Primul pas catre o viata noua este cum sa faci prieteni odata pentru totdeauna

Home / Fitness / Incepatori / Primul pas catre o viata noua: cum sa faci prieteni odata pentru totdeauna.

Dacă ați venit odată în hol, nu veți mai putea niciodată să o părăsiți. Principalul lucru de început. Dar din ce? De luni? Din luna viitoare? Sau poate după sărbători? Nu, nu este. Deci nu e bine. Trebuie să începeți chiar acum. Deci, primul pas este făcut. Am ales clubul "Fitness one". Ce urmează? Asta vă spunem acum.







Pentru început, nu grăbiți și repetați pentru cei care nu au fost în primul an de participare la Fitness unul. Începeți să stați cu încărcături mici, crescându-le treptat. Și nu contează antrenarea cardio sau de forță. Totul ar trebui să fie moderat. La urma urmei, este important pentru noi să nu "doar să ne slăbim până în vară", este important să iubim sportul, să începem să ne bucurăm de antrenament. Și acest lucru este imposibil dacă încărcarea nu este distribuită corect. Încărcările prea mari vor avea efectul opus nu numai la nivel fizic, ci și la nivel psihologic.

Căutați "ocupația" dvs.

Servicii de formare personală

Cine va ajuta să stăpânească tehnica de a face exerciții? Faceți un program de formare? Și chiar ajuta cu o nutriție adecvată? Desigur că este un antrenor personal. Plăcerea nu este ieftină. Dar, crede-mă, merită. În plus, în Fitness, un astfel de specialist lucrează, că odată ce ați vizitat ocupația, nu veți dori să plecați. Băieții - adevărații profesioniști ai afacerii lor - fără nici o întrebare găsesc o abordare pentru fiecare client.







Regimul în sport joacă un rol foarte important, fără a fi nicăieri. Prin urmare, este atât de important să faceți un program pentru dvs. Da, ține minte cum la școală, programul de lecții? Formarea, ca și studierea, este serioasă, dar mult mai plăcută. Se recomanda alternarea zilelor de antrenament cardio cu forta, dar este mult mai bine sa contactati un specialist. El va face pentru dvs. programul perfect, în conformitate cu abilitățile și obiectivele dvs.: pierdeți în greutate, câștigați în greutate, întăriți sănătatea sau doar strângeți mușchii.

Ocupația a fost aleasă, sala a fost decisă, antrenorul personal a coborât, programul de pregătire a fost făcut, și puteți cumpăra un abonament în Fitness unul. Nu arata asa de scump. Abonamentul este un avantaj solid. În primul rând, în timpul perioadei de valabilitate a abonamentului, sunt excursii nelimitate la sala de conferințe. În al doilea rând, accesul la tot felul de antrenamente de la dansuri corporale la înot. Și, în al treilea rând, calitatea de membru al clubului cool Fitness unul. Da, da, acesta este de asemenea un avantaj.

Faceți sportul parte integrantă din viața dvs. și apoi Fitness veți deveni a doua dvs. casă, a doua familie. Suntem mereu bucuroși de noi chipuri. Bine ați venit în lumea forței cu trup și spirit, bine ai venit la Fitness one!

Citiți de asemenea

  • Nutriție pentru creșterea în greutate pentru bărbați
  • Evaluarea vitaminelor pentru sportivi
  • Ce sunt aminoacizii pentru sportivi?
  • Familie Sport și dezvoltare centru Champion
  • Centrul de inovare dinamica de fitness
  • Family Fitness Club Academia de Sport
  • Echipa de lucru ADVERSUS încearcă să surprindă consumatorii cu un gust unic.
  • Diacarb cu presiune intracraniană este foarte eficient în tratament. Drogul a fost deschis.
  • În general, partea din spate este ușor de supraîncărcat, făcând chiar și o curățare simplă în jurul casei. Din fericire, există.
  • Practic, de la fiecare femeie care la anumite etape a vieții ei a căutat.
  • Este foarte important dacă utilizați produse organice de îngrijire a părului.
  • Adesea, bărbații se referă la aspectul lor așa de respectuos ca și femeile.
  • Te-ai întrebat de ce uneori ne simțim minunați, plini de pozitiv și.

Smeshariki - Început (Complet) Desene animate cu lungime întreagă







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: