Ce pantofi sunt mai bine sa poarte cu un spur calcaneal? Care este efectul său terapeutic? De ce sunt papuci ortopedici acasă? Mai jos sunt recomandări cu privire la aceste probleme.
Pentru ce este nevoie de încălțăminte ortopedică pentru toc?
Ce fel de pantofi de stradă sunt purtați cu un vârf calcaneal? În unele cazuri, cauza fasciitei plantare este purtarea de pantofi neregulate cu un nas ascuțit și cu tocuri înalte. La sportivi, în timpul antrenamentelor intensive cu adidași incomod, există șanse să apară într-o clinică de fracturi. Și la femeile gravide și la persoanele obeze, piciorul nu își are propria greutate. În cele mai multe astfel de cazuri, simptomele coloanei calcaneale pot fi eliminate prin schimbarea pantofilor.
ce arata pelerina si lacasul?
Pantofii de calitate au un încălțăminte confortabil și căptușeala corectă, care are următorul efect curativ:
- păstrează arcul piciorului într-o poziție fiziologică;
- Corectează biomecanica piciorului;
- ameliorează stresul asupra fasciei plantare;
- stimulează circulația corectă, asigurând astfel un efect terapeutic.
În plus față de purtarea adidași rațională și pantofi ar trebui să fie redusă în timp ce mersul pe jos în tocuri înalte, din cauza care oboseala acumulata de aponevroza sarcinii excesive. Dacă încă mai trebuie să poarte pantofi obișnuite, interior ar trebui să fie pus tălpi interioare de corecție, care au suport arc și pelotă. Ele redistribuie încărcătura uniform pe picior, mersul pe jos un ajutor. pantofi rațional și branțuri scuti oboseală și dureri de picioare, reduce presiune excesivă asupra fasciei plantare.
Ce pantofi ar trebui să port acasă?
Oamenii care suferă de o călcâi, nu poți merge acasă desculți. Suprafața tare nu are proprietăți de amortizare, încărcătura pe călcâi, fără papuci, crește. Dar cea mai proastă alegere pentru fasciita plantară poartă un flip-flop. Pantofii de acasă selectați corespunzător facilitează biomecanica picioarelor, descarcă călcâiul și elimină durerea. Producătorii au dezvoltat modele de papuci raționali pentru bărbați și femei cu durere în călcâi.
- Au o pernă specială în zona călcâiului, care, în timpul mersului, absoarbe piciorul, reducând astfel durerea.
- O canelură mică sub călcâi reduce presiunea pe picior în proiecția pintenului.
- Partea păstrează piciorul în timpul mersului în poziția corectă, nu permite să alunece.
- În fața papucii există o pelotă pentru susținerea arcului transversal.
- Suporatorul corectează arcul longitudinal al piciorului.
- Talpa din poliuretan protejează piciorul de încărcătura excesivă.
- Cu ajutorul centurii Velcro sau a cataramei de tragere, etanșeitatea suprafeței din piele este ajustată la picior.
- O cămașă deschisă de papuci de uz casnic facilitează mișcarea atunci când mersul pe jos.
Purtarea sistematică a încălțămintei raționale la domiciliu, cu un toc de talie, elimină sindromul durerii, ameliorează piciorul, reduce dezvoltarea bolii.
Cum sa alegi pantofii ortopedici
Atunci când pintenul călcâiul este foarte important să se poarte pantofii potriviti. Pentru un tratament de succes trebuie să uite de pantofi, înghesuit la modă, cu un nas îngust și tocuri înalte, deoarece acestea puternic opresc la suprasarcină.
- Una dintre cerințele pentru încălțăminte și încălțăminte cu călcâi este tocurile drepte, care ar trebui să fie mici și stabile în lățime. Înălțimea tocului nu trebuie să depășească 4-5 cm pentru încălțămintea pentru femei și 1,5 cm pentru bărbați.
- Pantofii ortopedici au un fundal înalt cu o axă verticală. Acesta acoperă călcâiul și îl fixează în poziție corectă din punct de vedere anatomic.
- Suprafața superioară a încălțămintei ortopedice este puternică, dar ușoară și respirabilă. Varianta optimă a vârfului este pielea, care se potrivește perfect cu piciorul și nu se deformează.
- Talpa pantofilor raționali ar trebui să fie ușoară.
- Căptușeala interioară nu are nici o rugozitate. Este netedă și este de 1 cm.
- Piciorul în astfel de pantofi nu este comprimat, degetele se mișcă liber.
- Un branț este prevăzut pe branț.
Pantofii de zi cu zi ar trebui să fie selectați după consultarea unui medic ortoped care va consilia o opțiune rațională ținând cont de caracteristicile piciorului pacientului. Deoarece arcul piciorului variază de la persoană la persoană - poate fi ridicat, plat sau combinat. În plus, încălțămintea ortopedică este preventivă sau curativă. Pantofii și încălțămintea sunt selectate nu numai pe lungime, dar și pe lățimea piciorului. Cu pantofi selectați în mod corespunzător, încărcătura pe picior este redistribuită, ceea ce elimină condițiile pentru formarea vârfului tocului.
Tipuri de încălțăminte ortopedică
În rețeaua de magazine, magazinele online și saloanele ortopedice există o gamă largă de încălțăminte, pantofi, adidași și papuci. Pantofi preventivi pentru femei și bărbați pentru pacienții cu falț calcaneal produs de producătorii autohtoni și străini.
În funcție de anotimp, există o gamă largă de modele de încălțăminte pentru femei și bărbați, cu un vârf calcaneal:
- pantofi cu tocurile 4-5 cm;
- pantofi și pantofi cu călcâi stabil nu mai mult de 5 cm;
- pantofi de vară, cum ar fi sandale;
- papuci de casă;
- adidași cu talpă ortopedică.
Astfel de produse reduc impactul asupra călcâiului, îmbunătățesc amortizarea în timpul mersului, susțin arcul longitudinal. Cea mai bună încălțăminte ortopedică preventivă pentru vară este sandale, pentru pantofi de iarnă. În primăvara și toamna este confortabil să poarte adidași.
Analizând cele de mai sus, să acordăm atenție punctelor principale. Purtând un pantof ortopedic cu pinten toc are un efect terapeutic și profilactic. În același timp, atenția trebuie acordată în mod egal pantofilor de stradă și papucii de casa. Se recomandă să cumpărați pantofi după ce ați consultat un medic ortopedic. Purtarea pantofi de montaj corect facilitează cursul bolii, se oprește progresia toc pinteni.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: