Ce produse vă vor ajuta să faceți față edemului? Edemul poate complica mult viața, mulți îi consideră doar o problemă estetică. Dar, adesea, umflarea ochilor sau a membrelor poate fi un motiv pentru a vă testa sănătatea. Afișarea constantă a umflăturii indică o funcție renală proastă, boală hepatică, tulburări ale mușchilor cardiace, defecte ale supapelor valvulare. O persoană sănătoasă poate avea umflături în timpul verii, în vreme caldă, după ce a luat o mulțime de fluide. Umflarea picioarelor apar din cauza obiceiul de a sta pe un scaun, își încrucișa picioarele, umflarea picioarelor și a gleznelor, apare după o lungă drumeții. Femeile au o ușoară umflare înainte de menstruație. Pentru a trata edemul, cauzată de o boală gravă a organismului - medicilor, dar în ușoară inflamație poate încerca să se ocupe de problema prin dieta. În acest articol vom analiza alimentele diuretice.
Produse cu efect diuretic
Pepene verde ca diuretic. Aproape toată lumea știe despre proprietățile sale diuretice. Pepenele de pepene sunt folosite de mult timp ca un produs care îndepărtează pietrele din rinichi și ajută la bolile sistemului urinar. Pentru a curăța corpul de substanțe dăunătoare și pentru a reduce umflarea, puteți petrece o zi pe o dietă pepene verde. Este permis să mănânce 2 kilograme de celuloză de pepene. Coaja verde de pepene are, de asemenea, un puternic efect diuretic. Ar trebui să fie tăiat cu grijă cu un cuțit, uscat și măcinat. Trebuie să utilizați 1 lingură. lingura inainte de mese, o data pe zi.
Dovleac. Ar trebui să fie consumată în următoarele cantități: 1,5 kilograme pe zi de dovleac copt sau jumătate de kilogram de pastă proaspătă. Pentru a spori efectul diuretic și a adăuga un gust suplimentar la piureul de dovleac, se recomandă adăugarea de fructe uscate la abur.
Afine. Morse din boabele de fructe de padure inglobeaza perfect setea intr-o zi fierbinte si ajuta la lupta cu umflarea. Beți beți o jumătate de oră înainte de a mânca un pahar pe săptămână. 3 cești de afine puse într-o cratiță de smalț, zdrobiți și turnați 4 cupe de apă curată, aduceți la fierbere. În suc, adăugați o coajă de lamaie și un baston de scorțișoară, o mică vanilie. Dacă băutura vă pare prea acidă, o linguriță de zahăr va face gustul plăcut.
Struguri. Dieta din struguri ajută la curățarea corpului, la scăderea nu numai a edemului, dar și a câtorva kilograme de greutate. Se recomandă să începeți să mâncați struguri (negru sau alb - nu contează) oamenilor sănătoși, de la un kilogram pe zi. Dacă dieta este bine tolerată, cantitatea de struguri consumată poate fi mărită la 2-3 kilograme. Durata dietei de struguri este de o săptămână, mai mult nu trebuie urmată, tk. organismul nu va avea proteine.
Condimente. Marar, patrunjel, chimen, telina au un efect diuretic. Legume proaspete ar trebui să fie adăugate la supe și la al doilea curs, salate. Și dacă stați pe o dietă fără săruri, ierburile acestor plante medicinale vă vor adăuga aromă la feluri de mâncare și vă vor ajuta să supraviețuiți lipsei de sare. Din semințele de marar, puteți face, dacă se dorește, perfuzie (1 lingură de semințe pe 300 ml de apă).
Din patrunjelul sau din partea verde a telinei, se prepară sucul, doar o treime din paharul acestei băuturi este similar în acțiune cu comprimatul diuretic.
Morcovi. Morcovii sunt, de asemenea, un aliment diuretic. Sucul de suc de portocale, beți dimineața pe stomacul gol, vă va face rinichii să lucreze și vă va ajuta să faceți față umflăturilor. De asemenea, băutura are un efect laxativ ușor, ajută la rezolvarea disbacteriozității și are proprietăți anti-cancer. O cantitate suficientă - jumătate de pahar de suc. Puteți folosi semințele de morcovi, se toarnă o lingură de pahar de apă clocotită, se utilizează după o infuzie lungă (12 ore). Beți jumătate de pahar de câteva ori pe zi, ca și ceaiul.
Cranberry. Utilizați băuturi din fructe sau mâncați fructe de padure proaspete, presate cu zahăr. Prin numirea unei diete fără sare, adăugarea de afine îmbunătățește gustul alimentelor și înlocuiește parțial lipsa de sare. Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că băuturile afine nu numai utilizate ca un remediu separat pentru edem, ele posedă, de asemenea, activitate antibacteriană, crește activitatea terapeutică de medicamente anti-inflamatorii, care sunt utilizate pentru boala renala cronica.
Orez dieta de la umflarea. Se fierbe un pahar de orez pre-îmbibat, mânca toată ziua. Este unul din modurile de a elimina rapid umflarea, de a elimina excesul de lichid din organism si de a pierde in greutate. În cazul în care este greu toată ziua să mănânci o orez, puteți urma dieta de orez-compot. 100 de grame de orez fiert și 6 pahare de compot - un meniu de o zi. Compotele fierte din mere, piersici, prune sau caise.
Rețetă suc de la umflături. Este recomandat de către vindecătorii folk ca un diuretic și "piatră-zdrobitor", remediu pentru urolitiază. Luați o linguriță o jumătate de oră înainte de a mânca. Acțiunea diuretică a sucului poate reduce adaosul de miere, deci sucul de băutură trebuie să fie în formă pură.
Diuretic Herbs
Am analizat și alimentele diuretice comune și eficiente
ajuta sa faca fata cu umflarea urmatoarele plante: coada-calului, frunze și muguri de mesteacan ursului, troscot iarbă, trifoi, traista ciobanului. Acestea sunt utilizate independent sau se prepară preparate din plante. Adăugați fructe de pădure uscate de fructe de pădure, aronia, mure, șolduri și păducel la efectul diuretic.
Alte știri corelate:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: