Probabilitatea reapariției unui accident vascular cerebral în primul an este de 10%, în termen de cinci ani - 25%. Acestea sunt cifre foarte mari, dar ele pot fi reduse în mod semnificativ dacă respectăm câteva recomandări de bază.
Primul lucru care va ajuta la reducerea probabilității unei recurențe a unui accident vascular cerebral este controlul presiunii arteriale cu ajutorul medicamentelor antihipertensive. Tonometrul ar trebui să devină partenerul tău constant. După o scădere stabilă a presiunii sistolice de numai 5 mm Hg. Art. reduce probabilitatea reapariției unui accident vascular cerebral cu 32%! Scăderea presiunii sistolice cu 7,5 mm Hg. Art. reduce riscul de accident vascular cerebral cu 46% și cu 10 mm Hg. Art. - cu 56%. La un risc crescut de tromboză, trebuie luate medicamente care diluează sângele, cum ar fi aspirina.
Al doilea este refuzul de a fuma, chiar dacă nu va fi ascuțit, ci treptat. Cu un număr mic de țigări afumate (3-4 pe zi), șansele de recidivă a unui accident vascular cerebral se diminuează la jumătate, dacă înainte de aceasta, numărul lor era de 20 pe zi sau mai mult. În general, statisticile arată că riscul de accident vascular cerebral în rândul fumători este de șase ori mai mare decât cel al nefumătorilor, astfel că primul accident vascular cerebral este cel mai bun motiv pentru a renunța la fumat.
Al treilea este de a urmări greutatea. Excesul de greutate corporală crește probabilitatea reapariției cu 50%. În prezent, există metode destul de eficiente de tratare a excesului de greutate, variind de la fixarea micronicelor în auricule pentru a elimina bulimia, terminând cu o dietă individuală. Scopul este de a atinge faptul că indicele de masă corporală se află în intervalul de la 18,5 până la 24,9.
Al patrulea - de a reduce consumul de alcool la 20 de grame pe zi sau mai puțin în termeni de alcool pur (50 g de vodcă). În plus față de faptul că alcoolul etilic reduce eficacitatea medicamentelor care reduc tensiunea arterială, el în sine contribuie la creșterea acestuia.
În ceea ce privește nutriția, este necesar să se mănânce mai mult pește de mare (2-4 zile pe zi pe săptămână va reduce probabilitatea unei reapariții a unui accident vascular cerebral cu 48%). De asemenea, este recomandabil să se reducă consumul de sare de masă la 1 linguriță pe zi - ceea ce va reduce riscul unui accident vascular cerebral secundar cu 23%.
Efectuarea unor exerciții fizice neobosite, cum ar fi mersul pe jos, de 4-5 ori pe săptămână timp de 30-40 de minute, ajută la reducerea presiunii cu 10/8 mm Hg. Art. care reduce probabilitatea unui al doilea accident vascular cerebral mai mult decât dublu.
Printre alți factori care cresc probabilitatea reapariției unui accident vascular cerebral, doctorii numesc un nivel ridicat de colesterol "rău" în sânge, stres nervos și depresie.
Multe mulțumiri tuturor personalului clinicii ExtraMed pentru asistență la timp și profesională. Nu cu mult timp în urmă, am fost eliberat din spitalul Extramed, unde am fost reabilitat. Trebuie să spun că am fost impresionat de personalul medical. Era clar că ei nu își îndeplineau doar mecanic munca, ci în mod individual
Nu știu cum să mulțumesc tuturor angajaților Extramed. Mama mea, în ciuda vârstei ei și a diabetului, sa ridicat în picioare. Înainte de aceasta, ea a fost pacientul la pat, urmat de întreaga familie. Dar, după cursul numit de reabilitare, au fost create în această clinică condiții excelente și aparate moderne
Am o dorință de a-mi exprima o recunoștință uriașă tuturor medicilor și asistentelor medicale ale clinicii ExtraMed pentru a pune bunica mea care a supraviețuit accidentului. După o ședere de 3 săptămâni în această clinică, datorită profesionalismului medicilor și personalului, ea a fost evacuată. Un mare recunoscător. >>
Bună ziua! Aș dori să mulțumesc din partea de jos a inimii întregului personal al clinicii ExtraMed pentru serviciile lor de calitate, atitudine atentă față de problema mea și îngrijire pentru mine în timpul tratamentului. N-aș fi crezut niciodată într-un nivel atât de înalt de serviciu, ci după un curs de reabilitare după
Îți mulțumesc cu sinceritate pentru îngrijirea și sprijinul psihologic al personalului. După trecerea cu succes a reabilitării după un accident vascular cerebral, după un ajutor calificat și în timp util, predicția corectă a simptomelor specialiștilor, eu, ca persoană care a văzut mulți doctori (spre regret), la rădăcina lui. >>
Trimiteți-le prietenilor: