conspirații ale vindecătorilor - mijloace vechi și eficiente, secole dovedite.
Conspirațiile din subțire se găsesc în aproape toate culturile și în cele mai multe naționalități, din moment ce subțirerea nesănătoasă a fost întotdeauna considerată un semn de sănătate precară.
Mai jos sunt cele mai eficiente parcele din subțire.
"Cine este gras și puternic cu pielea mea, dă-mi-mi - ia-ți a ta. Căutătorul nu va aduce binele, eu sunt puternic și cuvintele mele sunt puternice, dar lipsa slabă. "
Parcela este citită de nouă ori și trebuie să lăsați săpun și apă pe fereastră până seara și înainte de a merge la culcare spală, spălând întregul corp și se confruntă cu această apă și săpun, săpun pentru a arunca de acasă.
2. Dacă subțire persistente se datorează lipsei de apetit, trebuie să utilizați următoarea conspirație, care este citit de apă de trei ori.
"În privința mea, slujitorul lui Dumnezeu (numele) este drăguț fata mea, așa că mi-ar părea minunat și mâncare și băutură. Deoarece stejarul este puternic și dens, aș fi tare și pâine: nu există lecții, nici farmece nu sunt la putere ".
Apă pentru a bea înainte de mese de trei ori pe parcursul zilei.
3. Puteți folosi conspirația de piper: pentru aceasta, sunt luate trei ardei și orice umplutură pentru umplutură. În timpul umplerii ardeilor (pentru a face până la răsăritul soarelui în mod secret de la cei dragi), spuneți:
"Fantezia nu este a mea, ci ardeii mei. Ca ardei sunt plini, deci sunt plin. Și astăzi, și mâine și întotdeauna. Așa să fie! ".
Înainte de a le mânca, în secret, trebuie să șopti de 12 ori: "Vânătoarea a plecat, ardeii au rămas cu mine, am crescut, nu mă doare, nu mă bucurați și nu mă întristați. Așa să fie! "Și mâncați până la prânz. Totul se face într-o singură zi, pe o lună nouă, ardeii de gătit timp de două săptămâni în fiecare zi!
Ce altceva să citești?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: