Masaj facial cu linguri - tehnica, sfaturi

Masaj facial cu linguri - tehnica, sfaturi
Masajul cu linguri este o procedură accesibilă și eficientă pentru toți. Cu această metodă, puteți întoarce înapoi timpul și puteți întoarce pielea la tinerețe, atractivitate și sănătate. Tehnica de masaj cu linguri este complet simplă și nu necesită abilități sau instrumente speciale.







Beneficiile unui masaj cu lingură

Acest masaj are multe avantaje față de alte tehnici. În primul rând, nu trebuie să părăsiți casa și să mergeți la salonul de înfrumusețare. Această procedură va ajuta la eliminarea lichidului în exces și la îmbunătățirea circulației sângelui. Regular realizarea unui astfel de masaj poate restabili pielea la elasticitatea sa anterioară și poate face conturul feței mai clar. Principalele avantaje ale unui masaj cu linguriță pot fi identificate după cum urmează:

  • Procedura este complet gratuită și nu durează mult;
  • Rezultatul devine vizibil după numai 10 sesiuni;
  • Un astfel de masaj este destul de eficient;
  • Nu sunt necesare instrumente speciale.

Masajul poate fi învățat de orice femeie. În căutarea tineretului nu lăsa neapărat mulți bani în saloanele de înfrumusețare.

Ce probleme rezolvă masajul?

Masajul cu linguri este o procedură minunată care permite nu numai relaxarea și relaxarea, ci și întinerirea semnificativă a pielii feței. Spoon masaj vă permite să obțineți aceste rezultate:

  • Îmbunătățiți tenul feței. Pielea devine netedă și plăcută la atingere, cercuri întunecate sub ochi și puffiness diminuează sau dispar;
  • Ridurile profunde devin mai puțin vizibile, iar ridurile mici ale feței dispar cu totul;
  • Forma feței este restabilită vizibil - cea de-a doua bărbie și pomeții sunt trase în sus, obrajii devin mai elastici;
  • Îmbunătățește circulația capilară a sângelui, datorită căreia mușchii de pe față se întăresc bine.

Combinarea lingurilor calde și reci pot elimina multe probleme ale pielii, atât temporare cât și cronice.

  • Lingura caldă sau caldă ajută ridurile netede, strânge pielea și îmbunătățește forma feței;
  • Lingurile lingvistice elimină în mod eficient inflamația și iritarea, restabilește structura epidermei, tonifică-o și face pielea suplă.

Secretul masajului cu linguriță este că căldura și frigul sunt alternat transportate la terminațiile nervoase de pe piele și activează funcțiile lor. După această procedură, crema și serul utilizat pentru îngrijire sunt mai bine pătrunse în celulele pielii.

Contraindicații

În ciuda simplității și disponibilității generale a lingurilor de masaj, există o serie de contraindicații care merită luate în considerare. Acestea includ:

În plus, este necesar să se procedeze cu prudență în cazul în care fața are multe semne de naștere.

Ce ai nevoie pentru masaj cu linguri

Masaj facial cu linguri - tehnica, sfaturi
Pentru a continua cu un masaj cu linguriță, trebuie să pregătiți astfel de lucruri:

  • Patru linguri - este mai bine dacă sunt de argint. Un astfel de metal este considerat un antioxidant bun, efectuează substanțe nutritive adânc în piele și asigură alimentarea eficientă a pielii. Dacă nu există linguri de argint, atunci aparatele obișnuite din oțel inoxidabil vor face;
  • Două rezervoare cu apă rece și caldă. În frig se pot adăuga cuburi de gheață sau un decoct de plante medicinale. Puteți lua ceai verde obișnuit, care este pre-răcit în frigider;
  • Ulei de masaj sau cremă hrănitoare. Puteți lua orice ulei care se potrivește tipului de piele și nu provoacă iritare. Puteți efectua procedura cu o cremă normală hrănitoare, dar trebuie aplicată abundent pe piele. Lingurile trebuie să alunece ușor fără a întinde pielea;
  • Șervețel de bumbac. Va fi util să nu patați hainele și apoi să ștergeți resturile de cremă sau ulei de pe fața dumneavoastră.






Lingurile pentru masaj pot avea diferite dimensiuni - de la cafea la sala de mese. În primul rând, se recomandă utilizarea de linguri de desert. și apoi, atunci când tehnica de masaj devine clară, va fi posibilă modificarea dimensiunilor instrumentelor pentru diferite zone.

Caracteristicile realizării unui masaj cu linguriță

Există mai multe recomandări care vor face procedura mai eficientă.

  • Înainte de masaj, lingurile sunt tratate cu un antiseptic sau fiert timp de câteva minute. În viitor, ele trebuie să fie depozitate separat de celelalte feluri de mâncare, în mod ideal dacă se află într-o pungă de bumbac;
  • Pielea feței este bine curățată de resturile produselor cosmetice cu lapte moale și tonic;
  • Fața este aburată anterior peste un recipient cu decoct de pe bază de plante. Această procedură vă permite să deschideți porii și să îmbunătățiți circulația sângelui;
  • Uleiul de masaj sau crema hrănitoare se aplică abundent pe față. Trebuie să vă amintiți că lingurile trebuie să alunece ușor pe suprafață fără a schimba pielea. Dacă pielea feței este prea grasă, atunci puteți înlocui uleiul cu chefir cu conținut scăzut de grăsimi;
  • Masajul lingura trebuie efectuat exclusiv pe liniile de masaj;
  • Masajul se face cu o ușoară presiune. Iar gradul de presiune trebuie să fie controlat independent, astfel încât fața să nu formeze vânătăi.

Cel mai bine este să efectuați procedura în dimineața devreme, aplicând pe fața cremei tale preferate. Datorită masajului cu lingură, pufarea este îndepărtată rapid de pe față, iar celulele pielii primesc nutrienții necesari. Femeia care a făcut masajul dimineața cu linguritele arată bine toată ziua.

Puteți, de regulă, să faceți masaj cu linguri imediat după spălare. Pentru a face acest lucru, baia poate tine un set de linguri, care in mod alternativ se incalzesc sub un curent de apa rece si calda. Aceasta este considerată o metodă expresă a unui astfel de masaj.

Dacă doriți să vă relaxați după o zi grea, procedura este efectuată cu câteva ore înainte de culcare. În acest caz, un recipient cu apă este adăugat ierburi, care ameliorează tensiunea. Poate fi menta, balsam de lamaie sau musetel.

Cele mai eficiente tehnici de masaj

Masaj facial cu linguri - tehnica, sfaturi

Există mai multe tehnici de masaj linguriță. Printre acestea se numără atingerea, cursa și indentarea. Toate recepțiile ar trebui efectuate fără a schimba pielea. După efectuarea mișcărilor pe aceeași linie de masaj, este necesară îndepărtarea limfei în direcția drenajului limfatic principal. De la ureche până la gât, apoi la claviculă și la lateral.

Masaj pe frunte

Aceste tehnici pot elimina în mod eficient ridurile pe frunte și o mărire între sprâncene.

  • Lingurile fierbinți sunt așezate deasupra podului nasului, deasupra începutului sprâncenelor, apoi cu mișcări zig-zagătoare, cu linguri de lingură, de-a lungul frunții, către temple. Apăsând ușor pe dispozitive, acestea sunt reținute pe temple timp de aproximativ 5 secunde. Exercitarea este repetată de 3-4 ori, apoi limfa este îndepărtată de-a lungul liniei principale a fluxului limfatic.
  • Pe frunte există multe puncte active, care pot fi activate cu linguri de temperatură de contrast. Același lucru este valabil și pentru zona templelor.
  • Fruntea este masurata cu o lingura calda, tinand usor cealalta piele din jurul templului.
  • Plierele dintre sprâncene pot fi îndepărtate prin apăsarea alternativă a zonei problemei cu o lingură fierbinte și rece. După aceea, mișcați mișcările în direcția în sus de la temple.
  • Două linguri fierbinți de dimensiuni mici fac mișcări circulare de la podul nasului până la temple.

Nasolabial folds masaj

  • Acest masaj începe cu o ușoară frământare a mușchilor din zona pliului nasolabial. Pentru aceasta, lingurile calde se deplasează în sus și în jos, fără a schimba pielea. După mai multe abordări, se elimină limfa.
  • Faceți mișcări de masaj pe două rânduri. Mai întâi de la nas în sus de-a lungul obrajilor, spre temple. După aceea, o lingură caldă este purtată de la colțurile gurii până la lobii urechilor.
  • Își umflă obrajii, apoi, alternativ, cu linguri calde și reci, trec prin toată partea nazolabioasă.

Masați din riduri în jurul ochilor

  • Pentru a face acest lucru, utilizați linguri bine răcite. Tacâmul este așezat în colțurile interioare ale ochilor și apoi ținut ușor pe frunte. Exercitarea se repetă de 4 ori.
  • În mod alternativ, lingurile calde și reci fac mișcări circulare în jurul ochilor. Începeți de la colțurile interioare ale ochilor și treceți prin pleoapa superioară. Apoi, din colțurile exterioare, lingurile sunt conduse de-a lungul pleoapei inferioare spre colțurile interioare.
  • Alternativ, aplicați linguri calde și reci la colțurile exterioare ale ochilor.

Chin masaj

  • Lingura caldă este plasată orizontal sub bărbie, în timp ce mușchii sunt strânși, împingând ușor fălba inferioară și trăgând litera "M". Apoi, încet, cu o presiune mică, linguri de la mijlocul bărbiei până la laturi și în sus. Efectuați exercițiul de 3 ori, apoi goliți limfa.
  • Apăsând ușor lingurile, deplasați-le în direcții diferite de la bărbie până la gât, în timp ce nu puteți atinge zona glandei tiroide.
  • Poți scăpa de cea de-a doua bărbie cu ajutorul unor mișcări ușoare. În acest caz, lingurile calde și reci se alternează.
  • Două linguri de temperaturi diferite sunt plasate pe mijlocul bărbiei, una trebuie să fie superioară, cealaltă inferioară și apoi să le miște într-o mișcare circulară netedă de-a lungul maxilarului inferior spre ureche.

Masaj rapid pentru întreaga față

Această tehnică este bună atunci când trebuie să îndepărtați rapid oboseala și să vă reîmprospătați fața. Pentru aceasta, lingurile calde și reci se aplică alternativ la diferite părți ale feței. Din acest motiv, circulația sanguină se îmbunătățește, pielea devine tonifiată și obține o culoare sănătoasă.

Masaj pentru gât

Lingura caldă face mișcări circulare de la baza gâtului până la bărbie, în timp ce ocolește glanda tiroidă. Puteți face până la 5 abordări.

După ce se fac toate tehnicile de masaj, fața se spală cu apă caldă și se șterge ușor cu un șervețel din bumbac.

Văzând primele riduri de pe fața ta, nu trebuie să te superi și să intri în panică. Acest proces poate fi inversat dacă timpul este petrecut cu linguri. Această procedură este foarte eficientă, fapt confirmat de numeroase recenzii.

div> .uk-panoul ">" data-uk-grid-margin = "">







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: