Fiecare dintre noi, mai devreme sau mai târziu, se confruntă cu un astfel de fenomen neplăcut și periculos ca iritarea. Ea dă disconfort, în creștere în interior până când o persoană "devine", chiar dacă la început el este capabil să-și controleze emoțiile și comportamentul.
Psihologii pun iritabilitatea într-un singur rând cu durere fizică, este neplăcută, dar inevitabilă, este important să învățăm să recunoaștem cauzele și să ne ocupăm în mod constructiv de ea. Există oameni pentru care iritabilitatea este o proprietate înnăscută a persoanei, dar există puțini astfel de oameni - doar 0,1%. În alte cazuri, acesta este un semn al unei probleme.
Pericolul este ca stimularea funcționează perfect surprinde brusc și poate aduce la punctul în care să mențină un mod adecvat de gândire este foarte dificil și pentru a da drumul la abur, oamenii de multe ori efectua diverse acțiuni nu sunt foarte inteligente.
Iritația are o asemenea putere asupra unei persoane, deoarece rădăcinile acestui sentiment sunt în inconștient. Acestea sunt temeri inconștiente, sentimente de vinovăție și alte complexe, conduse adânc în conștiință și nerezolvate în timp. Văzând la alte persoane manifestarea calităților inerente în noi înșine, dar ascunse cu grijă, ne simțim involuntar furioși și devenim iritați.
De unde provin emotiile negative? Adesea, de la reacția noastră individuală la comportamentul altcuiva. La urma urmei, ceea ce nu deranjează pe cineva poate irita altul atât de mult încât situația devine o furtună. Factorii care provoacă iritare, sunt mulți. O persoană se ciocnește în mod regulat cu ei, inclusiv în spatele volanului mașinii.
Ce îi deranjează cel mai mult pe șoferii moderni de la Kaluga? A fost realizat un sondaj care să explice acest subiect. Am fost în plumb și conectați gaura pe drum - acestea sunt menționate de 26% dintre alegători. Din păcate, în orașele mari, în cazul în care numărul de călători la și de la locul de muncă este enorm, iar drumurile nu sunt în cele mai bune condiții, cu o astfel inevitabilă dacă nu se poate accepta, sau cel puțin a afla mai multe în liniște răspund. La urma urmei, în această situație se poate schimba foarte puțin și nu au fost singuri în ea. În al doilea rând, răspunsul este „totul cu excepția“ I „(19,5%), ceea ce poate fi un indiciu al caracteristicilor conducătorilor auto moderne critică în mod inutil alții, în timp ce considerându-se cea mai corectă și bună. 13,9% irită faza lungă inclusă. Iritarea șoferilor este de asemenea cauzată de o conducere lentă în rândul din stânga extremă. Toate dintre noi de multe ori undeva în grabă, și, depășind pe cineva, nu uitați să reconstrui din nou dreptul de a nu face călătoresc pentru tine de a fi nervos din cauza incapacității de a trece mai repede decât tine (sau de a face depasiri nesigure pe dreapta). Acesta ar trebui să respecte alți participanți la trafic, să nu devină un motiv de iritare a acestora. Cei mai mulți oameni înțeleg, cu atât mai ușor va fi să se ocupe de enervant atunci când de conducere.
Mulți șoferi enervant care nu includ un semnal atunci când cotitură, în timp ce un mesaj similar cu privire la intenția în curs de desfășurare nu este doar o cerință a SDA, dar, de asemenea, una dintre principalele manifestări ale curtoazie comune pe drum. În primul rând, este periculos, pentru că puteți ajunge într-un accident și, în al doilea rând, pur și simplu neplăcut. Un astfel de șofer pare să spună că nu-i pasă de siguranța celorlalți și că nu se gândește decât la el însuși.
irita Despre egoismul uman evidențiat de momentul rău, cum ar fi o mașină, care a luat la fel de mult ca două locuri de parcare, în timp ce nu au nici un loc de parcare, la toate. Oamenii ar trebui să învețe să gândească puțin mai mult despre ceilalți.
Există o mulțime de motive pentru furie pe drumuri. Cum să facem față cu iritarea? Pentru a învăța cum să o controlați, merită atenția acordată primelor semne de iritare. Pentru aceasta, faceți obiceiul de a "scana" gândurile și mișcările, starea mușchilor din când în când. Odată ce descoperiți prezența unei emoții negative, reacționați ca răspuns la a nu lăsa să vă surprindă. Este util pentru indivizii deosebit de iritabili să dezvolte o gândire pozitivă, astfel încât energia de iritare să curgă într-un canal diferit, productiv. Dintr-o situație de emoții negative, puteți elimina, de asemenea, în beneficiul, dacă vă întrebați-vă „Ce a făcut această lecție că, în viitor, va permite să fie mai pregătiți pentru o situație ca asta?“
Dacă sunteți supărat de comportamentul șoferului sau pietonului, încercați să vă imaginați în locul lui unul dintre cei dragi. Poate că ceea ce te-a iritat, după care va părea nesemnificativ. Încercați să fiți mai buni și să îi tratați pe ceilalți, pe măsură ce doriți ca alții să vă trateze. Reacționăm emoțional la greșelile altor persoane, adesea subestimând propria noastră. Pentru a fi mai puțin iritat, încercați să învățați cum să intrați în poziția celorlalți participanți la mișcare. Aflați indulgență. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegeți că cineva se poate grăbi la o întâlnire sau la o întâlnire importantă la fel de mult ca tine, așa că nu fi prea egoist. Oricine face lucruri stupide pe drum, cu siguranță nu vă dorește rău - este mult mai probabil ca într-un moment similar o altă persoană să fie prea concentrată asupra unei probleme. Drumurile ar deveni un loc mult mai plăcut dacă oamenii ar învăța (cel puțin mental) să-și ceară scuze pentru greșelile lor și să ierte străini.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: