Odată cu apariția căldurii, aproape fiecare persoană simte o sete puternică de mai multe ori pe zi. Toate acestea, desigur, sunt asociate cu o creștere a temperaturii corporale. Și apoi doriți să se răcească, să bea sau să mănânce ceva rece
Nu e de mirare că spun că este foarte dificil de a suferi setea. Această senzație neplăcută nu merge în comparație, nici măcar cu înfometarea sau restrângerea în mâncare.
Se pare că setea de stingere este ușoară și pentru aceasta nu este necesar să se respecte regulile. Doar toarna un pahar de apă rece într-un pahar, băutură și - toate. În realitate, totul este mult mai complicat. Dacă o persoană consumă o mulțime de apă, atunci apa afectează negativ sănătatea sa. Din apă, organele interne "suferă" - în primul rând, acestea sunt rinichii și sistemul cardiovascular. Suprasolicitarea fluidului în organism cauzează dezvoltarea multor boli.
Nimeni nu va nega faptul că toți oamenii sunt obișnuiți să folosească o cantitate diferită de apă. Aici totul depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Se întâmplă ca o persoană să nu aibă o cantitate minimă de apă. De exemplu, 1 litru pe zi. În acel moment, deoarece alții nu vor fi suficienți ca 2 și chiar 3 litri.
Totul înțelege perfect că atunci când o persoană bea apă rece în căldură, atunci vrea să bea și mai mult. O persoană nu-și poate răci corpul în interior, indiferent de cum ar vrea. Aceasta este o transpirație activă. Se pare că, atunci când o persoană pierde umiditate, împreună cu ea, sarea folositoare este îndepărtată din organism. În total, în organism există aproximativ 100 de grame de substanță. Este atunci și există o încălcare a balanței de apă.
Acest lucru explică de ce doriți să beți și mai mult - așa că încercați să alcătuiți echilibrul de sare al corpului, să luați sare din apa pe care o consumați. Cu toate acestea, sarea aproape imediat iese din organism prin transpirație. Se dovedește că o persoană bea și nu se poate bea, în același timp, setea se intensifică.
Ce să facem în acest caz? Cum să te răcești și să reduci în același timp transpirația? Știința a ghicit de mult această ghicitoare.
De exemplu, turiștii, înainte de a merge într-o călătorie lungă, vor mânca în mod necesar puțină sare și o vor bea cu ceai fierbinte. Oamenii care lucrează în condiții dificile de lucru și chiar la temperaturi ridicate mănâncă zilnic pâine și sare înainte de a merge la serviciu și îl beau și cu ceai. Curățitorul excelent atenuează setea.
O persoană începe să se simtă foarte sete atunci când apa este absentă în dieta sa. În toate celelalte cazuri, este necesar să se vorbească despre iritarea terminațiilor membranelor mucoase ale gurii și ale gâtului. O stare similară nu este exclusă datorită temperaturii ambientale ridicate. Dacă vă simțiți adesea sete, este recomandat să faceți gargară. Acesta este modul în care puteți obține un sentiment de prospețime.
Dar setea nu se produce întotdeauna în căldură. De asemenea, se întâmplă ca o persoană să aibă un sentiment dureros după ce mânca alimente prea sărate. Aici, motivul constă în faptul că mâncarea sărată, care intră în organism, nu numai că o îmbogățește cu sare, ci și otrăvuri cu produse de dezintegrare. Toate acestea provoacă o sete, care trebuie "stinsă" urgent cu apă. Adică puteți neutraliza produsele de dezintegrare și vă puteți proteja corpul de eventualele consecințe neintenționate.
Nu gândiți că dacă mâncați alimente saline, vă va ajuta să păstrați umiditatea în organism. Autoritatea de reglementare a schimbului de apă este recunoscută exclusiv ca sare de masă.
Articole similare
-
Opțiunile de control alternativ de concurență android, scapa de butoanele de pe ecran
-
Scapa de stralucirea grasa cu un tonic de la tonifiantul de curatare nivea - nivea
-
Scapa de celulita cu ajutorul sarei de mare si miere - un jurnal medical popular
Trimiteți-le prietenilor: